Наслаждайтесь им не только тогда, когда ваша цель - освежиться в летнюю жару, но и когда тонус и хорошая форма - ваши приоритеты
Помимо значительного ускорения обмена веществ, фруктовая вода также обладает мощной детоксицирующей способностью. Кроме того, он не будет отягощать ваш организм лишними калориями.
Каковы преимущества?
- ускоряет обмен веществ;
- способствует высвобождению жировых клеток;
- улучшает настроение;
- утоляет чувство голода;
- снимает мышечную усталость при физических нагрузках и защищает
- тело от обезвоживания;
- не содержит калорий;
- выводит токсины из организма, защищая его от болезней;
- сжигает лишний жир;
- снимает стресс.
Фруктовая вода для плоского живота
Вам понадобится: 1/2 огурца, 5 ягод клубники, 3 свежих листа базилика и фильтрованная вода. Огурец хорошо вымойте и нарежьте дольками вместе с кожурой. Проделайте то же самое с клубникой. Переложите все в стеклянный кувшин, добавьте свежий базилик и долейте воды. Оставьте сок на ночь в холодильнике, прежде чем пить его.
Действие:
Огурцы освежают, клубника придает энергии, а базилик снижает чувство голода, предотвращая задержку воды в организме.
Детоксицирующая фруктовая вода с яблоками и корицей
Вам понадобится: 2 яблока, 2 палочки корицы и фильтрованная вода. Яблоки хорошо вымойте, удалите косточки и нарежьте крупными кусочками, не очищая кожицу. Переложите все в стеклянный кувшин и добавьте палочки корицы. Долейте воды и оставьте на ночь в холодильнике.
Действие:
Яблоки содержат пектин, который связывается с тяжелыми металлами в организме и способствует их выведению, тем самым значительно облегчая работу печени. Они также содержат антиоксиданты и флавоноиды, такие как витамины C и B-комплекс. Корица уравновешивает уровень сахара в крови, а также обладает антиоксидантными свойствами.