Слава обходится недешево, и одна из самых распространенных, хотя и наименее обсуждаемых, - это тревога.
В новой статье журнала People о Жизель Бюндхен топ-модель рассказала о панических атаках, которые были настолько сильными, что она думала о самоубийстве. И это заставило Кэти Ли Гиффорд и Ходу Котб из TODAY рассказать о собственном опыте.
«Вы слышите, как все больше и больше людей рассказывают о панических атаках», - сказал Хода Котб. Затем она рассказала, что однажды испытала сильную тревогу вскоре после прихода на NBC.
В последнюю минуту ее впервые попросили вести «Ночные новости». И это напугало ее.
"Я подумала: "Вот что такое ад", - сказала она.
Кэти Ли Гиффорд рассказала о собственной панической атаке, которая случилась, когда она готовилась сыграть мисс Ханниган в «Энни» в 2006 году в гигантском Мэдисон Сквер Гарден. По ее словам, у нее была возможность порепетировать с полным составом только один раз перед премьерой.
«Мое сердце колотилось, - вспоминал Гиффорд. "Я просто лежал на полу. Лежал на полу и просто дышал. Это все, что я мог сделать."
"Это ужасное чувство. Это ужасно", - добавила она.
Бундхен, 38 лет, написала о своих тревогах в своей новой книге «Уроки: мой путь к осмысленной жизни» и сказала, что ее первая паническая атака случилась во время неудачного полета в 2003 году. После этого она стала очень бояться закрытые помещения.
«Я чувствовала себя бессильной», - сказала она People. «Ваш мир становится все меньше и меньше, и вы не можете дышать, и это худшее чувство, которое у меня когда-либо было».
По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, паническая атака - это внезапное начало сильного страха или дискомфорта. В отличие от тревоги, вызванной стрессом, она может возникнуть неожиданно и без видимой причины. Симптомы включают учащенное сердцебиение, головокружение, затрудненное дыхание, тошноту, дрожь и покалывание рук или губ. Мысленно человек может чувствовать себя очень дезориентированным или оторванным.
Бундхен сказала, что ее симптомы были настолько плохими, что она даже подумывала о самоубийстве, но в конечном итоге обратилась к специалисту. Она перестроила всю свою жизнь, от психологического настроя до диеты.
«Внешне все может выглядеть идеально, но вы понятия не имеете, что происходит на самом деле», - сказала Бюндхен, которая сейчас замужем за квотербеком New England Patriot Томом Брэди. «Я почувствовал, что, может быть, пришло время поделиться некоторыми из моих уязвимостей, и это заставило меня осознать, что все, что я пережил, я никогда не изменю, потому что я думаю, что я тот, кто я есть, из-за этого опыта."