Слишком тонкие щеки часто связаны с процессом старения!
У вас от природы впалые щеки?
Обычно это состояние возникает, когда у человека мало плоти между скулами под глазами и нижней челюстью. Особенно когда вы становитесь старше, вы можете потерять жир на лице.
1. Бросьте курить
Помните, что к другим причинам впалых щек относятся вредные химические соединения сигарет. Постоянное курение может разрушить питательные вещества в кровеносных сосудах. В конечном итоге это приводит к тому, что щеки теряют эластичность.
А между тем, чтобы щеки выглядели пухлыми и свежими, нужно изменить свою внешность, исключив привычку курить. То есть отказ от курения может стать способом сохранить общее здоровье лица и тела.
2. Регулярно ешьте яблоки
Пухлые щеки сделают ваше лицо моложе, верно?
Между тем, обвисшие щеки могут указывать на старение или проблемы со здоровьем. Ну и следующий способ - регулярно есть яблоки. Это потому, что яблоки содержат антиоксиданты и витамины А, В и С, которые могут предотвратить повреждение тканей.
Даже коллаген и эластин, содержащиеся в яблоках, делают кожу мягкой и эластичной. Кроме того, яблоки обогащены витамином B12 и аминокислотами, которые очень полезны для кожи и укрепляют клетки кожи лица.
3. Делайте упражнения для лица в течение 30 минут
Один из лучших способов справиться со старением и впалыми щеками - начать с упражнений для лица и поз йоги. Эти упражнения для лица могут омолаживать кожу и производить коллаген и эластин.
По данным He althline, йога для лица - это упражнение, которое подтягивает мышцы лица и придает более молодой вид. Выполнение 30-минутных упражнений для лица каждый день в течение 8 недель делает лицо более упругим и увеличивает толщину мышечных волокон.
Попробуйте несколько раз надуть и опустить щеки. Затем закройте рот и наполните щеки как можно большим количеством воздуха. Затем задержитесь в этом положении на 45 секунд, прежде чем медленно выдохнуть.
4. Соблюдайте здоровую диету, включающую молоко
Тебе не нравится свежий вид твоего лица?
Пухлые и пухлые щеки - общие признаки здоровой кожи. Но чтобы его поддерживать, нужно правильно ухаживать за кожей. Один из них - употребление молока, которое питает кожу. В молоке содержатся аминокислоты, кальций, витамин B-12 и белок.
Цитата: M.netmeds: включите в свой ежедневный рацион здоровую пищу. Диета с недостатком полезных жиров, белков и необходимых питательных веществ делает кожу морщинистой и обвисшей. Поэтому соблюдайте сбалансированную диету и включайте молоко.
5. Сделайте медовую маску и нанесите ее
В целом впалые щеки могут возникнуть в результате начального процесса старения и потери веса. Поэтому, когда это произойдет с вами, используйте мед, который использовался веками.
Да, репутация и авторитет меда для внешнего и внутреннего здоровья организма в целом остаются непоколебимыми. Нанесение меда, обладающего увлажняющими свойствами, поможет вашему лицу выглядеть моложе. Особенно на щеках.
Начните делать маску из пасты из меда и папайи. Затем нанесите смесь на щеки и оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой. Используйте этот метод, пока не получите максимальные результаты.
Итак, вот пять способов сделать ваши щеки пухлыми и свежими. Удачи, ладно!