Недавние исследования показали, что удача играет значительную роль в том, заболеет ли человек раком, но новые исследования показывают, что изменение привычек образа жизни может иметь профилактический эффект, сообщает UPI.
Отказ от сигарет, умеренное употребление алкоголя, поддержание здоровой массы тела и физическая активность могут вдвое снизить риск смерти от рака, уверены ученые Гарвардского университета, проанализировав результаты двух масштабных исследований.
Новое исследование контрастирует с другим, результаты которого были опубликованы в прошлом году. Они предполагают, что только треть риска рака может быть уменьшена изменением образа жизни, в то время как остальное сводится к «невезению». Исследование показывает, что, хотя генетические и другие причины могут играть определенную роль, в большинстве случаев рак возникает из-за случайных клеточных мутаций, которые неизбежны.
Авторы нового исследования заявили, что, хотя удача и случайные изменения играют значительную роль в развитии рака, действия по снижению вероятности таких изменений будут эффективны, если принять во внимание предыдущие исследования. «Знания, накопленные за последние 10 или 100 лет, нельзя игнорировать», - сказал Миньян Сон из университета.
Для целей исследования были проанализированы данные о состоянии здоровья 89 571 женщины и 46 339 мужчин. Данные были сопоставлены со статистикой рака США, чтобы найти связь между образом жизни, раком и смертностью.
Когда речь шла о здоровом образе жизни, это означало отказ от курения, употребление одной порции в день для женщин и двух порций в день для мужчин, индекс массы тела от 18,5 до 27,5 и не менее 75-150 минут аэробных физических упражнений. активности в неделю. Участники были включены в группы с низким или высоким риском развития рака.
Выяснилось, что женщины имели 25-процентный риск рака в группе с низкой вероятностью и 48-процентный риск рака в группе с высокой вероятностью. Мужчины, с другой стороны, имели 33-процентный риск рака в группе с низкой вероятностью и 44-процентный риск рака в группе с высокой вероятностью.
После учета данных по населению США ученые обнаружили, что 41 процент раковых заболеваний и 59 процентов смертей среди женщин можно было предотвратить, а среди мужчин - 63 процента раковых заболеваний и 67 процентов смертей.
Рак можно предотвратить, заключили ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе. На практике большинство видов рака можно предотвратить: 80-90 процентов случаев рака, связанных с курением, таких как рак легких и ротоглотки, и 60 процентов случаев рака, связанных с образом жизни, таких как колоректальный рак и рак мочевого пузыря. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Oncology, цитируемом BTA.