Психически сильные дети готовы к вызовам мира. Они способны продуктивно справляться с проблемами, эффективно восстанавливаться после неудач и компетентно справляться с трудностями.
Помогите своим детям развить умственную силу, приобретя ресурсы, необходимые для решения жизненных проблем, как больших, так и малых Для этого нужен четкий подход: научить их заменять негативные мысли на более реалистичные мысли.
Это учит их продуктивно вести себя, несмотря на обстоятельства.
Научите его определенным навыкам
Дисциплина должна заключаться не только в наказании, но и в обучении. Рассмотрите плохое поведение вашего ребенка как возможность обучить определенным навыкам, таким как решение проблем, контроль импульсов и самодисциплина.
Эти навыки помогут вашему ребенку научиться вести себя продуктивно, даже столкнувшись с искушением, трудными обстоятельствами и неудачами. Пусть ваш ребенок усвоит несколько важных жизненных уроков, совершая собственные ошибки.
Объясните ребенку, что ошибки являются частью процесса обучения, чтобы он не чувствовал смущения или смущения из-за того, что сделал что-то не так. Следует учитывать естественные последствия, когда это безопасно, и говорить о том, как избежать повторения той же ошибки в следующий раз. Это позволит вам стать сильнее психологически.
Успокоить негатив
Ребенку трудно стать умственно сильным, когда его забрасывают ругательствами или когда он в пессимизме. Научите ребенка замалчивать негатив и мыслить более реалистично.
С оптимизмом встречая неизбежные жизненные препятствия, дети могут функционировать наилучшим образом. Если ваш ребенок избегает вещей, которые его пугают, у него никогда не будет шанса обрести уверенность в своей способности справляться со стрессом.
Независимо от того, боится ли ваш ребенок темноты или не хочет бросать себе вызов и пробовать что-то новое, помогите ему справиться со своими страхами шаг за шагом.
Позвольте ребенку чувствовать себя некомфортно
Хотя может возникнуть соблазн помочь вашему ребенку, когда он борется, спасение его от всех бед только укрепит идею о том, что он бессилен. Если ваш ребенок недоволен домашним заданием по математике или пытается разрешить спор с другом, позвольте ему испытать дискомфорт.
При поддержке и руководстве борьба может помочь вашему ребенку развить умственную силу. Детям нужен сильный моральный компас, чтобы помочь им принимать здоровые решения Упорно трудитесь, чтобы привить ребенку свои ценности. Это позволит ему стать умственно сильным.
Благодарность за духовное развитие
Благодарность - прекрасное средство от жалости к себе и других вредных привычек, которые могут помешать вашему ребенку стать психически сильным. Помогите своему ребенку увидеть все хорошее в мире, даже в его худшие дни. Он должен увидеть, что ему есть за что быть благодарным. Благодарность может улучшить настроение вашего ребенка и поощрить решение проблем.
Наращивание ментальной силы предполагает принятие личной ответственности. Позвольте объяснениям, но не оправданиям, когда ваш ребенок делает ошибку или плохо себя ведет. Исправьте своего ребенка, если он пытается обвинить других в том, как он думает, чувствует или ведет себя.
Обучать навыкам эмоциональной регуляции
Наращивание ментальной силы заключается не в подавлении чувств. Речь идет о выборе здоровых способов справиться с этими чувствами. Научите ребенка справляться с негативными эмоциями. Когда дети понимают свои чувства и знают, как с ними жить, они лучше подготовлены к трудностям.
Показать ребенку, как стать умственно сильным, - лучший способ побудить его к достижению новых целей. Расскажите о своих личных целях и покажите ребенку, что вы предпринимаете шаги, чтобы стать сильнее.