Опасения, связанные с благополучием ребенка, возникают одновременно с положительным результатом, подтверждающим, что мы беременны.
Страхи, сомнения, неразрешенные травмы и прочие вопросы, наверняка сопровождают нас на протяжении всей беременности. Но нам не стоит переживать по этому поводу, потому что это нечто совершенно нормальное, что случается с большинством беременных женщин, особенно в первую беременность И заключается в том, что наш ребенок быстро становится нашим приоритетом и в наша главная мысль.
Хотите узнать, что чаще всего беспокоит в начале беременности? В этой статье мы расскажем вам о них. Не прекращайте читать!
Опасения беременных в начале беременности
Первый триместр проживается с большой неуверенностью,потому что часто вы не чувствуете ничего другого. А в других случаях возникают чувства и ощущения, которые трудно рационализировать.
Я помню свою беременность и должна сказать, что первый триместр был немного сложным: тревога и беспокойство взяли бразды правления в свои руки, особенно перед тем, как увидеть своего малыша на первом УЗИ. Я постоянно задавался вопросом, как там все будет, будь это всего один ребенок или два, не делаю ли я ему что-то вредное, среди множества других сомнений, которые таились.
Как видите, ни одна мама не застрахована от беспокойства во время беременности, даже те из нас, кто обладает определенной базой знаний. И дело в том, что материнский инстинкт начинает оставлять свой след в нашей жизни.
Ниже, мы собираемся рассмотреть некоторые из наиболее частых тревог беременных женщин. Кроме того, мы собираемся проанализировать, действительно ли они беспокоятся и как вы может сделать так, чтобы все прошло хорошо.
1. Алкоголь и ребенок
Вопрос, который возникает у многих мам - можно ли пить алкоголь во время беременности. Правда в том, что точное количество алкоголя, безвредного для ребенка, неизвестно, поэтому лучше полностью его избегать. В идеале, до беременности.
Ребенок женщины, употребляющей различные количества алкоголя во время беременности, может родиться с фетальным алкогольным синдромом. Это состояние вызывает различные проблемы в развивающемся мозге, включая поведенческие расстройства, интеллектуальные расстройства и некоторые физические повреждения.
Если сомневаетесь, всегда предпочтительнее не употреблять алкоголь.
2. Потребление кофеина
Нужно ли уменьшить или избегать потребления кофеина во время беременности? Ответ: да, вы должны максимально ограничить потребление.
Употребление от 2 до 3 чашек кофе в день может поставить под угрозу беременность, так как увеличивает вероятность выкидыша или осложнений на протяжении всей беременности.
Что делать, если до беременности вы были заядлым любителем кофе?
- Сократите потребление до одной чашки в день.
- Постепенно уменьшайте количество кофе с кофеином и переходите на кофе без кофеина.
- Наконец, насколько это возможно, вообще перестаньте пить обычный кофе.
Не забывайте, что кофеин есть не только в кофе, но и в чае и некоторых безалкогольных напитках. Так что попробуйте употреблять их без кофеина или выберите более здоровые альтернативы.
3. Случайное повреждение ребенка
Это одна из самых частых проблем беременных женщин, так как это нормально чувствовать бремя ответственности за то, как продвигается эта жизнь. По этой причине возникает страх, что все, что ни делается, в конечном итоге навредит ребенку.
Некоторые проблемы, которые мотивируют эти вопросы, включают, среди прочего, спорт, стресс повседневной жизни, инфекции, прием лекарств или определенных продуктов. Лучший совет, который мы можем вам дать, это спросить вашего врача за подходящим ответом на все эти вопросы, так как он лучше всех может это сделать.
Из-за всего этого всегда обращайтесь ко всем элементам управления и, при необходимости, записывайте любые сомнения, чтобы профессионалы могли их разрешить.
4. Потеря ребенка, одна из главных забот беременных женщин
страх выкидыша на сегодняшний день является наиболее распространенной проблемой. Если вдобавок к этому добавить предшествующий негативный опыт, страх может усилиться и продлиться.
Вы должны знать, что аборт часто происходит без определенной причины,, поэтому мало что можно сделать для его предотвращения.
Тем не менее, вы можете принять определенные меры предосторожности, чтобы должным образом позаботиться о своем здоровье и здоровье вашего малыша. В этом смысле старайтесь избегать следующих рискованных ситуаций:
- Иммунные или инфекционные заболевания: очень важно проконсультироваться с врачом перед тем, как забеременеть.
- Прием лекарств: не занимайтесь самолечением, а в случае сомнений обратитесь за разрешением к специалисту, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
- Употребление табака, наркотиков, алкоголя: желательно избегать с начала беременности или даже до попытки забеременеть.
5. Качество продуктов питания и образ жизни
Сомнения в правильном питании во время беременности - еще одна забота всех матерей.
Что можно и что нельзя есть изначально. И для этого предлагаем вам обсудить это с акушеркой или с гинекологом при первом посещении.
Здесь мы собираемся упомянуть некоторые продукты, которые следует есть время от времени или избегать их вовсе:
- Снизьте потребление сладких напитков, чая, кофе или сладостей.
- Не ешьте сырую или недоваренную рыбу из-за риска поймать анисаки.
- Ешьте хорошо приготовленное красное мясо,избегайте мясного ассорти и сырых фруктов и овощей с кожицей. Это минимизирует риск заражения токсоплазмозом.
- Заранее готовьте яйца перед едой, чтобы избежать риска возможного отравления, например сальмонеллеза.
- Сократите потребление некоторых видов морской рыбы, таких как голубой тунец,рыба-меч и акула, поскольку в их мясе высокое содержание ртути.
- Не пейте непастеризованное молоко или сыр, приготовленный из этого типа молока,, так как существует риск заражения листериозом.
- Также избегайте паштетов и спредов, приготовленных из мяса и тех, которые не пастеризованы.
- Не пейте алкоголь.
По поводу частых опасений беременных можно сказать…
Это лишь некоторые из частых проблем беременных женщин, особенно в первые три месяца беременности.
Как мы уже говорили, это совершенно нормально, поскольку они отражают тот факт, что мы сталкиваемся с чем-то новым. Особенно, когда мы впервые. Но, к счастью, многие из них обычно решаются на консультации у нашего гинеколога или акушерки.
После первого визита и первого УЗИ важно, чтобы все сомнения, записанные на бумажке, мы выносили на каждую консультацию. Специалист будет тем человеком, который сможет прояснить эти опасения и сделать нас спокойнее.
Теперь наслаждайтесь беременностью, потому что это прекрасный опыт!