Специалисты до сих пор спорят, нужно ли очищать организм и когда, но в любом случае есть эффективные и безопасные методы.
Рецепты народной медицины:
1. Самым действенным оказывается метод известного Кацудзо Ниши с использованием обычного риса. Оказывается, этот продукт положительно влияет на организм человека и помогает устранить многие проблемы. Процедура довольно интересная, нужно 2, максимум 3 ложки риса, не больше. Сначала вы кладете рис в холодную воду, где он должен находиться 10 часов, а лучше всю ночь.
Утром вылейте воду и добавьте новую воду, затем поставьте кастрюлю на плиту. Как только закипит, оставьте на полторы минуты и снимите с огня. Затем откинуть рис на дуршлаг, хорошо промыть под краном.
Весь процесс повторяется снова - вы заливаете рис водой, ставите кастрюлю на плиту и даете закипеть, даете очень короткое время покипеть, снимаете с плиты и промываете рис через дуршлаг снова.
Осторожно
Процедура повторяется четыре раза, после чего получается действительно хорошо проваренный и чистый рис. Получается очень полезный завтрак, но ни в коем случае ничего не добавляйте в рис - ни соли, ни сахара, ни фруктов.
После съедения порции можно пить чай, кофе или воду, но только через 4 часа, не ранее. Диета с таким рисовым завтраком рассчитана на 45 дней, без перерыва. Примерно через месяц после этого начнется процесс очищения организма, который может длиться еще 4 месяца, конечно, если соблюдать требования.
Такая диета способна очистить сосуды, укрепить суставы, продлить молодость. Но учтите, что при таком очищении организма будут выброшены и полезные микроэлементы, в первую очередь калий. Поэтому необходимо ежедневно употреблять изюм, сушеную зелень или абрикосы, чтобы восполнить дефицит калия.
Осторожно
Такой способ очищения организма рисом можно проводить только раз в 3 года.