Для тех, кто отказывается от пользы йоги для здоровья, мы даем вам Алексу Терразас, мексиканскую студентку колледжа, которая упала с 80 футов с балкона своей квартиры и выжила, практикуя « экстремальную йогу Соскользнув с балкона шестого этажа, свисая вниз головой с неправильного конца перил, Терразас сделала тройной аксель в воздухе, а затем зафиксировала приземление в мощной позе Воина. Три долгих повторения «ом» спустя она отряхнулась и пошла за фалафелем.
Хотя йога широко практикуется для фокусировки, дыхания, гибкости и силы кора, лишь немногие практикующие осознают, насколько эти преимущества могут быть достигнуты в сочетании с экстремальной йогой. Опасные аварии, которые когда-то были катастрофическими, теперь стали обычным явлением благодаря этим древним методам. Посмотрите, есть ли у вас все необходимое, чтобы сегодня пройти путь экстремального йоги с помощью этих восьми прагматичных поз, переданных от хранителей мудрости.
Победа: женщина приставила осьминога себе на лицо и выиграла фотоконкурс (награда идет на оплату больничных счетов)
Поза падения с дерева
Занимаетесь ли вы с первой ветки фикуса или падаете с вершины гигантской секвойи, ничто не поглотит ваше воздействие быстрее, чем экстремальная йога.
Поза падения с лестничного марша
Чувак, бывает. Научитесь избавляться от этого и продолжайте заниматься своими делами, заставляя незнакомцев задыхаться от вашей несокрушимости.
Человеческая поза для пинг-понга
Превратите свое тело в резиновый мяч, который будет легко прыгать между машинами, освоив позу человека для пинг-понга.
Поза прыжка с горы
Свободное падение с экстремальных вершин больше не проблема. Безнаказанно катайтесь по своему импровизированному тренажерному залу в джунглях, господа.
Принимая позу драгоценностей
Превратите свои фамильные драгоценности в закаленные алмазы, чтобы вам больше никогда не пришлось терпеть адскую боль от того, что кто-то врежет в ваш хлам машину два на четыре.
Поза оскорбления гордости
Ничто так не ранит, как уязвленная гордость. Теперь, благодаря экстремальной йоге, у вас больше не останется гордыни, которую можно было бы ранить.
Поза удара головой
Потерять контроль над своим велосипедом, катаясь на диком заднем колесе с мамой на буксире? Нет пота. Нет ничего, с чем бы не справилась экстремальная йога, брат.
Поза разрушения вашей мечты
На самом деле, это все еще больно.