Это состояние, также известное как кишечный запор, требует лечения
Кишечный запор, обычно называемый запором, характеризуется неудовлетворительной дефекацией. Это означает, что у человека, страдающего этим заболеванием, могут быть такие проблемы, как: твердый стул, затруднение дефекации, нечастый стул (менее трех раз в неделю) и ощущение неполного опорожнения1.
Кстати, эти неприятные ощущения могут сопровождаться и другими симптомами, такими как боль в животе и газы2. Все они служат предупредительными признаками состояния, поэтому, как указывают Римские критерии III, если у вас есть два или более из этих симптомов в течение примерно трех месяцев, следует обратиться к врачу1
Если, с одной стороны, запор можно считать распространенным явлением, так как им страдает примерно 20% населения земного шара2, то с с другой стороны, все еще существует много сомнений, связанных с этой темой и препятствующих поиску лечения. Итак, чтобы помочь вам понять картину раз и навсегда, мы разбили пять основных фактов. Проверить!
1 - Есть более предрасположенная группа
Женщины и пожилые люди больше всего страдают от запоров. Есть много возможных объяснений, но у женщин это состояние больше связано с гормональными изменениями. Уже в пожилом возрасте это, как правило, более распространено из-за снижения функции кишечника, приема лекарств и других причин1
2 - Запор может иметь более одной причины
Как показано выше, гормональные изменения и использование некоторых лекарств уже были определены как причины запоров2. Но список все же немного длиннее, так как состояние может появиться из-за: недостатка физической активности, желудочно-кишечных и неврологических заболеваний, рутинных изменений, низкого потребления воды и клетчатки, последние две считаются наиболее распространенными причинами 3, 4
3. Запор может быть связан с отсутствием физических упражнений
Упражнения и физическая активность - лучший способ поддерживать активность тела, улучшать тонус мышц таза и живота, что отражается на дефекации5
4 - Эмоции тоже могут мешать
Знаете это ощущение «бабочек» в животе? Она пример того, как психологическое может влиять на организм, в том числе и на желудочно-кишечный тракт. Известно, что стресс, например, может влиять на кишечный транзит, вызывая запор6, 7
Важно помнить, что каждый организм реагирует по-своему, поэтому у некоторых людей могут быть другие заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, такие как диарея7.
5 - Можно ли вылечить запор
В некоторых случаях запор улучшается при адекватных привычках, поэтому инвестиции в физическую активность, а также увеличение потребления воды и клетчатки могут стать первыми шагами к облегчению состояния4.
Но, если даже после этого изменения в организме все еще продолжается медленный транзит, запор должен сопровождать специалист и в этом случае он может остановить свой выбор на медикаментозном лечении. Лактулона8 доступна в саше или во флаконе.
Lactulona показана взрослым и детям, ее можно принимать отдельно или вместе с пищей или даже смешивать с жидкостями. Ожидаемым действием этого препарата является восстановление нормальной функции кишечника, так как он усиливает накопление воды в фекальном жмыхе, таким образом, Лактулона способствует учащению и размягчению стула, облегчая эвакуацию 8
Использованная литература:
1 - Schmidt, F. M. Q.; Сантос, VLCG; Доманский, Р. К. и другие. Распространенность запоров, о которых сообщают сами, у взрослых из общей популяции. Revista da Escola de Enfermagem da USP vol.49 nº3, Сан-Паулу - июнь 2015 г.
2 - Алвес, Дж. Г. Кишечный запор. Бразильский медицинский журнал, вып. 101, № 2, март/апрель 2013 г. Доступно по адресу: https://files.bvs.br/upload/S/0047-2077/2013/v101n2/a3987.pdf. Дата обращения: 3 июня 2020 г.
3 - Harvad He alth Publishing. Распространенные причины запоров. Доступно по адресу: https://www.he alth.harvard.edu/diseases-and-conditions/common-causes-of-constipation. Дата обращения: 3 июня 2020 г.
4 - Министерство здравоохранения. Кишечный запор. Доступно по адресу: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/149constipacao.html:~:text=BVS%20%2D%20Minist %C3%A9rio%20da%20Sa%C3%BAde%20% 2D%20Dicas%20in%20Sa%C3%BAde&text=A%20 запор%C3%A7%C3%A3o%20кишечный%20or%20pris%C3%A3o, другой%20болезнь%C3%A7a s%20of%20%20желудочно-кишечный источник. Дата обращения: 3 июня 2020 г.
5 - Гарсия, Л. Б. Запоры: эпидемиологические и клинические аспекты. Здоровье и исследования, Маринга (PR). Доступно по адресу: https://periodicos.unicesumar.edu.br/index.php/saudpesq/article/view/4761/2760. Дата обращения: 3 июня 2020 г.
6 - Чан, А. О. О., Ченг, К., Хуэй, В. М. Различные механизмы выживания, уровень стресса и аноректальная физиология у пациентов с функциональными запорами. Мировой журнал Гастроэнтерол. 2005, 14 сентября; 11(34): 5362-5366. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4622810/. Дата обращения: 3 июня 2020 г.
7 - Американский институт государств. Эффекты стресса. Доступно по адресу: https://www.stress.org/stress-effects. Дата обращения: 3 июня 2020 г.
8 - Листовка о продукте. лактулон. Дайичи Санкё. Доступно по ссылке: