Как мама, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как научить своих детей преодолевать трудности повседневной жизни, особенно когда вы замечаете, что они расстраиваются, плачут или расстраиваются перед лицом трудности.
Что делать в таких случаях? Вот несколько мероприятий, которые помогут вам обучить вашего ребенка этому предмету и сделать его более счастливым во время обучения.
Жизненные решения и самооценка
Каждый день мы привыкли принимать решения для осуществления нашей деятельности. Вы когда-нибудь задумывались, что происходит с детьми, когда они не могут принять решение или выполнить какое-либо действие? Они, скорее всего, разочаруются, и в конечном итоге их самооценка снизится.
По этой причине очень важно продвигать этот аспект, и хороший способ сделать это - показать ребенку, что он способен выбирать сам и достигать того, что он намеревается сделать. Удобно начинать с небольших, соответствующих возрасту вариантов,подобных тем, которые мы предлагаем ниже:
- В возрасте от 2 до 3 лет вы можете дать ему выбор, с какой игрушкой играть.
- Если ему 4 или 5 лет, вы можете предложить выбрать ему одежду или какую еду поесть.
Самое главное в этом упражнении - попросить его объяснить, почему он принимает свои решения, и подкрепить свое мнение. Чувствуя, что вы цените их волю и уважаете ее, их самооценка также укрепляется.
Согласно Королевской испанской академии, самооценка - это оценка самого себя. Поэтому если ребенок уверен в своих силах, он лучше подготовлен к преодолению трудностей повседневной жизни.
Я могу: уверенность и независимость
Когда ваш ребенок говорит вам «Я могу», вы должны доверять ему,, чтобы способствовать развитию уверенности в себе. Способность делать что-то самостоятельно помогает вам становиться более автономным с каждым днем.
Вы можете предложить простые действия, например поставить столовые приборы во время еды или помочь приготовить салат, в зависимости от возраста. Кроме того, вы можете воспользоваться временем уборки, чтобы попросить его выполнить задание, которое покажет ему, что он уже способен делать что-то в одиночку или с минимальным контролем.
Эти маленькие решения формируют большую волю детей и повышают их уверенность в себе. Таким образом, они развиваются в своей автономии и приобретают новые инструменты для преодоления трудностей.
Я такой: это мои достоинства
Как только вы позволите своему ребенку продемонстрировать свои таланты и достоинства, он также сможет их распознать. По этой причине вовлекайте его в важные дела его жизни, например, украсить свою комнату, выбрать способ поприветствовать своих родственников или выбрать сказку для чтения перед сном.
Благодаря этим действиям вы также сможете узнать его стиль, его любимые цвета или персонажей и то, как он хочет общаться с другими.
Также важно говорить своему сыну, что вы любите его таким, какой он есть, со всеми его талантами и достоинствами. Это не делает его лучше или хуже, чем кто-либо другой, но уникальный и особенный.
Чувство любви с вашими собственными характеристиками поможет вам лучше управлять своими эмоциями и лучше узнать себя, что является ключевым фактором в преодолении трудностей.
Дофамин, мотивационный нейротрансмиттер
Дофамин - это нейротрансмиттер, который высвобождается в мозгу при ощущении удовольствия и поэтому участвует в мотивации. В свою очередь, это способствует ощущению благополучия и побуждает к обучению.
Когда мы, взрослые, поощряем детей переживать опыт, отмеченный новизной или удовольствием, мы заставляем их мозг высвобождать это вещество и побуждаем их стремиться к большему.
Если мы представляем обязанности повседневной жизни через игру, мы лучше привлекаем внимание малыша и пробуждаем его желание участвовать. Кроме того, мы за то, чтобы это новое для него было значимым и запечатлелось в его памяти вместе с приятными эмоциями.
В этом смысле мы также сотрудничаем с развитием эмоционального и социального мозга ребенка, чтобы он осознавал свои действия с раннего возраста. Это поможет вам контролировать собственное поведение, то есть добиться саморегуляции.
Преодоление трудностей в детстве
С этими предложениями, теперь вы можете начать обучать своего ребенка, чтобы преодолевать свои собственные проблемы.
Любой человек, каким бы маленьким он ни был, который верит в себя и имеет достаточную самооценку и самостоятельность, будет готов столкнуться с невзгодами.
Если ребенок достигнет своих целей, он будет счастлив. Но если вы этого не сделаете, вас это не затронет, и вы будете рады, что попытались. И, возможно, в следующий раз он постарается еще больше!
Когда человек способен познать себя, он может совершенствовать или усиливать свои способности, а также разрешать возникающие конфликты.
Доверяйте своим детям и продвигайте опыт, чтобы научить их преодолевать трудности.