Зеленые суперпродукты для повышения иммунитета

Вирусы, бактерии, инфекции: наше здоровье постоянно находится под угрозой. Как никогда важно укреплять иммунную систему, чтобы дать ей все необходимое оружие против болезней. Как известно, эффективный иммунитет - залог крепкого здоровья. Ознакомьтесь со списком зеленых порошковых суперпродуктов, которые помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие!

Иммунная система - это естественный защитный механизм организма от инфекций и болезней. Он состоит из набора взаимодействий между многими тканями и клетками, большинство из которых составляют лимфоидные органы. Их роль заключается в борьбе с патогенными элементами (вирусами, бактериями или инородными телами), вызывающими инфекции или заболевания. Таким образом, скорость действия иммунной защиты является фундаментальной и требует эффективной связи между различными лимфоидными органами. Таким образом, употребление в пищу продуктов, повышающих иммунитет, чтобы помочь вашей иммунной системе, остается серьезной проблемой для хорошего здоровья и счастливой жизни.

Зеленые суперпродукты для повышения иммунитета

Порошки суперпродуктов обладают тысячей достоинств и особенно полезны с точки зрения здоровья и благополучия. Они являются исключительным источником питательных веществ, и их легко включить во многие повседневные рецепты. Столовая ложка этих порошков может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья и улучшить самочувствие. Что касается зеленых суперпродуктов, это, прежде всего, обезвоженные вещества: молодые побеги злаков или бобовых, водоросли, волокна, лекарственные растения, экстракты растений и т. Д. Эти продукты содержат широкий спектр основных питательных веществ. Рассматриваемые порошки все темно-зеленые, в результате получается жидкость того же цвета, не особенно аппетитная. Некоторые производители предлагают варианты на вкус разных фруктов,таким образом маскируя очень концентрированный аромат.

Если вам интересно узнать больше о составе зеленых суперпродуктов, они содержат следующие натуральные вещества:

• Антиоксиданты

• Каротиноиды

• Аминокислоты

• Нуклеиновые кислоты

• Ферменты

• Белки

• Витамины

• Минералы

• Волокна

Кроме того, они не содержат холестерина и, как правило, с низким содержанием натрия и жиров.

Кламат, водоросли AFA

Как спирулина и хлорелла, кламат - невероятная микроводоросль, имеющая множество преимуществ. Эти микроскопические сине-зеленые водоросли, известные под научным названием AFA (Aphanizomenon flos-aquae), происходят из озера Кламат, штат Орегон. Благодаря своим очень высоким тонизирующим и регенерирующим свойствам, кламат использовался американскими индейцами в качестве лечебного питания. Настоящее сокровище, эти водоросли - один из самых мощных суперпродуктов, используемых сегодня. AFA - самый богатый и концентрированный суперпродукт, известный в его естественном состоянии. Это использовано:

• В питании детей, молодежи и спортсменов;

• Как профилактика остеопороза и проблем, возникающих во время менопаузы;

• Для стимуляции иммунной системы и повышения интеллектуальных способностей;

• Успокоить нервный голод;

• При синдроме дефицита внимания;

• Для регулирования настроения и снятия депрессии;

• При воспалениях и нейродегенеративных расстройствах.

Польза для здоровья:

Водоросли AFA могут похвастаться исключительной концентрацией натуральных веществ, легко усваиваемых организмом. В нем содержатся все витамины группы B (и в частности большое количество витамина B12). В нем высокое содержание хлорофилла и бета-каротинов. Морские водоросли Кламат - важный источник минералов и микроэлементов (кальция, железа, кремния, марганца, цинка, селена и магния. Микроводоросли богаты аминокислотами (включая аминокислоты, которые человеческий организм не в состоянии производить), которые легко усваиваются нашим организмом., он содержит группы пептидов, которые помогают улучшить память, концентрацию и умственную активность. Исследования синих пигментов (фикоцианинов) показали сильный защитный потенциал сине-зеленых водорослей в клетках и тканях и против окислительного стресса. К этому следует добавить его противовоспалительный и нейропротекторный потенциал.

Спирулина

Спирулина - это микроводоросль, о которой мы говорим бесконечно и не без оснований. Ему более 3 миллиардов лет, и это один из самых примитивных организмов, появившихся на Земле. Его многочисленные питательные и лечебные свойства делают его зеленым суперпродуктом, полезным для здоровья и благополучия. Ему приписывают:

• Уравновешивает диету, корректируя дефицит минералов и витаминов;

• Водоросли регулируют аппетит и обладают подавляющим его эффектом;

• Спирулина повышает естественные защитные силы организма;

• Повышает жизненную энергию, увеличивает физическую и интеллектуальную выносливость;

• Микроводоросли улучшают клеточный обмен; защищает клетки кровеносной системы;

• Антиоксидантные свойства для борьбы с окислительным стрессом и старением клеток;

• Спирулина способствует хорошему холестерину, оживляет кости, кожу, волосы и ногти;

• Зеленый суперпродукт в порошке помогает бороться с анемией и дефицитом железа, а также ускоряет заживление ран;

• Роль очищающего и органического моющего средства.

Спирулина, чрезвычайно богатая белками, витаминами, минералами, железом и незаменимыми жирными кислотами, является суперпродуктом, подходящим для всех: детей, подростков, взрослых, пожилых людей, беременных или кормящих женщин. Морские водоросли идеальны для спортсменов, вегетарианцев и людей, соблюдающих любую диету. Что касается потребления, вы можете добавить чайную ложку в зеленые смузи, рецепты гуакамоле или тапенад, салаты и т. Д. Чтобы узнать больше о том, как употреблять спирулину, перейдите по предоставленной ссылке.

Морской фитопланктон

Фитопланктон - самая древняя форма питательных веществ на нашей планете - представляет собой микроорганизмы, способные преобразовывать энергию солнца в необходимые питательные вещества. Морской фитопланктон - это зеленый суперпродукт, потому что он также содержит питательные вещества и полезен для здоровья. Мы находим в его составе такие питательные вещества, как:

• Аминокислоты

• Органические белки

• Ферменты

• Омега-3 и 6

• Хлорофилл

• Витамины

• Минералы

Морской фитопланктон - это микроскопические растения, которые делают возможной жизнь в океане. В наши дни эта еда стала очень важной для человечества. Он обеспечивает организм синергией питательных веществ, которые питают наши клетки, ферментативные процессы и жизненно важные органы.

Польза морского фитопланктона для здоровья

• Этот суперпродукт содержит бета-каротин, аланин, биофлавоноиды и витамин Е, способствующие укреплению иммунной системы;

• Учитывая высокий уровень антиоксидантов, аминокислот, жирных кислот омега-3, зеленый суперпродукт лечит сердечно-сосудистую систему;

• Помогает поддерживать здоровый уровень холестерина;

• Микроскопическое растение выводит токсины из клеток и улучшает уровень энергии и настроение;

• Стабилизирует уровень глюкозы и снижает тягу к сахару;

• Улучшает зрительную функцию;

• Поддерживает здоровые суставы;

• Улучшает здоровье печени;

• Улучшает здоровье мозга;

Порошок ростков пшеницы и ячменя: зеленые суперпродукты с неожиданной пользой

Эти зеленые суперпродукты обычно покупают в виде сока или порошка. Что очень важно, так это то, что сбор урожая происходит, когда растения еще молодые. Пырей и ячмень богаты необходимыми для человеческого организма питательными веществами, которых часто не хватает в повседневном рационе. Оба они обладают интересными свойствами для спортсменов. Благодаря богатству витаминов и минералов эти два порошка заполняют пробелы и обладают противодействием усталости. В результате улучшается физическая и умственная работоспособность.

Фитонутриенты	Порошок ростков пшеницы	Порошок травы ячменя
Хлорофилл	+	+
Аминокислоты	+	+
Антиоксиданты	+	+
Растительные белки	+	+
Пищевые волокна	+	+
Ферменты	+	+
Фолиевая кислота	+
Бета-каротин	+
Железо	+
Витамины	+	+

Два зеленых суперпродукта борются со свободными радикалами и естественным образом замедляют старение клеток. Они также используются для укрепления иммунной системы. Хлорофилл, содержащийся в обеих травах, придает им очищающие и детоксицирующие свойства для крови и пищеварительного тракта.

Эти суперпродукты можно употреблять круглый год. Обычно их добавляют в полезные соки или смузи. Желательно начинать с небольших сумм, которые постепенно увеличиваются.