Мешочек для риса - это самодельная грелка, которую можно очень быстро и легко разогреть в микроволновой печи. Когда он теплый, вы можете прикладывать его к различным частям тела, чтобы облегчить боль и другие недуги. Важно использовать хлопчатобумажные носки, которые не пригорают и не тают в микроволновой печи. Кроме того, носок следует только завязать узлом, а не зашивать, чтобы при необходимости можно было заменить наполнитель.
метод
Часть 1 из 3: наполните носок рисом
Шаг 1. Найдите подходящий носок
Для грелки меньшего размера достаточно обычного носка. Для большей подкладки используйте носки до колена. Только убедитесь, что носок из чистого хлопка. Его также следует соткать достаточно плотно, чтобы защитить кожу от тепла и предотвратить просачивание риса.
- Важно использовать хлопок, потому что он не пригорит и не растает в микроволновой печи.
- Убедитесь, что на носке нет ниток или металлических аппликаций, так как они могут загореться в микроволновой печи.
- Носки с дырочками не подходят, так как рис будет вытекать.
- Если вам нужна грелка побольше, лучше вместо носка использовать небольшую наволочку.
Шаг 2. Повесьте носок в высокий стакан
Если вы используете в качестве подставки стакан или кружку, носок будет легче наполнить. Повесьте их в высокий стакан и проведите по краю стекла, как если бы вы вешали мешок для мусора в мусорное ведро.
Если носок соскальзывает с края стекла, закрепите его резинкой
Шаг 3. Наполните носок примерно на три четверти сырым рисом
Не используйте для этого рис быстрого приготовления или готовый рис, так как он может заплесневеть. Вам, вероятно, понадобится от 750 до 1150 г риса, в зависимости от размера носка. Оставьте четверть носка пустым, чтобы можно было завязать его наверху. Вместо риса можно использовать и другие сухие зерна, например:
- Бобы
- ячмень
- льняное семя
- Кукуруза (без попкорна!)
Шаг 4. Добавьте ароматизаторы, если хотите
Таким образом, вы можете гарантировать, что рис приобретет прекрасный запах при нагревании. Просто налейте или посыпьте носок с рисом нужными ароматизаторами. Например, попробуйте следующие добавки:
- От пяти до десяти капель эфирного масла
- травяной чай
- Сушеные цветы лаванды
Шаг 5. Завяжите узел в верхней части носка
Удерживая носок за пояс, осторожно снимите его со стекла. Скрутите пучки, чтобы рис не выпал. Встряхните носок, чтобы рис равномерно распределился, затем завяжите манжету носка.
Через некоторое время начинка стареет = «имидж» и начинает неприятно пахнуть. Если вы просто завяжете носок и не зашиваете его, вы можете легко заменить его, когда это произойдет
Шаг 6. При необходимости замените рис
В какой-то момент рис, вероятно, начнет пахнуть горелым или просто старым = "image". Затем просто развяжите носок, выбросьте рис и наполните носок свежим рисом. Это предотвращает риск возгорания и неприятных запахов в доме при использовании теплой сумки.
Часть 2 из 3: Нагрейте пакет для риса
Шаг 1. Нагрейте рисовый пакетик в микроволновой печи
Самый быстрый и простой способ нагреть пакетик горячего риса - в микроволновой печи. Поместите носок в микроволновую печь и налейте в него стакан воды. Дайте микроволновой печи поработать на максимальной мощности в течение минуты. Затем осторожно вытащите носок и почувствуйте, насколько он стал теплым в нескольких местах. Если вы хотите, чтобы они стали немного острее, снова положите их в микроволновую печь еще на 30 секунд.
- Будьте очень осторожны, вынимая носок из микроволновой печи, так как он может быть очень горячим.
- Вода увлажнит воздух в микроволновой печи и предотвратит подгорание риса или ткани носков.
- Если запах горелого, немедленно выключите микроволновую печь. Используйте прихватку для духовки или прихватку, чтобы вытащить носок.
Шаг 2. Прогрейте носок в духовке
Для этого разогрейте духовку до 150 градусов. Поместите пакет с рисом в форму для запекания или противень и накройте его крышкой или алюминиевой фольгой. Наполните водой другую кастрюлю или термостойкую миску. Когда духовка нагреется, поставьте форму для запекания на верхнюю полку, а миску с водой - под ней. Через двадцать минут вы можете проверить температуру. Если носок все еще слишком холодный, подождите еще десять минут.
Вода в духовке сохраняет воздух влажным, предотвращая подгорание риса или ткани
Шаг 3. Наденьте пакет на обогреватель
Зимой вы также можете подогреть мешок с рисом на обогревателе. Для этого заверните его в алюминиевую фольгу и поместите на радиатор на полчаса-час. Каждые десять минут переворачивайте, чтобы он нагрелся равномерно.
Шаг 4. Вместо этого заморозьте носок
Вы также можете заморозить пакеты с рисом и использовать их как пакеты со льдом. Поместите пакетик в морозильную камеру примерно на 45 минут. Перед тем как использовать его, вы должны один раз сильно встряхнуть, чтобы рис в нем двигался и он равномерно охладился.
Часть 3 из 3: используйте термо носки
Шаг 1. Снимите мышечную боль и стресс с помощью рисового саше
Теплые мешочки с рисом идеально подходят для расслабления напряженных или страдающих похмельем мышц после работы или тренировки и даже для снятия легкого напряжения. Для этого нагрейте носок до нужной температуры. Убедитесь, что саше равномерно нагрето и нигде не станет горячим. Поместите его прямо на больную мышцу и оставьте на 15-20 минут.
Шаг 2. Разогреть пакетиком
Теплый мешок для риса - отличный способ согреться, если вы простудились, были на улице в холодную погоду или просто хотите устроиться поудобнее. У тебя холодные ноги Нагрейте носок, положите его на пол и поставьте на него ноги. Если вам в целом немного холодно, закутитесь в одеяло и положите теплый носок себе на колени.
Вечером вы также можете взять с собой теплый носок, чтобы спать спокойно
Шаг 3. Снимите боль и спазмы
Когда вы устали, болеете или перегружены работой, боли в суставах не редкость. В таких случаях просто поместите теплый мешок с рисом на пораженный участок, например на шею, и оставьте его там на 20-25 минут, чтобы облегчить боль. Если вы страдаете от судорог во время менструации, лягте на спину и положите на живот теплый мешок с рисом на полчаса.
Шаг 4. Избавьтесь от головной боли
Головные боли, мигрени, давление в носовых пазухах и другие недуги вокруг головы и лица иногда можно лечить только с помощью грелок. Лягте на спину и приложите теплый мешок с рисом ко лбу или лицу, чтобы облегчить боль. Как вариант, вы можете положить голову на сумку, как на подушку.
Шаг 5. Избавьтесь от боли при артрите
Боль при артрите часто хорошо лечится теплом, и рисовый пакетик - отличный и простой способ сделать это. Разогрейте носок и приложите его к болезненному участку примерно на 20 минут.