Прыщ? Прыщи? Черные точки? Долгое время наш редактор был иностранным словом - пока она внезапно не столкнулась с прыщами поздней стадии, также известными как прыщи у взрослых, в свои двадцать с небольшим. Как она снова взяла под контроль кожное заболевание.
Это может показаться несправедливым, но у меня никогда не было проблем с прыщами. Даже в период полового созревания у меня не было вспышек прыщей, и даже когда я перестал принимать таблетки много лет спустя (вот какова медная ВМС * на самом деле *), моя кожа не впечатлилась. Как раз во время менструации раз в месяц появлялась пара изолированных прыщиков, с которыми я смогла справиться с помощью небольшого консилера.
Ну что ж. Пока летом 2019 года моя кожа внезапно не сошла с ума. Каждый день на подбородке и щеках появлялись новые прыщики. Ни дня без заражения другим угрем. Отложения, прыщики, черные точки, настоящие прыщи. Сначала я не очень серьезно относился к проблеме. Я винила упражнения и потливость, впервые в жизни купила непрозрачный макияж и проигнорировала зарождающиеся прыщи у взрослых.
Прыщи в возрасте от 20: как я боролась с прыщами у взрослых
Пока это было невозможно. Я все больше ощущала нечистую прыщавую кожу как обузу, не хотела выходить из дома без макияжа и чувствовала себя максимально некомфортно. Теперь, более года спустя, моя кожа снова под контролем, и я хочу поделиться с вами несколькими советами и приемами, чтобы вам не потребовались месяцы и месяцы, чтобы найти правильное лечение.
Мой первый путь привел меня к дерматологу. Диагноз? Поздние угри, или также называемые поздними угрями. Чем это выделяется? Узнайте больше ЗДЕСЬ. Чаще всего акне у взрослых встречается у женщин в возрасте от 25 до 45 лет. Стресс, гормональные колебания, неправильный уход и диета могут быть спусковым крючком. Особенно любят появляться прыщики на подбородке и щеках у взрослых.
1. Мази с антибиотиками
Прежде всего, мой дерматолог посоветовал мне набраться терпения - поздние угри довольно стойкие, и нужно много терпения, чтобы вернуть кожу в хорошее состояние. Чтобы справиться с бактериями прыщей, полезно нанести мази с антибиотиками на пораженные участки. В лучшем случае можно избежать перорального приема антибиотиков. Вы же не хотите сразу же брать клуб антибиотиков? Правильный уход - это (в любом случае) все и все.
2. Уход
Сам уход должен быть максимально щадящим. Чтобы в любом случае объявить войну отложениям, мозолистой коже и прыщам, вы можете пока придерживаться четырехэтапной программы:
- Чистый. Очистите лицо мягким очищающим средством для кожи, склонной к акне, чтобы удалить грязь и излишки кожного жира. Убедитесь, что он не содержит ароматизаторов.
- Отшелушивайте. Химический пилинг, особенно пилинг с ВНА (салициловой кислотой), идеально подходит для лечения прыщей у взрослых. Он удаляет омертвевшие клетки кожи, глубоко очищает поры и, таким образом, помогает предотвратить появление новых прыщиков. Кроме того, салициловая кислота обладает противовоспалительным действием и уменьшает следы от прыщей.
- Перекись бензоила. Используйте перекись бензоила для борьбы с бактериями (P. acnes), вызывающими прыщи. Продукты с концентрацией от 2,5 до 10% отпускаются без рецепта в аптеках. Лучше начать с низкой концентрации. Продукт, содержащий 2,5% перекиси бензоила, вызывает меньшее раздражение кожи, чем продукт, содержащий 5 или 10 процентов, и, тем не менее, может оказаться столь же эффективным.
- Влажность. Кожа с прыщами также нуждается во увлажнении. Защитите кожу легким увлажняющим кремом. Используйте крем с SPF не менее 30 в течение дня, чтобы избежать воспалительных реакций от солнечных лучей. Лосьон все равно не должен быть жирным. Хорошие ингредиенты, такие как гель гиалуроновой кислоты, фруктовые кислоты или ретинол (витамин А), увлажняют кожу и при этом обладают антивозрастным эффектом!
Очень важно, чтобы средства по уходу за кожей не содержали раздражающих кожу ингредиентов, таких как камфора или спирт. Их часто можно найти в продуктах, поглощающих кожный жир, которые борются с высыпаниями. Такие продукты только усугубят вашу кожную проблему или вызовут сухость, шелушение и покраснение кожи. Однако, если вы не заметите никаких улучшений через четыре недели после выполнения этих действий, мы действительно рекомендуем обратиться к дерматологу и спросить о лечении прыщей. Возможные варианты - продукты для местного применения, которые содержат ретинол (витамин А) или антибиотик с перекисью бензоила.
3. Косметика
Помимо надлежащего ухода, вам также следует одновременно пойти к (медицинскому) косметологу. Она подберет для вас подходящее средство для избавления от отложений и черных точек. Регулярное очищение может творить чудеса, особенно в начале лечения. Пилинги с салициловой или фруктовой кислотой также помогают успешно бороться с бактериями прыщей. (ЗДЕСЬ вся информация.) Если вы хотите как можно быстрее восстановить чистую кожу, визит к косметологу неизбежен. Более того, это не дает вам протянуть руку помощи и только усугубить ситуацию …
4. Диета и образ жизни
Продукты животного происхождения, особенно молоко и мясо, считаются воспалительными продуктами. Недаром - ведь они полны гормонов роста, которые не обязательно нужны нашему организму. Поэтому всем, кто страдает акне, рекомендуется хотя бы на время воздерживаться от чрезмерного употребления мяса и молочных продуктов. Сейчас существует так много альтернатив, что без них сложно обойтись. Обещано. Никотин и алкоголь тоже не лучшие друзья нашей кожи. Плюс, если вы сократите потребление сахара и будете пить больше воды. Что должно быть проще: расслабление. Стресс, в частности, частично ответственен за наши поздние угри. Важно этого избежать. Побалуйте себя массажем, чаще гуляйте или ходите в сауну. В любом случае прислушайтесь к советам моего врача: Потерпи. В этом случае от давления мало толку …