Поездка на солнце - это пляж и море, но это еще и риск солнечного удара и ожога. Вот небольшой путеводитель, который поможет вам подготовиться к поездке на юг с семьей.
Чтобы спастись от суровой зимы или сбежать от всего этого, многие семьи выбирают солнечные места. Будь то на Кубе, в Доминиканской Республике, на французских или британских островах, во Флориде или в Мексике, родители, а иногда даже бабушки и дедушки находят там отдых и солнце, пока дети играют в песке с другими детьми со всего мира. Чтобы эта поездка была такой идиллической, как вы надеетесь, лучше ее хорошо спланировать.
План для всей семьи
Национальный опрос, проведенный компанией Leger по заказу Valneva Canada, показывает, что в 2018 году тенденция к путешествиям представителей разных поколений будет продолжать расти. Прежде чем бронировать пакет, подумайте о что вы и ваша семья хотите сделать. Хотите проводить дни, отдыхая у бассейна или на пляже? Вы предпочитаете серфинг или дайвинг? Воспользуетесь ли вы семейными экскурсиями с гидом? Как только ваша цель путешествия будет достигнутаопределено, вам будет легче выбрать место и отель, которые подходят всем. Думайте о потребностях каждого. Если вы путешествуете с подростками, вы сможете планировать вместе и выбрать лучшую цену, не имея плотного графика. С другой стороны, если у вас есть маленькие дети, вам придется запланировать несколько перерывов в самые жаркие часы и несколько вздремнуть. В этом случае вам следует выбрать отель рядом с пляжем, что позволит вам легче приходить и уходить в свой номер. Наконец, ничто не может сравниться с качественным отдыхом, как семейный отдых на солнце.
Еда и питье
Несколько отелей предлагают пакеты «все включено» для семей, которые хотят отдохнуть. Эти формулы дадут вам доступ к ресторанам или буфетам. Не стесняйтесь проверять онлайн-обзоры этих мест, прежде чем идти, так как вы будете есть там каждый день. Вполне возможно, что эта информация побудит вас предпочесть один отель другому.
Шведский стол обычно хорошо смотрится в дорогих отелях с хорошей репутацией, но все же безопаснее следовать этим советам.
- Ешьте только очищенные или очищенные от кожуры фрукты и овощи. Например, вы можете смело есть свежий ананас, но лучше избегать салата.
- Избегайте сырого мяса и рыбы (тартар, суши).
- Выбирайте горячие и хорошо приготовленные блюда из буфета.
- Избегайте продуктов, продаваемых уличными торговцами.
- Проверьте кубики льда. Если в них есть отверстия, то они надежны, так как изготовлены на машине с очищенной водой.
Важно обращать внимание на такие детали, поскольку существует несколько бактерий и вирусов, которые могут вызывать диарею. Особый штамм бактерий E. coli, называемый энтеротоксигенной E. coli или ETEC, который обычно обнаруживается в неправильно приготовленной пище или загрязненной воде и льду, является наиболее распространенной причиной диареи у путешественников в некоторых регионах мира, особенно в Карибский бассейн. Чтобы избежать этого раздражения, пейте бутилированную воду и даже чистите ею зубы. Это дополнительный способ избежать диареи, вызванной этими бактериями. Однако, если вы хотите снизить риск и, прежде всего, хотите воспользоваться своим здоровым семейным отдыхом, важно поговорить с врачом или фармацевтом по крайней мере за три (или четыре) недели до вашего отъезда, чтобы узнать больше о меры предосторожности. Существуют такие варианты, как DUKORAL, оральная вакцина, которую можно приобрести по рецепту в аптеках, а также в туристических клиниках.
Путешествуя всей семьей, убедитесь, что вы в полной мере пользуетесь этим, принимая необходимые меры предосторожности для здоровья. Дети, а также пожилые члены семьи могут быть более уязвимыми и заболеть в новой стране или климате и профилактических мерах.поэтому может потребоваться дополнительная информация. Прежде чем отправиться на юг, убедитесь, что ваши прививки обновлены. В частности, вы должны быть привиты от гепатита А, гепатита В и столбняка.
Песок
Песок может причинить нам много неприятностей, и ни один родитель не готов к тому судьбоносному моменту, когда ветер или плохое падение засыпают рты и глаза наших детей песком.
Если у вашего ребенка песок во рту, попросите его прополоскать горло чистой водой и выплюнуть песок. Повторите несколько раз, пока его рот не станет чистым.
Если песок попал в глаза, скажите своим детям не тереть его, а аккуратно подуйте ему в глаз, осторожно придерживая веко, чтобы удалить песок. Если песчинка не двигается, промойте глаза большим количеством воды или используйте сыворотку для глаз. Ни в коем случае им нельзя тереть глаза, так как они могут раздражать его и даже занести инфекцию.
Что мы несем на юг?
- Солнцезащитный крем
- Несколько купальников
- Светлая и светлая одежда
- Солнцезащитные очки
- Шляпа, которая хорошо закрывает голову и лицо
- Летняя обувь
- Косметика и товары для ежедневного ухода
- Развлечения (музыка, книги, журналы, настольные игры, фотоаппарат)
- Фонарик
- Официальные документы (паспорт, удостоверение личности)
- Подтверждение страховки (в некоторых странах требуется подтверждениестраховка)
- Закуски (мюсли, печенье)
- Средство от комаров
- Маленькие игры о путешествиях
- Аптечка
Эта статья спонсирована Valneva, производителем DUKORAL®