Даже слишком частое очищение кожи может вызвать проблемы во взрослом возрасте
У кого еще день не был испорчен прыщиком, проросшим на лице, пусть первый бросит камень. Те красные шарики, наполненные гноем, которые всплывают на лице, являются настоящей неприятностью и могут появиться у подростков, а также у женщин после 25 лет.
Причины появления прыщей в каждой возрастной группе различаются. «Прыщи у взрослых женщин обычно являются вторичными по отношению к гормонам, косметика, лекарства, истирание поражений или интенсивное пребывание на солнце, среди прочего», - считает дерматолог Ракель Моура, специалист по эстетике.. У подростков причина чаще всего гормональная, обусловленная общими изменениями полового созревания.
Место, где появляются прыщи, также зависит от возраста и причины. «Подростковые прыщи имеют тенденцию быть более интенсивными на лбу и щеках, у взрослых прыщей, основной причиной которых является стресс, они имеют тенденцию быть более внутренними и появляться на нижней трети лица, и часто может проявляться в области шеи, декольте и спины», - перечисляет дерматолог Валерия Кампос, член Бразильского общества дерматологов.
Вот почему, когда мы говорим о прыщах у взрослых женщин, необходимо выяснить причину, чтобы раз и навсегда покончить с проблемой. Поэтому смотрите ниже основные причины и научитесь определять свои!
Гормональные проблемы
Гормоны напрямую влияют на появление прыщей. Это происходит главным образом под действием тестостерона и других мужских гормонов, которые усиливают стимуляцию сальных желез, повышая жирность кожи. Однако, когда вызванные акне очень серьезные, гормональный дисбаланс также может вызывать беспокойство.
Это случай синдрома поликистозных яичников: «При этом состоянии наблюдаются множественные кисты яичников, повышенное оволосение, выпадение волос, склонность к диабету и акне, как из-за действия мужских гормонов, так и из-за повышенная сопротивляемость организма инсулину», - описывает дерматолог Джулиана Фаваро. Поэтому всегда важно исследовать происхождение прыщей, особенно если они сопровождаются этими другими симптомами.
Менструальный цикл
Часто влияние гормонов на прыщи у женщин замечается только во время менструации. Но в этих случаях виноват другой гормон.
«В предменструальный период наблюдается тенденция к увеличению высыпаний, и основным фактором, ответственным за это, является прогестерон. В этих случаях важно пройти курс лечения, чтобы избежать этого ухудшения», - объясняет дерматолог. Валерия Кампос, член Бразильского общества дерматологов
В общем, лечение включает антиандрогенные контрацептивы, которые обычно дают очень хорошие результаты, так как они также снижают уровень тестостерона, еще одну причину проблемы.
Но не все противозачаточные средства действуют таким образом, поэтому в идеале следует поискать дерматолога или гинеколога, чтобы план не имел неприятных последствий. «Некоторые методы, такие как инъекции, могут привести к ухудшению состояния акне», - подчеркивает дерматолог Ракель Моура.
Генетика
Исследования показывают, что если у кого-то в вашей семье есть прыщи в зрелом возрасте, шансы, что они появятся и у вас, на треть выше, отмечает Валерия Кампос. Даже потому, что жирная кожа связана с семейным наследием, и эта характеристика увеличивает вероятность появления прыщей из-за возможной закупорки кожных пор кожным салом.
Генетический фактор, таким образом, имеет большое значение в этом вопросе, хотя вторичные причины проблемы не всегда связаны с наследственностью, как мы увидим ниже.
Стресс
Не у всех, кто находится в состоянии стресса, будут прыщи… Однако у многих людей прыщей становится больше, когда стресс установлен, особенно у тех, кто уже склонен к акне!
Это тоже происходит благодаря гормональному механизму, хотя и несколько иному: «Происходит выработка кортикотропин-рилизинг-гормона, который запускается особенно в стрессовых ситуациях и воздействует на сальные клетки, индуцируя к увеличению синтеза кожного сала, что может привести к появлению прыщей», - описывает Ракель Моура. Кроме того, стресс снижает иммунитет, что способствует размножению бактерий, что также связано с возникновением проблемы!
Рацион питания
Недавние исследования все чаще связывают высокое потребление сахара с появлением прыщей. «Вероятно, это связано с тем, что избыток глюкозы нарушает баланс выработки инсулина, что, в свою очередь, вызывает клеточное воспаление, которое увеличивает выработку кожного сала сальными железами», - считает Джулиана Фаваро.
Поэтому сократите потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый рис, продукты, приготовленные из рафинированной пшеничной муки, обезжиренного молока и сахара, и отдайте предпочтение цельным продуктам, фруктам и овощам, которые содержат больше клетчатки.
Жирная пища в данном случае не обязательно злодей! «Нет исследований, доказывающих влияние жирной пищи на прыщи, но в моем кабинете печально известны случаи пациентов, у которых наблюдается избыток этой связи», - подчеркивает Валерия. В любом случае специалист рекомендует избегать употребления продуктов, вызывающих появление прыщей.
Загрязнение
Жизнь в более загрязненных местах увеличивает закупорку пор у тех, у кого уже есть жирная кожа. «В этих случаях важно хорошо мыть кожу средствами, рекомендованными вашим дерматологом, и делать чистку кожи с хорошим профессионалом, потому что, если это сделать неправильно, это может усугубить процесс», - объясняет дерматолог Юлиана. Кроме того, люди, проживающие в более загрязненных регионах, например, в крупных городах, чаще плохо питаются и подвержены стрессам, что еще больше способствует появлению прыщей.
Слишком сильно очищаете кожу
Не всегда лучше грешить излишеством! Очищение лица имеет основополагающее значение для красивой кожи без прыщей, но слишком частое мытье и чрезмерное отшелушивание вызывают обратный эффект: «повторяющееся удаление жирности заставляет тело чувствовать, как будто внешний агрессор разрушает защитный кожный жир, стимулируя гиперсекреция и усиление жирности», - предупреждает Валерия Кампос.
Дерматолог Ракель Моура считает, что лучше всего проводить чистку не более трех раз в день с использованием подходящих продуктов, рекомендованных дерматологом в соответствии с типом вашей кожи.
Плохое удаление макияжа
Существует особый тип акне, называемый косметическим, который возникает именно из-за остатков макияжа на коже. Но это не значит, что вы не должны пользоваться косметикой, просто выберите правильный тип: «Важно, чтобы основа не содержала масел.
Существует также специальная косметика для предотвращения и даже лечения акне, но покупайте ее только под руководством дерматолога», - считает Джулиана Фаваро. Используйте средства для снятия макияжа с кожи, не содержащие масла, и мойте лицо водой с мылом.