С приходом лета и даже раньше наступают высокие температуры с прогнозами около 40 градусов на большей части нашей страны.
Мы знаем, что младенцы в силу своей физиологии особенно уязвимы к обезвоживанию и тепловому удару из-за высоких температур, поэтому в разгар жары родители могут задаться вопросом:Нужно ли давать ребенку воду, чтобы избежать обезвоживания? Ответ таков: это зависит от его возраста и того, как он питается. Мы объясним подробно позже.
Дети до шести месяцев, находящиеся исключительно на грудном вскармливании
Детям в возрасте до шести месяцев, которые находятся на грудном вскармливании, то есть получают исключительно грудное вскармливаниедополнительную воду предлагать не следует.
Почему? Потому что грудное молокосостоит из 87 процентов воды, и это удовлетворяет потребность ребенка в воде, пока он сосет грудь по требованию. То есть, не глядя на часы и не ожидая снимков три-четыре часа.
Рекомендуется предлагать грудь всякий раз, когда ребенок просит об этом, а когда очень жарко,предлагайте грудь чаще, чем обычно, чтобы избежать обезвоживания ребенка.
Младенцы обычно принимают от 8 до 12 кормлений в день, а в жаркую погоду им может понадобиться и чаще.
Нет смысла давать им дополнительную воду, так как грудного молока и так достаточно для их увлажнения и содержит другие очень ценные ингредиенты (белки, жиры, витамины, углеводы, антитела и т. д.), а вода - нет. настолько богат питательными веществами.
Детям до шести месяцев дополнительное питье не требуется; рекомендуется предлагать кормление чаще, если очень жарко.
Дети на искусственном вскармливании до шести месяцев
Также нет необходимости предлагать дополнительную воду, если ребенок находится на искусственном вскармливании по той же причине, что и для детей, находящихся на грудном вскармливании. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание (грудью или из бутылочки) в течение первых шести месяцев жизни. То есть только молоко. Ни соков, ни настоев, ни воды.
Формула была специально создана для удовлетворения пищевых потребностей младенцев, и нет смысла «наполнять желудок» только водой без какой-либо дополнительной питательной ценности. С другой стороны, молоко, помимо увлажнения, содержит качественные питательные вещества.
Так что, если он на бутылочке, вам также следует предлагать более частые кормления в жаркую погоду. Желательно братькороткие дубли, но чаще.
Дети старше шести месяцев
Если ребенку больше полугода и он уже начал прикорм, даже если он продолжает пить грудное молоко,можно предлагать ему воду, пока она есть подальше от того, что вы берете, чтобы он не отказывался от еды, и не заставляя его.
Дети, которые пьют молочные смеси, с другой стороны, обычно начинают заменять прививки твердой пищей, поэтому вполне вероятно, что им необходимо пить воду в течение дня. Вы должныпредложить им воду и дать ребенку выпить столько, сколько ему нужно.
По мере того, как он становится старше и ест больше твердой пищи, он обычно пьет любую воду, которую ему предлагают.
Сколько воды предложить?
Нужно иметь в виду, чтов течение первого года жизни ребенка основной пищей по-прежнему является молоко, либо грудное молоко, либо смесь (по этой причине они называются младенцами).
В этом возрасте рекомендуемое потребление воды составляет около 110-120 мл/кг/день или0,8 литра в день Примерно две трети получают воду из грудного вскармливания (0,5 литра) и остальное докармливают водой и через прикорм (0,3 л в сутки).
Не давайте ему воду прямо из бутылочки, чтобы избежать инфекций и диареи. Вместо этого его можно предлагать в поильнике или бутылке. Если вы не выпьете ее сразу или в последующее время, лишнюю воду следует вылить.
Признаки голода или жажды у ребенка
Идеально не ждать, пока ребенок заплачет или пожалуется на голод или жажду. Есть некоторые ранние признаки того, что ребенок добывает пищу:
- Поверните голову в поисках своего сундука.
- Высунь язык или щелкни языком. Это маленькие звуки, связанные с сосательным рефлексом.
- Он начинает усиленно сосать ничего во рту, соску, или он начинает сосать большой палец, подносить кулак (или обе руки) к лицу или рту.
- Он беспокоен. Если он плачет, значит, он уже дошел до того, что расстроился, и не стоит доходить до этого состояния, особенно когда очень жарко. Но прежде чем заплакать, мы видим, что он двигается и трясется больше, чем обычно, даже во сне.
- Убедитесь, что ребенок хорошо выглядит, часто мочит подгузник (не менее 4-5 подгузников в день) и что моча прозрачная. В противном случае это может быть признаком обезвоживания.
Подводя итог, можно сказать, что детям до шести месяцев не нужно предлагать воду, если ребенок находится на грудном вскармливании, или молочную смесь по требованию. Даже в очень жаркие месяцы или в местах с влажным климатом. Малышам старше полугода можно начинать часто предлагать воду в стакане или в маленькой чашке (не обязательно, чтобы это была бутылочка) и чтобы малыш брал то, что ему нужно.