Некоторые умные люди скажут, что нужно просто постирать, чтобы хорошо пахнуть. Но не всегда все так просто. Генетика, наши эмоции, наши гормоны или некоторые заболевания могут влиять на запах нашего тела. Способствуя чрезмерному потоотделению, стресс также благоприятствует бактериям, вызывающим неприятный запах. А иногда именно диету объясняют появление неприятных неприятных запахов в подмышках. Некоторые продукты оказывают нам услугу, создавая нейтральный запах. Однако другие продукты сделают ваш пот более кислым или неприятным запахом. Вот несколько примеров продуктов, которые следует отдавать предпочтение или избегать, чтобы улучшить запах пота и приятно пахнуть.
Сочетайте лучшую диету с хорошим антиперспирантом или дезодорантом-спрей без солей алюминия, пищевой соды, шалфея и/или квасцов против пота. Если этого недостаточно для борьбы с таким естественным явлением, как неприятный запах пота, инъекции ботулотоксина, проводимые дерматологом, ограничивают выделение чрезмерного потоотделения и, следовательно, связанных с ним запахов.
Предпочтительные продукты, чтобы запах пота был менее резким
Лучший совет, который мы можем вам дать, - это есть фрукты и овощи по двум причинам:
- Они содержат каротиноиды, антиоксидантные свойства которых помогают клеткам функционировать. Поскольку клетки не повреждены и не мертвы, неприятные запахи возникают меньше. Более того, австралийское исследование показало, что чем больше желтого оттенка имело лицо человека благодаря каротиноидам, тем приятнее был его запах.
- Хлорофилл, содержащийся в овощах, действует как очищающее и дезодорирующее средство. Борется с бактериями на поверхности кожи, вызывающими неприятный запах.
Продукты, которые не следует есть слишком много, чтобы уменьшить неприятный запах пота
1) Красное мясо
Потребление красного мяса в больших количествах не способствует хорошему запаху тела. Содержащиеся в нем аминокислоты высвобождаются в процессе пищеварения и обнаруживаются в нашем поту. При контакте с бактериями, естественным образом присутствующими на коже, они производят молекулы, которые создают неприятный запах. Исследование, опубликованное в 2006 году в журнале Chemical Senses, показало, что женщины предпочитают запах своего спутникапосле того, как не ели мяса в течение двух недельОднако мы не знаем ни количества мяса, которое необходимо съесть, чтобы заметить изменения, ни времени, в течение которого мясо влияет на запах.
2) Брокколи, капуста, цветная капуста и крестоцветные овощи, как правило
Когда их молекулы метаболизируются в нашем организме, они производят запах, который можно сравнить с прогорклым маслом. Затем это будет устранено с потом. Виноват сероводород, который выделяетзапах серы во время пищеварения Этот запах затем испаряется благодаря газам и поту.
3) Алкоголь
Уже он заставляет тело нагреваться и выделять потоотделение, чтобы регулировать температуру тела. Потоотделение означает, что вы рискуете плохо пахнуть из-за бактерий, присутствующих на коже. Кроме того,организм воспринимает алкоголь как токсин и стремится избавиться от него любыми возможными способами. Как правило, он расщепляется в организме до уксусной кислоты (90%), но остальная часть выводится с потом, что приводит к стойкому запаху после значительного употребления алкоголя. Выражение «пахнет алкоголем» никогда не было более верным!
4) Чеснок и лук
Сернистые компоненты этих продуктов могут вызывать неприятный запах через несколько часов после употребления. Эти пахучие молекулы не перерабатываются пищеварительным трактом. После непродолжительного попадания в кровь они появляются благодаря поту!
5) Кофе
Это вредно не только для дыхания, но и для тела. Действительно, онстимулирует выработку пота, который, как мы знаем, меняется и плохо пахнет при контакте с бактериями, присутствующими на коже.
6) Чили и специи
Уже эти продуктыповышают температуру телаиз-за содержащегося в них капсаицина. На самом деле, это заставляет вас потеть. Однако потоотделение увеличивает риск появления неприятных запахов. Кроме того, пахучие молекулыне разлагаются в процессе пищеварения и, следовательно, создают неприятный запах, который влияет не только на подмышки, но и на остальную часть тела. Более того, в некоторых уголках мира мы употребляем специи, чтобы отпугивать комаров.
Заключительный совет в дополнение к этим продуктам, влияющим на запах пота:
Помимо соблюдения диеты, избегайте всего, что заставляет вас потеть еще сильнее в жаркую погоду. Учитывая проблемы терморегуляции организма, лучше избегать синтетических материалов, которые удушают наши потовые железы. Одежда из натуральных, свободных материалов заставляет поры кожи меньше потеть. Также не забудьте побриться под мышкой.