Вы встретили идеального мужчину, но что-то в нем кажется странным. В прошлом, возможно, вы встречались с парнем, который оскорблял вас, и вы подозреваете, что это то, что вы можете повторить. Даже если обидчик сначала пытается скрыть свое настоящее поведение, можно увидеть его настоящее лицо и защитить себя. Вы заслуживаете любви и поддержки со стороны партнера, поэтому никогда не принимайте человека, который плохо с вами обращается.
шаги
Метод 1 из 4: Предупреждающие знаки в отношениях
Шаг 1. Если отношения развиваются слишком быстро, помедленнее
Пылающая страсть может показаться сказкой, но в большинстве случаев это просто иллюзия, которая может быть признаком насилия в будущем. Для жестоких мужчин поначалу нормально казаться идеальной парой, поскольку они пытаются заставить женщин влюбиться в них. Посмотрите, не навязывает ли человек что-то более серьезное на раннем этапе или слишком рано заявляет, что любит ее. Это предупреждающие знаки, указывающие на то, что что-то не так.
- Например, он может потребовать эксклюзивности после первого свидания или попросить ее выйти за него замуж всего через несколько месяцев отношений.
- Еще одна подсказка - заметить, что он обращается к вам как к «моей любви» или «моей жене», даже если вы только недавно встретились.
Шаг 2. Еще один предупреждающий знак - постоянная ревность
Многие думают, что ревность - это признак страсти, но на самом деле она исходит от неуверенности; Это нормально время от времени испытывать это чувство, но обидчик будет постоянно демонстрировать этот «контроль» над вами. Обратите внимание, если он злоупотребляет словом «ревность» или злится, когда с вами разговаривают другие мужчины. Кроме того, будьте осторожны, если он продолжает «бомбить» вас вопросами о том, что он делает, когда парня нет рядом.
- Он может сказать: «Я ревную, когда с тобой разговаривают другие парни», «Почему этот мужчина смотрит на тебя? Ему нужно заботиться о своей жизни »или даже« Кто это был в камере? »
- Извинения, такие как ревность из-за того, что вы ее любите, или обвинение вас в его зависти - обычное дело. Однако агрессивное поведение мужчины свидетельствует об обратном.
- Поначалу ревность может быть не очень неудобной, но в будущем она может вызвать манипулятивное поведение.
Шаг 3. Обращайте внимание на отрицательные ответы на критику, даже если они конструктивны
Все делают ошибки, и всегда есть куда расти; однако жестокие мужчины могут быть очень чувствительны к неодобрению и легко обидеться. Таким образом проанализируйте, как мальчик реагирует на критику, советы и даже на шутки или шутки; постоянное раздражение может включить предупредительный сигнал.
Например: допустим, мужчина опаздывает за вами, а вы сказали: «Я забеспокоился». Нормальный ответ был бы: «Извините, трафик был адским, и батарея сотового телефона разрядилась». Однако властный человек ответит: «Блин, ты неблагодарный! Я занятой человек »
Шаг 4. Наблюдайте за своими чувствами, чтобы оценить, боитесь ли вы его
Любой партнер должен служить утешением, поэтому будет не очень приятно, если он будет вас постоянно пугать. Вы чувствуете, что у вас нет свободы поделиться с ним честными мыслями или что вам нужно хранить секреты? Точно так же проанализируйте, не меняется ли ваше поведение, когда вы приближаетесь к объекту, особенно, чтобы не раздражать его. Это явное свидетельство того, что с отношениями что-то не так.
- Допустим, он пригласил вас на свидание в субботу вечером, но вы уже строили планы с друзьями. Если вы боитесь, что парень «разразится» нервозностью, сказав, что не видит вас, это возможный признак того, что он вас пугает.
- Другой пример - когда вы чувствуете, что вынуждены скрывать что-то, даже простое, например, работать с парнем в офисе, или вынуждены соглашаться с оскорбительным человеком, даже если у вас нет единого мнения или вы хотите сделать что-то еще.
Шаг 5. Агрессивный человек всегда обвиняет других и играет жертву
В какой-то момент каждый совершает ошибку, но такой человек всегда пытается переложить вину на кого-то другого. Обратите внимание, говорит ли мужчина, что его отношения не складывались из-за его бывших подруг, или ему всегда не везет на работе, в учебе или в личной жизни. Вскоре он может начать обвинять вас в плохом обращении, что очень несправедливо.
- Он скажет, например: «Мне совсем не повезло», «Просто мой босс ненавидит меня» или «Я просто кричу, потому что ты меня не слушаешь!»
- Говоря о прошлых отношениях, вы услышите: «Мой бывший был сумасшедшим» или «Я был недоволен своим бывшим».
Шаг 6. Проанализируйте, чувствует ли он себя вправе превосходить других
В здоровых отношениях партнеры такие же; однако жестокий мужчина будет судить себя лучше, чем кто-либо другой, включая вас, свою девушку или жену, даже если он этого не скажет. Возможно, можно заметить этот комплекс превосходства, обратив внимание на определенные признаки, например, заметив, что он чувствует себя вправе иметь то, чего не заслужил. Посмотрите, дает ли он какое-либо оправдание для того, чтобы взять или выиграть то, на что он не обязательно имел бы право.
Авторитарный может сказать: «Я не знаю, почему они продвинули Алекса. Я заслужил большего »,« Я попробую достать себе бесплатную выпивку. Мы уже много потратили, и они могут отдать их на трек »или« Не могу поверить, что моя мама дала мне меньше денег на мой день рождения в этом году »
Метод 2 из 4: Определение поведения контроллера
Шаг 1. Посмотрите, есть ли признаки того, что он «следует» за каждым вашим шагом
Даже когда вы влюблены, вы имеете полное право на независимость, и ваш партнер не должен постоянно знать, где вы находитесь. Остерегайтесь замечать, что он всегда знает о вашем местонахождении или сомневается в вашем отношении; вполне возможно, что это способ контролировать ее, указывая на то, что он жестокий мужчина.
- Сначала он может показаться милым, говоря: «Что ты собираешься делать завтра?» или "Расскажи мне все, что ты сделал сегодня!" Затем эти милые фразы могут превратиться в «Где ты? Или «Сфотографируйте, где вы находитесь», всегда более резким тоном.
- Это нормально - интересоваться тем, каким будет (или прошел) ваш день. С другой стороны, неуместно заставлять ее рассказывать ей все и каждую минуту говорить, где она находится.
Шаг 2. Остерегайтесь, если он начнет говорить вам, что надеть или сделать
Опять же, это может быть мило и мило, когда парень просит свою девушку надеть определенную одежду или предлагает, что вам следует сделать. Однако это ситуация, которая может быстро ухудшиться, указывая на то, что мужчина может проявлять жестокость; не позволяйте ему контролировать вашу одежду, расписание, интересы или все, что вы делаете.
Сначала он может сказать: «Мне нравится, как ты выглядишь, когда ты в платье» или «Я хочу, чтобы ты надевал платье, когда мы выходим». Еще примеры: «Я не думаю, что тебе стоит сейчас учиться в аспирантуре» или «Зачем пытаться получить повышение и жить вдали от меня?». Опять же, как бы мило это ни звучало, лучше посмотреть шире и пересмотреть, действительно ли мальчик вам подходит
Шаг 3. Остерегайтесь мужчин, которые заставляют вас чувствовать себя виноватым из-за того, что они не получили того, чего хотели
Совершенно нормально приносить небольшие жертвы ради любимого человека, но не бросайте все это, чтобы этот парень всегда был доволен. Это печально, но жестокие люди будут пытаться манипулировать вами, заставляя делать то, что они хотят, обвиняя вас. Не позволяйте этому случиться, имея собственное мнение, мысли и отношения.
Например: он хочет выйти в субботу, но у вас уже есть планы. Возможный ответ от парня будет: «Я не думаю, что ты меня достаточно любишь» или «Я не думал, что мне придется больше проводить ночи в одиночестве, мне кажется, что я был неправ»
Шаг 4. Не позволяйте человеку изолировать вас от друзей и родственников
Они - ваша система поддержки, и они хотят только вашего блага, что является угрозой для жестокого человека, потому что они помогут вам «отделиться» от него. Лучше пересмотреть отношения, если вы обнаружите это в своих; вы должны продолжать нормальный контакт с друзьями и семьей.
- Во-первых, он начнет плохо говорить об этих людях: «Твои друзья тебя очень раздражают», «Мне не нравится, как твоя мать постоянно ставит под сомнение наши отношения» или «Кажется, твоя сестра ревнует к тебе и не завидует. желаю твоего счастья ». Намерение состоит в том, чтобы вызвать разрыв между близкими и вами.
- В будущем он сможет создавать правила и определять, с какими людьми он может связаться или поговорить.
Метод 3 из 4: определение словесного и эмоционального насилия
Шаг 1. Кричать - не всегда хороший знак
Ценный компаньон будет уважительно разговаривать; громко говорить - это неправильно, независимо от того, ссорятся они или нет. Скажите ему это, чтобы увидеть, желает ли парень решить эту проблему; в случае отрицательного ответа или если он отрицает, что кричит, очень вероятно, что испытуемый ведет себя оскорбительно.
- Скажите, например: «Вы можете этого не осознавать, но вы много кричите, когда расстроены. Это меня очень пугает, и я бы хотел, чтобы вы приглушили его ».
- Неважно, что он кричит; если вы повышаете голос, это проблема.
Шаг 2. Скажите, что это задевает ваши чувства
Ваш партнер должен подбадривать вас в плохие дни, отмечать ваши достижения, но жестокий мужчина будет критиковать вашу внешность, интересы, достижения и таланты. Немедленно защищайтесь, если он говорит что-то, что причиняет вам боль; если такое поведение продолжается, возможно, лучше прекратить отношения, потому что с вами плохо обращаются.
- Он может сказать: «Ты плохо выглядишь в этой одежде», «Ого, ты толстеешь, да?», «Я не знаю, как ты тратишь на это время» или «Это самый простой вступительный экзамен. Оплачено, вошел ".
- Критику можно передать как комплимент, но пока это неуместно. Например: «Мне нравятся твои толстые бедра», «Мне все равно, что говорят другие, я думаю, ты поешь очень хорошо» или «Я горжусь тобой за то, что ты нашел работу, которую никто не хочет».
Шаг 3. Попросите мужчину перестать вас проклинать
Это недопустимо в отношениях и считается словесным оскорблением. Может, он пытается увернуться, говоря, что нервничает, но это все равно неприемлемо. Считайте это предупреждающим знаком оскорбительного поведения, если оно происходит во время драки. Кроме того, если он дал вам прозвище, которое вам не нравится или вам не нравится, говорите.
- Пример: мальчик называет ее «стервой» или того хуже во время драки.
- С другой стороны, «любящие прозвища» могут относиться к некоторым физическим характеристикам вас или персонажу поп-культуры, который вам не нравится; если это произойдет, и вы почувствуете, что ничего не добавляете к отношениям, сообщите об этом мужчине. Скажите, что вам обидно, когда вы слышите это «ласковое имя», и попросите их остановиться; в противном случае мальчик не уважает ваши эмоции.
Шаг 4. Привлекайте его внимание, если вы чувствуете себя смущенным, даже после шутки
Партнер должен быть вашим защитником, и ни при каких обстоятельствах вы не должны надевать на вас «светлую юбку» за свой счет или раскрывать что-то личное только для того, чтобы «помахать рукой». Хотя сначала это не кажется таким, но это форма словесного оскорбления; поговорите с мужчиной после того, как он впервые это сделает, чтобы он знал, что вам это не понравилось. Если это случится снова, возможно, пора прекратить отношения.
- Предположим, вы обедаете с его друзьями. Для человека не круто делиться историями, которые его смущают, просто для развлечения группы (тем более, если вы доверяли ему ничего не говорить). Секреты должны оставаться конфиденциальными.
- Подумайте о смущении, которое вы испытаете, если он скажет: «Я не могу принять это за мороженое, потому что потом машина пахнет пердом!»
Шаг 5. Остерегайтесь физических угроз против вас или кого-либо еще
Важно всегда чувствовать себя в безопасности со своими близкими, но мужчина, который оскорбляет вас словесно, может угрожать. Следите за признаками насилия, которые могут указывать на то, что объект опасен. Даже если вы не нападаете на нее, вы никогда не сможете смириться с этой тактикой манипуляции и психологическим давлением.
- Он может сказать: «Я заставлю тебя сесть в машину, если мне нужно», «Я боюсь того, что я могу сделать, если снова увижу тебя и его вместе» или «Не заставляй меня решать это с моей голой. Руки."
- Если вы являетесь частью сообщества LGBTQIA +, он может попытаться использовать вашу сексуальность против вас - еще одно отвратительное отношение. Угроза разоблачения всего, что связано с сексуальностью, - это оскорбление, поэтому обратитесь за помощью. Помните, что с вами все в порядке, и не расстраивайтесь из-за того, кто вы есть.
Метод 4 из 4: Выявление физического и сексуального насилия
Шаг 1. Обратите внимание, есть ли серьезные изменения в настроении и личности
Когда они оскорбляют, вам может казаться, что вы живете в «Докторе и чудовище»; в хорошие времена он будет добрым и любящим, особенно на публике, но, тем не менее, когда он злится, он будет выглядеть как кто-то другой, кричать на вас и терять контроль. Будьте осторожны с мужчиной, у которого есть такие перепады настроения, даже если он не нападал на нее физически.
- Например, однажды он может похвалить вас и подарить цветы, а на следующий день наступить на те же цветы за то, что вы поссорились с вами.
- Личность «чудовище» может поначалу проявляться с криками и оскорблениями, а затем и с физическим насилием.
- Властные мужчины обычно ведут себя так, будто они джентльмены, в окружении других людей, поэтому вы можете контролировать их мнение о ваших отношениях. Не доверяйте этой публичной «персоне» человека, если он или она поступают иначе, когда они одни.
Шаг 2. Выйдите из комнаты, если он начинает бросать или ломать вещи от злости
Это нормально - бояться такого несвоевременного отношения, которое неприемлемо и не по вашей вине. Уберитесь в безопасное место, если он потеряет контроль, и не рискуйте получить травму.
- Скажите, например, что вам нужно в туалет и скоро вы вернетесь. Оставайся там, пока мальчик не успокоится.
- Если возможно, позвоните кому-нибудь, чтобы он помог или забрал вас. Укажите, что партнер ведет себя агрессивно, чтобы он знал об этом.
- Если вы хотите остаться с этим мужчиной, попросите его пройти с вами парную терапию. Ему нужно разрешить это расстройство настроения, ведь для него недопустимо так поступать
Шаг 3. Отправляйтесь в безопасное место, если он применяет силу во время секса, даже если это является его частью
Принуждение к сексу или причинение вреда во время полового акта является одним из видов сексуального насилия; вы выбираете, когда и как вы хотите установить интимный контакт. Не имеет значения, что отношения основаны на обоюдном согласии, поскольку он не может оказывать давление на нее, чтобы она переспала или раздвинула ее границы. Важно сообщить об этом тому, кому вы доверяете, и попросить его найти безопасное место для проживания.
- Сюда входят такие действия, как укусы ее во время полового акта, шлепки или любые действия, которые вы даете понять, что не хотите. Если у вас нет вашего согласия, это неправильно.
- Пересмотрите свои отношения с этим мужчиной. Он не уважает ваше тело или ваши пределы.
- Поговорите с терапевтом о том, что произошло, чтобы вы могли выздороветь. Пережить этот вид жестокого обращения очень сложно, и может потребоваться специализированная помощь.
Шаг 4. Обратитесь за помощью, если он прибегает к насилию или физическому насилию
Нападение на нее, даже разовое, сделает мужчину жестоким человеком; их оправдания ненадежны, и ситуация, скорее всего, повторится. Не терпите насилия по отношению к вам.
- Удары кулаком, пощечины, вытягивание ее за руку, удушение или удары ногами - все это насильственные действия.
- Используя физическую силу, он может толкнуть ее, использовать свое собственное тело, чтобы сбить ее, или даже удержать ее за руки и ноги.
- Сюда включены установки из прошлого человека. Если он признает, что уже избил бывшую девушку, почти наверняка вы пострадаете так же в будущем.
Шаг 5. Будьте готовы к фазам «медового месяца», когда мужчина извинится и пообещает измениться
После того, как ваш партнер оскорбил вас, самое меньшее, что вы можете ожидать, - это услышать извинения; однако в некоторых случаях он даже способен быть добрым и дарить подарки. Это очень распространенная тактика, которую используют злоумышленники, чтобы не дать жертвам разорвать отношения, поэтому не верьте этому обещанию, что все будет по-другому. Если он властен и жесток, поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, чтобы получить необходимую вам помощь и прекратить отношения с этим мужчиной.
- Например: мальчик прижал ее к стене во время драки. Вскоре после этого он извиняется и говорит, что это не тот человек, которым он хочет быть, принося букет роз или устраивая ужин в дорогом ресторане. Не верьте, что это изменится, но что это повторится, если вы ничего не сделаете.
- Он может попытаться обвинить вас, говоря, что он разозлил вас до такой степени, что довел до крайности, или что он не хочет причинять вам боль, но то, что вы сказали, его очень разозлило. Все они ложь; вы не несете ответственности за поведение мужчины и не заслуживаете такого обращения.
подсказки
- Обратитесь за помощью, как только вы столкнетесь с любым насилием. Даже если мужчина извинится и пообещает, что этого больше не повторится, это, вероятно, неправда. Вы имеете право на хорошее обращение!
- Это никогда не твоя вина; ты заслуживаешь только любви. Никогда не вините себя за то, что с вами делает человек.
- Принимая решение покинуть мужчину, прекратите с ним всякую связь, если у него нет детей и если он не может сделать это по закону. Попытка сохранить дружбу может заставить обидчика не оставить вас в покое.
- Рекомендуется поговорить и сказать, что вы оставите его в общественном месте. Скажите кому-нибудь, где вы находитесь, и, если почувствуете себя лучше, прекратите отношения по телефону. Все будет хорошо, но всегда лучше перестраховаться.
- Поддерживайте связь с друзьями и семьей, даже если он пытается этого избежать. Любимые - ваша система поддержки.
Уведомления
- Не связывайтесь с парнем, если подозреваете, что он оскорбляет. Его поведение будет только ухудшаться, и со временем будет все труднее прекратить отношения.
- Будьте готовы к тому, что обидчик станет хрупким и извинится, действуя как другой мужчина. Это временные изменения, так что следите за обновлениями.