Ваш ребенок этой осенью пойдет в детский сад? Если это так, возможно, вы немного опасаетесь, как ваш ребенок справится с переездом вдали от домашнего комфорта, и, вероятно, вы также испытываете некоторую тревогу разлуки..
«В первый раз мне казалось, что кто-то просто вырывает мне кишки», - говорит Хизер Виттенберг, мама четверых детей и детский психолог, специализирующийся на развитии младенцев, малышей и дошкольников.
Это мучительное чувство естественно, говорит Виттенберг. Но родителям не стоит расстраиваться. Дети часто адаптируются быстрее, чем мы ожидаем, и посещение детского сада, где ваш малыш может общаться с новыми детьми, другими людьми и получать новые впечатления, может быть полезным.
«Из исследований мы знаем, что хороший детский сад очень положительно влияет на растущую независимость, обучение и социализацию вашего ребенка», - говорит Виттенберг.
Но чтобы сделать этот скачок, мы собрали несколько советов, чтобы облегчить переход в детский сад как для родителей, так и для ребенка.
Для ребенка
1. Принесите что-нибудь знакомое
Напоминание о доме облегчит первые несколько походов в детский сад и подарит комфорт в трудные дни. Виттенберг рекомендует «все, что пахнет домом» для младенцев. Это может быть милое одеяло, мамина или папина футболка или другой предмет одежды. Также может помочь ламинированный семейный портрет, за который ребенок постарше может держаться.
2. Создайте ритуал прощания
Дженнифер Дэвис, завуч 2-летнего класса Лаборатории развития детей и детского сада штата Мичиган, рекомендует семьям создать последовательный ритуал прощания, чтобы избежать суеты. Это может означать дать пять, сказать: «Я люблю тебя» или поцеловать в обе щеки - все, что кажется естественным для родителя и ребенка. «Убедитесь, что вы каждый раз делаете одно и то же, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать», - говорит она. Эти ежедневные проводы помогают установить «лимит и для себя», чтобы у вас не возникло соблазна задержаться у двери, что усложнило бы прощание для вас обоих.
3. Обсуди это
Даже самым маленьким детям будет полезно, если родители расскажут, на что будет похожа эта новая вещь, называемая детским садом, говорит Виттенберг. Например, вы можете сказать: «Начиная с завтрашнего дня мы будем подвозить вас к таким-то и таким-то, и там будут другие дети, и вы будете обедать и играть с этими игрушками, и потом, после сна и перекуса, я заеду за тобой.”
«Ребенок улавливает ритм и эмоциональный тон, и он получит чувство уверенности», - говорит Виттенберг. «Это дает им ощущение предсказуемости и уверенности, что все будет хорошо».
Повторите эту историю, как только детский сад начнет работать, для уверенности. Еще один вариант - прочитать книжку с картинками о посещении детского сада, а также поделиться фотографией учителя или класса.
4. Попробуйте начать постепенно
Если возможно, позвольте вашему ребенку посещать детский сад, начав с неполного рабочего дня.
«Идеальный переход в детский сад - это постепенный, поэтому, возможно, вы пойдете с ними на час в один день, а на следующий день вы оставите их там на 20 минут, чтобы они играли, пока вы идете выпейте кофе», - говорит Виттенберг.
Многие поставщики детских садов рекомендуют подобное постепенное начало, начиная либо с пары полдня, либо начиная с четверга, а не с понедельника, чтобы ребенок или младенец сразу не погрузились в пятидневную жизнь. -неделя, полный рабочий день.
Для родителя
5. Проведите исследование
Каждый работающий родитель, вероятно, читал в новостях одну-две страшилки из детского сада, из-за чего наши опасения по поводу отправки детей в объятия незнакомцев становятся намного труднее. И Виттенберг, и Дэвис рекомендуют потратить несколько часов на поиск лучшего поставщика услуг для вашей семьи. Задавайте множество вопросов, например: «Обучен ли ваш персонал СЛР?» и убедитесь, что они с готовностью дают ответы, которые развеивают эти опасения.
Если вы «приложили все усилия, чтобы выбрать правильное место», в том числе наблюдали за работой персонала, «тогда вы можете сказать себе, что все остальное - это ваше обычное родительское беспокойство», - говорит Виттенберг.
Не бойтесь доверять «этому внутреннему ощущению, которое вы испытываете, когда входите», - добавляет Дэвис.
6. Создайте контрольный список перед сном
Ветераны детского сада, вероятно, скажут вам, что одна из самых сложных вещей - это просто не забыть упаковать все эти вещи! Детям нужны наполненные и промаркированные бутылочки, нагрудники, пустышки, простыни для кроватки и многое другое, не говоря уже о подгузниках, салфетках, дополнительных комплектах одежды и, возможно, обедах и закусках - да, и не забудьте чек.
Разместите контрольный список детских садов рядом с входной дверью или на своем телефоне, чтобы помочь запомнить ежедневные вещи, а также сезонные вещи, такие как солнцезащитный крем и шляпы или ботинки, шляпы и варежки, советует Дэвис. Упакуйте все накануне вечером, и вы можете немного уменьшить этот утренний хаос, улучшив всем настроение!
7. Делайте регулярные проверки
Позволение кому-то другому заботиться о вашем ребенке может заставить многих родителей почувствовать потерю контроля. Вы можете беспокоиться о том, сколько они спят, или задаваться вопросом, кто их любимый друг в детском саду. Поддерживайте взаимопонимание с поставщиком услуг, чтобы было легче задавать такие вопросы. Это позволит лучше заглянуть в их новый мир вдали от дома - надеюсь, тот, который сделает вас обоих счастливыми. «Все возвращается к общению, - говорит Дэвис. «При посадке и высадке вы можете поговорить с учителем о некоторых из этих бесед».
Не бойтесь обращаться в детский сад за советом, как облегчить этот переход, - говорит Виттенберг. «Поставщики детских садов - это просто кладезь знаний», - говорит она. «Хорошие специалисты «были там, сделали это» и смогут дать вам несколько рекомендаций».
8. Ожидайте слез
Ребенку может потребоваться от одного дня до четырех недель, в зависимости от его темперамента, чтобы приспособиться к детскому саду, говорит Виттенберг. До тех пор вы можете увидеть несколько слез при получении.
“Ребенок копил их весь день. Всем нужно расслабиться после столкновения с новой социальной ситуацией, и ваш ребенок не может сделать это иначе, как плакать», - говорит Виттенберг. «Это не должно заставлять вас сомневаться в своем решении, если оно не будет продолжено».
Эти слезы также являются важной вехой для растущих детей, поскольку они учатся приспосабливаться к различным социальным ситуациям, где могут быть другие правила, чем дома. «Это действительно помогает им с гибкостью и адаптацией», - говорит Виттенберг.