Листаете ли вы книгу на уроке философии или читаете утреннюю газету, чтение может быть проблемой. Поэтому практикуйте скорочтение или скорочтение, чтобы справляться с этими задачами намного быстрее. Более быстрое чтение обычно приводит к меньшему пониманию текста, но немного попрактиковавшись, вы также можете уменьшить этот нежелательный побочный эффект.
метод
Часть 1 из 3. Изучите скорочтение
Шаг 1. Перестаньте разговаривать сами с собой
Почти каждый читатель во время чтения субвокализирует текст или участвует в нем. Это может помочь читателю сохранить текстовое содержание, но сильно ограничивает скорость чтения. Вот несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы свести эту привычку к минимуму:
- Жуйте жевательную резинку или жуйте во время чтения. Это задействует мышцы, которые используются для субвокализации.
- Если вы двигаете ртом во время чтения, приложите палец к губам.
Шаг 2. Покройте слова, которые вы уже прочитали
При чтении ваши глаза часто возвращаются к отрывкам текста, которые вы уже прочитали. В большинстве случаев это просто короткие движения, которые не улучшают понимание текста. Сразу после прочтения закройте слова каталожной карточкой, чтобы не отказываться от этой привычки слишком часто.
Эти так называемые «регрессии» также возникают, когда вы что-то неправильно поняли. Если ваш взгляд отскакивает на несколько слов или строк, это знак того, что вам следует читать немного медленнее
Шаг 3. Оцените движения глаз
Когда вы читаете, ваши глаза судорожно перемещаются по тексту, задерживаясь на одних словах и пропуская другие. Но читать можно только тогда, когда глаза неподвижны. Так что, если вы научитесь делать меньше движений глаз на строку текста, вы также сможете читать намного быстрее. Однако будьте осторожны - исследования показали, что есть пределы тому, сколько вы можете уловить во время чтения:
- При чтении вы можете захватить не более восьми слов справа от положения вашего глаза и только четыре слова слева. Это примерно два-три слова за раз.
- Вы можете видеть буквы с девяти до пятнадцати символов справа, но вы не можете видеть их четко.
- Обычный читатель не обрабатывает слова на других строках. Было бы очень сложно научить вас пропускать очереди и при этом понимать их.
Шаг 4. Тренируйте глаза меньше двигаться
Обычно ваш мозг решает, куда направить ваш взгляд, основываясь на том, как долго и знакомо выглядит следующее слово. Вы сможете читать быстрее, если потренируетесь прыгать взглядом в определенные места на странице. Для этого попробуйте следующее упражнение:
- Поместите учетную карточку над строкой текста.
- Напишите X на карточке над первым словом.
- Напишите еще один X в той же строке. Для лучшего понимания текста поместите его на три слова от предыдущего X, на пять слов для простых текстов или на семь слов от предыдущего X, чтобы зафиксировать только основные моменты.
- Продолжайте писать больше X e на одинаковом расстоянии, пока не дойдете до конца строки.
- Пока вы быстро читаете, переместите учетную карточку вниз и постарайтесь не отрывать взгляд от слов прямо под крестиками.
Шаг 5. Прочтите немного быстрее, чем сможете понять текст
Многие программы утверждают, что ускоряют вашу скорость чтения, сначала тренируя рефлексы, а затем тренируясь до тех пор, пока ваш мозг не сможет им следовать. Однако этот метод еще недостаточно изучен. Это, безусловно, увеличит вашу скорость чтения, но может быть так, что вы захватываете мало или совсем ничего из текстового содержимого. Попробуйте следующий метод, если ваша цель - быстро читать и вы сможете понять больше текста после нескольких дней практики. Это работает так:
- Проведите карандашом по тексту. Будьте настолько быстры, чтобы вы могли медленно сказать «одна-одна-тысяча», и закончите, как только дойдете до конца строки.
- Постарайтесь следовать за карандашом на этой скорости чтения в течение двух минут. Сосредоточьтесь на тексте, даже если вы не можете все понять, и не спускайте глаз все две минуты.
- Сделайте перерыв на минуту, а затем двигайтесь еще быстрее. Попробуйте следовать за карандашом в течение трех минут, теперь каждый раз два Размещает строки текста так, как вы говорите «одна-одна-тысяча».
Шаг 6. Попробуйте программу RSVP
Если вы не можете достичь желаемой скорости, используя описанные выше методы, попробуйте RSVP (сокращение от Reading Rapid Serial Visual Presentation). При таком подходе приложение для смартфона или компьютерная программа показывают вам текст, при этом на экране одновременно мигает только одно слово. Программа позволяет выбрать желаемую скорость чтения. Однако, если вы настроите их слишком быстро, вы сможете сохранить только небольшой процент слов. Этот метод может быть полезен, когда вам нужно краткое изложение газетной статьи, но не когда вы хотите что-то изучить или прочитать для развлечения.
Часть 2 из 3. Просмотрите текст
Шаг 1. Знайте, когда бегать по тексту
Вы можете использовать так называемый беглый просмотр текста, если хотите понять только грубое содержание. Вы можете использовать этот метод, если ищете интересную статью в газете или хотите выделить наиболее важные концепции из учебника, чтобы подготовиться к тесту. Однако это не лучшая замена для тщательного чтения.
Шаг 2. Прочтите заголовки глав и уроков
Начните с чтения только главы и подзаголовков в начале длинных разделов или уроков. Прочтите заголовки всех статей в газете или оглавление журнала.
Шаг 3. Прочтите начало и конец раздела
В учебниках обычно есть введение и резюме для каждой главы. Для других текстов вы можете просто прочитать первый и последний абзацы каждой главы или статьи.
Вы можете читать быстрее, если знакомы с предметом, но не пытайтесь читать с максимальной скоростью чтения. Вы уже экономите время, просматривая большую часть раздела, поэтому вам нужно понимать, что вы читаете
Шаг 4. Обведите в тексте важные слова
Если вы хотите узнать больше, быстро перемещайте взгляд по странице вместо того, чтобы читать ее как обычно. Теперь, когда вы знаете основное содержание раздела, вы можете искать ключевые слова, которые отмечают важные отрывки в тексте. Остановитесь и обведите следующие слова:
- Слова, которые повторяются несколько раз
- Основные моменты - они часто содержат слова из названия или заголовка главы.
- Имена собственные
- Подчеркнутый, курсивный или полужирный текст
- Слова, которых ты не знаешь
Шаг 5. Внимательно изучите рисунки и схемы
Они часто предоставляют большой объем информации без необходимости долгого чтения. Поэтому уделите минуту или две, чтобы полностью понять каждую диаграмму.
Шаг 6. Прочтите первое предложение в каждом абзаце, если вы не понимаете текст
Если вы потеряли беседу, прочтите начало каждого абзаца. Первые два предложения дадут вам основные моменты.
Шаг 7. Учитесь на своих отметках
Вернитесь и посмотрите на слова, которые вы обвели. Сможете ли вы прочитать их и составить общее представление о тексте? Если вы не уверены в определенном слове, попробуйте прочитать несколько предложений вокруг этого слова, чтобы вернуться к теме. Обведите дополнительные слова.
Часть 3 из 3. Измерьте скорость чтения
Шаг 1. Измерьте скорость чтения
Отслеживайте свой прогресс в тренировках, измеряя темп чтения каждый день или всякий раз, когда вы выполняете упражнения. Попытка побить свой личный рекорд может стать для вас огромным стимулом. Вот как измерить, сколько слов вы читаете в минуту (WpM):
- Посчитайте, сколько слов на странице. Вы также можете просто подсчитать количество слов в строке и умножить это значение на сумму строк на странице.
- Установите секундомер на десять минут и посмотрите, сколько вы сможете прочитать за это время.
- Умножьте количество прочитанных страниц на количество слов на странице. Разделите результат на десять, чтобы получить количество слов в минуту.
- Вы также можете пройти тест на скорость чтения онлайн, но вы, вероятно, будете читать текст на экране с другой скоростью, чем текст на распечатанной странице.
Шаг 2. Ставьте цели
Ваша скорость чтения улучшится, если вы будете выполнять одно или несколько из этих упражнений каждый день. Многие люди могут удвоить скорость чтения в течение нескольких недель. Установите вехи, чтобы вдохновить вас на практику.
- От 200 до 250 слов в минуту - это средняя скорость чтения опытного читателя в возрасте от 12 лет.
- 300 слов в минуту - это скорость чтения обычного студента.
- На скорости 450 слов в минуту вы читаете так же быстро, как студент бегает по тексту. Было бы идеально, если бы вам удалось почти полностью разобраться в содержании.
- При скорости 600-700 слов в минуту вы читаете так же быстро, как студент, ищущий определенное слово в тексте. Большинство людей могут научиться читать с такой скоростью и понимать около 75% текста.
- Начиная с 1000 слов в минуту, вы читаете так же быстро, как участники соревнований по скорочтению. Обычно для этого требуются особые приемы, при которых большая часть текста просматривается бегло. При такой скорости чтения большинство людей не усваивают большую часть текстового контента.
подсказки
- Делайте перерыв каждые 30-60 минут. Таким образом вы сможете оставаться сосредоточенными и не сильно напрягать глаза.
- Анализ и изменение вашего стиля чтения могут привести к трудностям, поскольку вы начнете больше концентрироваться на своих методах чтения, а не столько на понимании текста. Поэтому убедитесь, что вы не читаете слишком быстро, чтобы действительно понять то, что вы читаете.
- Практикуйтесь в тихом, хорошо освещенном месте. При необходимости используйте беруши.
- Если скорость чтения не улучшается, проверьте зрение.
- Читайте важные тексты, когда вы бодрствуете и хорошо отдохнете. Некоторые люди делают это лучше всего утром, тогда как другие проявляют большую бдительность днем.
- Хранение материала для чтения подальше вряд ли поможет вам читать быстрее. Большинство людей автоматически хранят его подальше, чтобы можно было читать как можно быстрее.
- Зигзагообразные упражнения, которые учат ваш глаз прыгать слева направо, а затем снова влево, вряд ли вам подойдут. Большинство людей, практикующих это, по-прежнему переводят взгляд слева направо, строка за строкой.
Предупреждения
- В определенный момент более быстрое чтение всегда происходит за счет понимания прочитанного и усвоения текста.
- Будьте осторожны с дорогими продуктами для скорочтения. Многие из них предлагают очень похожие советы и упражнения или техники, не подтвержденные исследованиями.