Сначала выясните, безопасен ли сладкий такжил для детей
Кто ел компот в качестве ифтара в Рамадан в этом году? Сладкий вкус делает это блюдо из кокосового молока кумиром многих людей.
Когда вы ели этот такжил, задумывались ли вы о том, чтобы дать малышу попробовать компот? Если да, то можно ли вашему малышу есть это блюдо?
Можно ли детям есть компот?
Простой ответ: можно давать детям есть компот. Однако в меру и некоторых дополнительных правилах.
Компот, который мама дала своему малышу, не может сравниться с содержанием компота, который обычно едят взрослые. Для этого необходимо внести некоторые коррективы во вкус и ингредиенты.
Чтобы ваш малыш мог насладиться вкусным компотом в месяц Рамадан, давайте сначала обратим внимание на несколько вещей, мама.
1. Убедитесь, что текстура соответствует способностям Малыша
Дети в возрасте 7-12 месяцев обычно все еще едят пищу с мягкой текстурой. Поэтому мама тоже должна его подкорректировать.
Мама может выбрать мягкую компотную начинку, например, тыкву или банан. Также не забудьте нарезать компотную начинку на небольшие кусочки, которые малышу будет легко съесть. После этого варите компотную начинку до тех пор, пока она не станет мягкой по консистенции, которую сможет съесть ребенок.
2. Уменьшите количество сахара
На самом деле дети, которые только учатся есть, еще не могут в полной мере ощутить различные существующие вкусы. Поэтому маме не нужно варить слишком сладкий для нее компот.
В качестве рекомендации просто добавьте половину чайной ложки коричневого сахара в компот для ребенка. Этот размер соответствует правилам Американской кардиологической ассоциации, касающимся максимального ежедневного потребления сахара для детей в возрасте 7-12 месяцев; а именно полторы-полторы чайные ложки.
Мама может уменьшить количество сахара, если добавить в компот бананы или сладкий картофель. Причина в том, что этот фрукт уже имеет довольно сладкий вкус, поскольку содержит довольно много сахара.
3. Ограничьте количество кокосового молока
Маме, как и сахару, приходится сокращать количество кокосового молока в компотном меню для малышей. Идеальное количество кокосового молока для младенцев - 20-50 граммов на один прием пищи.
Помимо ограничения ежедневного потребления, мама также должна убедиться, что у ребенка нет аллергии на кокосовое молоко, прежде чем давать ему есть компот. Также обязательно используйте кокосовое молоко, которое выжимаете самостоятельно, чтобы закуски вашего малыша не содержали консервантов.
Даже при приготовлении пищи тоже нужно быть осторожным. Кокосовое молоко для компота варите на медленном огне, чтобы оно не лопнуло. Это важно, чтобы обеспечить сохранение питательных веществ в кокосовом молоке, когда ваш малыш его ест.
В этом вся сутьможно ли детям есть компот. По сути, давать детям есть компот - хорошая идея, особенно когда вашему малышу надоело есть нормальную еду. Однако не забудь обратить внимание на некоторые правила, Ма!