В такие жаркие дни, как этотмне трудно не вспомнить день, когда родилась моя первая дочь: жара к югу от Сахары только что пересекла полуостров, что пресса сообщается как «исторический». Она родилась путем экстренного кесарева сечения, поэтомуя видела себя с недоношенным ребенком, новорожденным, с животом, набитым скобами в дни, когда температура превышала 40 градусов, и ночью, когда температура становилась невыносимы, поэтому, по нашему опыту, это то, что я рекомендую вам учитывать, если ваш ребенок рождается летом.
Грудное вскармливание или кормление из бутылочки должно осуществляться по требованию
Хотя так должно быть всегда, потому что ребенок спрашивает, когда ему это нужно, в это время это становится более важным, если это возможно, так как риск обезвоживания увеличивается, и ему нужно постоянно восполнять воду, которую теряет его организм. Имейте в виду, чтогрудное молоко на 90% состоит из воды и что оно также содержит необходимые соли и питательные вещества, чтобы избежать его, поэтому ребенку больше ничего не нужно. Чаще предлагайте грудь или бутылочку и помните, что даже если очень жарко, нет необходимости давать ребенку воду до того, как ему исполнится шесть месяцев.
Примите меры предосторожности при работе с кондиционером
Младенцы особенно чувствительны к резким перепадам температуры, но вы можете использовать кондиционер. Вам просто нужно попытаться сделать температурный переход постепенным, и имейте в виду, что вы не должны давать им поток напрямую и чтоне следует использовать для сна
Не подвергайте воздействию прямых солнечных лучей
Кожа новорожденных очень незрелая, тонкая и проницаемая, поэтомуне следует подвергать их воздействию прямых солнечных лучей или наносить солнцезащитный крем, так как некоторые его ингредиенты могут вызывать реакции например, аллергия или раздражение.
Хотя это звучит противоречиво,вы должны принимать небольшие «солнечные ванны» во время прогулок, потому что это помогает им синтезировать витамин D, но всегда выбирайте первые несколько часов утром чтобы ребенку не было слишком жарко.
Оденьте ее в крутую и удобную одежду
Согласно документу, изданному Национальной службой здравоохранения Великобритании, перегрев может увеличить риск внезапной смерти. Это может произойти из-за слишком большого количества постельного белья или одежды или из-за того, что в комнате слишком жарко. Всегда выбирайте хлопок для всей одежды, которую вы носите с ребенком (включая простыни).
Не надевайте на них обувь
Ни в коем случае нельзя надевать обувь на не ходящего ребенка, так как «надевать обувь, даже если она выглядит красиво, совершенно вредно, так как костной структуре ребенка требуется время для полного укрепления. Так чтода, мы покрываем их, когда они еще не развились, мы наносим вред их оптимальному развитию, - говорит Хавьер Феррер, ортопед в больнице Ниса Пардо де Аравака
Всегда носите с собой легкое одеяло
Летом нормально находиться на улице при температуре выше 35 градусов, войти куда-нибудь или сесть в автобус и замерзнуть за считанные минуты. Поэтому,какой бы ни была температура, берите с собой одеяло, потому что оно может вам понадобиться, когда вы меньше всего этого ожидаете (у нас был Аден+Анаис).
Правильно подготовьте коляску или переноску
И в люльке, и в рюкзаке детям может быть очень жарко, поэтому крайне важно подготовить их на случай, если мы собираемся использовать их летом. В случае с коляскойнаденьте на нее хлопковый чехолn и, если у вас есть возможность,замените капюшон на предназначенный для этого времени года (позволяют проветривать салон и имеют защиту от ультрафиолета).
Если вы собираетесь нести ребенка, выберите эргономичный вариант из подходящего материала. ребенку становится жарко.
Перед сном сохраняйте прохладу и защиту
Новорожденные дети плохо регулируют свою температуру, поэтому, учитывая летние температуры, лучше всего надеть хлопковое боди с лямками и следить за тем, чтобы комнатная температура была адекватной. На самом деле, я помню, что на одном из первых осмотров у нашего педиатра, когда мой ребенок родился, она прямо сказала нам не надевать на нее даже боди для сна, что меня очень удивило (хотя ночь температура в том году была исключительно высокой)..
Если вы живете в месте, где есть комары, используйте москитную сетку или электронный репеллент, ноникогда не распыляйте инсектицид в помещении.
Проверьте температуру вашего ребенка, если вы заметили, что он расстроен
Если вы заметили, что это вас особенно расстраивает, возможно, ребенку становится жаркоИзмерьте его температуру термометром (имейте в виду, что нормальная температура составляет от 36°C до 37°C). подмышечной температуре и что в первые дни их конечности холоднее остального тела, и это не является признаком того, что они простужаются), предложите грудь и оставьте их на некоторое время в подгузнике. Если у ребенка высокая температура, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
Учитывайте условия пункта назначения, если собираетесь в отпуск
Если вы отправляетесь в отпуск с новорожденным ребенком, имейте в виду, что вместе с влажностью тепловое ощущение больше и что до 6 месяцев не рекомендуется класть их в море или в бассейне В случае, если вы отправляетесь в горы, нужно также иметь в виду, что на высоте более 1200 м содержание кислорода уменьшается.
Позаботьтесь о своем самочувствии
Один из советов, который я так и не нашла в такой важный момент моей жизни, как послеродовой, заключалась в том, чтобы заботиться о своем благополучии. Видеть себя с новорожденным ребенком (особенно если вы молодая мама) может быть настолько ошеломляющим, чтожара может полностью сыграть против вашего физического и эмоционального благополучия Ищите моменты, чтобы дать себе расслабляющая ванна или душ, массаж с освежающим кремом, маска или спокойный напиток на террасе. Никогда не забывайте, что для того, чтобы позаботиться о себе, вы должны позаботиться о себе и быть здоровым.