Фибромиалгия вызывает хроническую мышечную боль и чувствительные пятна по всему телу. Усталость и нарушения сна являются типичными признаками этого состояния, наряду с когнитивными нарушениями, такими как туман в голове. Депрессия является еще одним распространенным симптомом. Только в США фибромиалгией страдают около десяти миллионов человек. Исследователи продолжают изучать способы лечения или облегчения состояния, помимо простого лечения симптомов. Часто бывает трудно точно определить причину фибромиалгии.
Непереносимость глютена
Глютен связан с более чем 50 заболеваниями пищеварительного и неврологического характера. Непереносимость может оставаться незамеченной в течение многих лет, пока люди пытаются определить, почему они испытывают натиск проблем с пищеварением. В дополнение к улучшению сна, уменьшению боли и улучшению настроения у некоторых людей уменьшение или отказ от глютена может уменьшить симптомы фибромиалгии. Однако не у всех людей с фибромиалгией, перешедших на безглютеновую диету, симптомы облегчаются. Одно исследование показало, что люди с фибромиалгией и симптомами пищеварения, соответствующими чувствительности к глютену, чувствовали себя лучше на безглютеновой диете. Неясно, реагируют ли больные фибромиалгией без чувствительности к глютену так же. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать больше о том, как связаны непереносимость глютена и фибромиалгия.
Разрастание Candida
Тело полно микроскопических бактерий и грибков. Candida - это дрожжевые грибки, которые растут в кишечнике в небольших количествах, но могут разрастаться в кишечном тракте, особенно когда иммунная система ослаблена. Это может привести к проблемам с пищеварением, таким как диарея, вздутие живота и спазмы. Некоторые практикующие врачи считают, что существует связь между чрезмерным ростом Candida и фибромиалгией. Однако эта теория не доказана.
Проблемы щитовидной железы
Врачи обычно рекомендуют людям, испытывающим симптомы, которые могут указывать на фибромиалгию, проверить все шесть маркеров крови для измерения активности щитовидной железы. Коррекция уровня гормонов щитовидной железы может улучшить симптомы фибромиалгии, уменьшить затуманенность сознания, усталость, нарушения сна и депрессию. Фибромиалгия и заболевания щитовидной железы имеют схожие симптомы и могут возникать у одного и того же человека. Таким образом, лечение заболеваний щитовидной железы может привести к улучшению симптомов фибромиалгии.
Дефицит витаминов
Люди с фибромиалгией часто имеют низкий уровень витамина D, витамина B12 и магния. Врач может порекомендовать лучшие способы увеличить содержание этих питательных веществ в организме, будь то изменения в рационе питания или добавки. Простое повышение уровня магния может оказать положительное влияние на симптомы фибромиалгии. Предварительные исследования также показывают, что повышение уровня витамина D может облегчить некоторые симптомы фибромиалгии у людей с дефицитом этого витамина.
Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР) и синдром повышенной кишечной проницаемости
Множество факторов может нарушить баланс бактерий в организме, в том числе богатая сахаром диета или антибиотики. Это может иметь много побочных эффектов, в том числе прерывание способности поглощать и переваривать питательные вещества, такие как витамин B12. Плохое здоровье кишечника может иметь негативные последствия для организма в целом. В некоторых случаях бактерии из толстой кишки могут разрастаться и проникать в тонкий кишечник, что называется СИБР. Некоторые исследования показывают, что SIBO чаще встречается у людей с фибромиалгией и что люди с фибромиалгией и SIBO испытывают больше боли, но четкая связь между этими двумя состояниями не установлена.
Микотоксины
Плесень вызывает множество проблем со здоровьем, включая рак и иммунодефицит, и даже может быть опасна для жизни. Наиболее распространенным источником воздействия являются зараженные продукты питания, особенно зерновые, орехи и кофейные зерна, хранящиеся в жарких и влажных условиях. Грибок создает побочные продукты, называемые микотоксинами, которые могут вызывать симптомы, похожие на фибромиалгию. Однако четкая связь между фибромиалгией и микотоксинами не доказана.
Ртутная токсичность
Хотя амальгамные зубные пломбы, содержащие ртуть, больше не используются в США, они по-прежнему являются распространенным компонентом пломб во многих частях мира. Вполне возможно, что ртуть из амальгамных пломб может вызвать индивидуальное отравление ртутью, которое может вызвать симптомы, сходные с фибромиалгией. Замена пломб современной композитной смолой может снизить уровень ртути в организме и облегчить симптомы. Врачи могут определить уровень ртути с помощью медицинских тестов.
Усталость надпочечников
Люди, которые постоянно и чрезмерно устают, могут испытывать усталость надпочечников, которая часто вызвана хроническими болевыми состояниями, нагружающими надпочечники. Фибромиалгия является одним из таких возможных триггеров, но усталость надпочечников, вызванная другим заболеванием, также может привести к симптомам фибромиалгии. Кроме того, другие причины из этого списка, такие как хронический стресс и пищевая непереносимость, также могут вызывать стресс в надпочечниковой системе.
Мутации MTHFR
Генетические мутации MTHFR связаны с широким спектром проблем со здоровьем, включая психические расстройства, рак толстой кишки, лейкемию и многое другое. Мутация делает организм менее способным избавляться от токсинов, таких как свинец и ртуть. Повышение уровня метил-В6, метил-В12 и фолиевой кислоты может помочь смягчить последствия MTHFR. Некоторые исследования показывают возможную связь между дефектами гена MTHFR и фибромиалгией, но на данный момент это не доказано.
Дефицит глутатиона
Глутатион - это антиоксидант, который помогает организму в естественном процессе детоксикации, уменьшая окислительный стресс. Иногда его называют «главным антиоксидантом». Некоторые исследования показывают, что люди с фибромиалгией имеют более низкий уровень глутатиона по сравнению со здоровыми людьми. Однако неясно, улучшает ли повышение уровня глутатиона с помощью пищевых добавок симптомы фибромиалгии.