Советы, как не заболеть свиным гриппом

Советы, как не заболеть свиным гриппом
Советы, как не заболеть свиным гриппом

СМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ Маски являются хорошей защитой от распространения гриппа

Министерство здравоохранения публикует на своем сайте все новости, которые появляются в случае свиного гриппа.

Как для граждан, которые приезжают из Мексики, так и для тех, кто обеспокоен этим заболеванием, министерство публикует советы по его предотвращению.

Для людей, которые путешествовали в Мексику, Министерство рекомендует:

-Обратите внимание на свое здоровье в течение 10 дней после вашего возвращения

-Если в это время у вас жар, кашель или респираторное расстройство, обратитесь в медицинские службы вашего автономного сообщества (семейный врач и / или службы скорой помощи).

-В этом контакте сообщите свою поездку в пострадавший район и дату возвращения.

От министерства они хотят дать ощущение спокойствия, потому что ситуация, как заявил сегодня утром в РНЕ Тринидад Хименес, «контролируется»

С другой стороны, мексиканское правительство запустило ряд практик, чтобы избежать распространения этой болезни:

Держитесь подальше от людей, у которых есть респираторная инфекция.

-Не здоровайся и не целуй.

-Не делитесь едой, стаканами или столовыми приборами.

- проветривать и допускать попадание солнца в дом, офис и во все закрытые места.

-Сохраняйте чехлы для кухонь и ванных комнат, ручки и поручни, а также игрушки, телефоны или предметы общего пользования.

-В случае внезапной высокой температуры, кашля, головной боли, боли в мышцах и суставах, вам следует немедленно обратиться к врачу или в медицинское учреждение.

-Закройте и избегайте резких перепадов температуры.

- Ешьте фрукты и овощи, богатые витаминами А и С (морковь, папайя, гуава, апельсин, мандарин, лайм, лимон и ананас).

- Часто мойте руки с мылом и водой.

Избегать воздействия загрязнителей окружающей среды.

-Не курить в помещении или рядом с детьми, стариками или больными.

- При появлении симптомов немедленно обратитесь к врачу.