Гвинет Пэлтроу - фанатка. Как и Дженнифер Энистон, Ким Кардашьян, Виктория Бекхэм и Джастин Бибер
И теперь я собирался проверить каппинг на себе.
Между работой из дома в течение полутора лет, домашним обучением, приготовлением семи миллионов блюд, пролистыванием бесчисленных историй в Instagram, многочасовым просмотром Netflix и вообще просто переживанием чертовой пандемии, я думаю, что это безопасно говорят, что коллективные плечи чертовски напряжены.
Я точно знаю, что мои были.
В конце концов стало так плохо, что у меня начались головные боли - а обычно у меня никогда не бывает головных болей - и боль в челюсти, так как мои плечи и шея были в постоянном напряжении.
Мне сделали массаж несколько недель назад, и хотя в то время это было прекрасно, на самом деле это не так уж сильно повлияло на мои плечи с точки зрения длительного эффекта, и всего пару дней спустя мои плечи мне снова стало казаться, что они двигаются вверх, к мочкам ушей.
А потом моя подруга порекомендовала мне попробовать баночную терапию - и рассказала, что она регулярно ходит в течение последних нескольких лет и теперь совершенно одержима как лечением, так и тем, как она себя чувствует после этого.
Я был заинтригован. И, будучи журналистом, я сделал то, что у меня получается лучше всего - перешел в режим полного исследования.
Что такое каппинг?
Оказывается, хотя кровопускание может быть модным сейчас, на самом деле это древняя форма альтернативной медицины, восходящая к древним египетским, китайским и ближневосточным культурам. На самом деле, один из старейших медицинских учебников в мире, Папирус Эберса, описывает, как древние египтяне использовали баночную терапию в 1550 г. до н.э. С.
Иными словами, это не новый способ лечения человеческого тела.
По словам Аманды Норделл, зарегистрированного специалиста по акупунктуре в AFPA, старейшей и крупнейшей профессиональной организации практикующих традиционную китайскую медицину в Ирландии, банки в основном используются для лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом - напряженных и воспаленных мышц в любой области тела - особенно шея, плечи и спина.
Это также может, как показывает Норделл, помочь в восстановлении после спортивных травм и повышении производительности - как это было видно на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году, где пловец Майкл Фелпс, как известно, часто был замечен с красно-фиолетовыми баночками. оставить на спине.
Фактическое лечение заключалось в том, что терапевт прикладывал к вашей коже специальные чашки на несколько минут, чтобы создать всасывание, прежде чем снимать их.
«Люди получают его для многих целей, конечно, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, но также и для облегчения боли, воспаления, улучшения кровотока, расслабления и улучшения самочувствия, а также в качестве типа массажа глубоких тканей», - говорит Норделл., которая прошла клиническую стажировку в Совместном центре ВОЗ по традиционной медицине при Нанкинском университете, Китай, в рамках своего обучения.
На самом деле, Британское общество банок сообщает, что баночная терапия используется для лечения: заболеваний крови, таких как анемия и гемофилия, ревматических заболеваний, таких как артрит и фибромиалгия, травм опорно-двигательного аппарата, включая спортивные травмы, бесплодия и гинекологических заболеваний, проблем с кожей. таких как экзема и прыщи, высокое кровяное давление, мигрень, тревога, депрессия, заложенность бронхов, вызванная аллергией, астма и варикозное расширение вен.
Звучит впечатляюще? Я знаю. И мне не терпелось попробовать это на себе.
Чего ожидать
Я сразу же записалась на прием к Аманде, и мне посчастливилось сесть и поболтать с ней перед лечением. Зная очень мало о том, чего ожидать, я был рад, что смог прояснить некоторые вещи.
Нет, больно не будет, успокоила она меня. Тем не менее, многие признаются, что чувствуют некоторое давление или стеснение, когда чашки продолжают пить. Нет, это не вызовет ожога (огонь, который она использует в чашках, исчезает до того, как чашка коснется моей кожи).
Чашки, которые она использовала, представляли собой смесь традиционных стеклянных и бамбуковых чашек с более современными силиконовыми чашками, которые часто используются для более динамичного всасывания, когда техник создает такое же всасывание, но затем непрерывно перемещает чашки., подтягивая их к лимфатической системе, что оказывает детоксикационное действие на ваши ткани и органы.
По словам Аманды, лечение по большей части будет заключаться в том, что она наденет стеклянные и силиконовые чашки на мою шею, спину и предплечья, отсасывая кожу, чтобы увеличить приток крови к этой области. Затем она оставляла их там примерно на 10 минут, что называется застойным купированием.
Готово, набор, чашка
Я был готов! Сняв с меня топ и лифчик и лёг лицом вниз на процедурную скамью, накрывшись уютным одеялом на ногах и ягодицах Мэг, Аманда принялась за работу.
Она выжгла воздух из первой стеклянной чашки и приложила его к верхней части моего правого плеча. Я могу только описать это ощущение, как будто мою кожу отсасывают от моего тела. Нет, это не было больно - просто очень, очень странно. Она продолжила. Буквально через несколько минут вся моя спина была покрыта стеклянными шариками, и когда я немного поерзал на скамейке, стекло зазвенело о стекло.
Чашки были более тугими вверху вокруг моих плеч и шеи, что, как сказала мне Аманда, без сомнения было связано с тем, что я держал больше напряжения в этой области, чем ниже по спине.
Это было странно, но в то же время до странного удовлетворения. Вся моя спина, плечи и предплечья были покрыты чашками, и я чувствовал тяжесть - и все же я чувствовал себя почти сонным, настолько я был расслаблен.
Аманда оставила меня в таком состоянии на несколько минут, просто выключила свет в комнате и, кажется, я даже заснула на несколько минут, так все это было расслабляюще.
А потом пришло время их снять.
Аманда начала с того, что чашки опустились мне на спину - чашки оторвались с легким хлопком, и я не могу описать это ощущение, это было похоже на этот сумасшедший выброс, и это было потрясающе. И это ощущение становилось все лучше и лучше, чем дальше она поднималась по моей спине.
«Это почти как глубокий массаж тканей, только наоборот», - сказала Аманда. И я сам не смог бы описать это лучше.
Когда чашки были сняты, вся моя спина стала легче, свободнее, а позже, когда я вставала, клянусь, я действительно чувствовала себя выше. Без шуток!
Выдвижные чашки
После того, как Аманда сняла стеклянные чашки, она сказала, что подарит мне особое удовольствие с помощью нескольких скользящих чашек, которые включали в себя нанесение масла на мою спину, прежде чем прикладывать к моей спине маленькие силиконовые чашки и двигать их вверх и вниз, чтобы растянуть и открытые мышечные ткани и фасции.
Это, сказала мне Аманда, было удивительно для перемещения лимфы и выталкивания токсинов из клеток в лимфатическую систему, где ваше тело может их устранить.
Ваше тело естественным образом делает это, конечно, наша лимфатическая система является отличным фильтром. Но это лечение почти как небольшое ускорение процесса детоксикации.
Скользящие чашечки больше напоминали традиционный массаж, а мягкие силиконовые чашечки, которые скользили вверх и вниз по моей спине, были не чем иным, как удивительными. Опять чуть не заснул на столе.
Получилось?
После того, как мой сеанс лечения был закончен, я чувствовал себя одновременно потрясающе - я не мог забыть, насколько мягкими, расслабленными и пустыми (я не знаю, как лучше это описать) были мои плечи и шея - и в то же время совершенно истощенным. У меня не осталось напряжения в плечах, но я вдруг почувствовал, что все, чего я хочу, это спать.
"Совершенно нормально", - заверила меня Аманда.
"Банкинги так сильно снимают напряжение, что так часто бывает внезапно чувствовать себя совершенно истощенным, когда лечение закончено и все напряжение покинуло ваше тело."
Она напомнила мне, чтобы я выпил много воды в тот день, успокоился и рано ложился спать этой ночью. Это звучало как идеальный план. Я чувствовал себя потрясающе - и я хотел, чтобы это продолжалось.
Что касается моей спины? Когда я повернулась, чтобы посмотреть в зеркало, то увидела багрово-красные отметины повсюду, от плеч до самого низа спины. Следы были более красными вокруг моей шеи и верхней части спины, что, по словам Аманды, было совершенно нормальным, поскольку именно в этих областях я испытывал большее напряжение.
«Для более застойных тканей, это нормально, что следы, оставленные чашками, темнее и сохраняются на несколько дней дольше», - сказала Аманда..
"Это также может быть признаком ухудшения кровообращения в этих областях, что со временем поможет решить кровопускание."
Мои отметки держались четыре-пять дней, а потом пропали. Выгода? Я все еще чувствую себя легче, а мои плечи без узлов - даже сейчас, спустя несколько недель. Но поверьте мне, я уже записался на повторную встречу с Амандой - это ощущение, от которого я не хочу отказываться.