Практика важна даже при здоровой беременности, так как она подготавливает к естественным родам и облегчает симптомы беременности
Тазовая физиотерапия используется несколькими способами и играет роль в подготовке к естественным родам, а также в облегчении различных симптомов во время беременности, таких как недержание мочи. Около 40% беременных женщин имеют один или несколько эпизодов недержания мочи во время беременности или вскоре после родов. При физиотерапии, укрепляющей мышцы промежности, происходит уменьшение потери мочи.
Во время беременности с ростом матки будет перегрузка промежности. Это важные мышцы для контроля мочеиспускания, а также в половой сфере. Поэтому подготовка этой области с помощью тазовой физиотерапии очень важна. В основном для того, чтобы женщина могла вернуться к нормальной жизни после родов.
Подробнее: Узнайте о различиях между нормальными родами и кесаревым сечением
Многие женщины считают, что это лечение будет полезно только тем, у кого были естественные роды. Но преимущества также доказаны во время беременности, кесарева сечения и в послеродовом периоде.
Целью физиотерапии является подготовка женщины к нормальным родам, предотвращение диастаза (расслоения мышц живота), профилактика недержания мочи и укрепление мышц промежности. Исследование, опубликованное Международным журналом акушерства в 2018 году, показало, что у женщины, проходящей курс физиотерапии, наблюдается сокращение периода изгнания ребенка. Но независимо от типа родов было доказано несколько других преимуществ.
Можно ли избежать эпизиотомии?
Тазовая физиотерапия также становится прекрасным союзником против одного из самых больших страхов беременных женщин во время естественных родов - эпизиотомии (разрез в области промежности). Лечение может предотвратить эту практику и сделать область таза более подготовленной к родам.
Такой практики эпизиотомии всегда следует избегать. Он нужен только в очень специфических случаях. Всемирная организация здравоохранения указывает, что только 10% рождений могут нуждаться в этом ресурсе. В этом смысле физиотерапия также может помочь, укрепляя эти мышцы, чтобы избежать этого пореза. Но если женщина подверглась этому, лечение поможет с оздоровлением и подготовкой мускулатуры к возвращению к половой жизни.
Подробнее: Эпизиотомия: поймите, когда рассечение промежности действительно необходимо при нормальных родах
Преимущества тазовой физиотерапии
В предпродажном состоянии:
- Уменьшение поясничного дискомфорта
- Улучшенная дыхательная способность
- Расслабление мышц
- Устранение диастаза и недержания мочи и кала.
В послеродовом периоде:
- Уменьшает обвисание промежности
- Укрепление мышц живота
- Предотвращает боль во время полового акта
- Помогает в возобновлении половой жизни
- Профилактика и лечение недержания мочи и кала.