Диабет, астма, холестерин и заболевания почек могут доставлять массу беспокойства в повседневной жизни и быть очень опасными для вашего здоровья. Вот волшебный ингредиент, который помогает лечить проблемы со здоровьем: окра.
Бамия - очень низкокалорийное растение (30 калорий на каждый стакан), богатое белком (2 грамма), пищевыми волокнами (3 грамма). Он содержит лишь небольшое количество жиров (0,1 грамма), немного углеводов (7 граммов), фолиевую кислоту, витамин С и магний. Это растение - чудо природы, и его лечебная сила исчисляется сотнями. Когда вы страдаете астмой, употребление бамии укрепляет ваш иммунитет и помогает успокоить респираторное заболевание. Бамия также является гарантией хорошего холестерина, облегчения диабета и идеальной детоксикации почек.
Вот волшебный рецепт на основе бамии, который можно приготовить при диабете, холестерине, астме или заболевании почек:
Все, что вам нужно, это 4 сырых окры, отрезанные головы и хвосты.
Шаги:
- Возьмите 3–4 небольших кусочка бамии и погрузите их в стакан с водой.
- Пусть они сольются с водой на ночь.
- Проснувшись, выпейте небольшой стакан воды с этой смесью за 30 минут до завтрака. Эффект лишит вас дара речи!