Презентация в классе, выступление в школе, устный экзамен… А ваш ребенок боится выступать публично. Что мы можем сделать в этих случаях?
Есть много случаев, когда дети должны говорить с группой людей. Во многих случаях они паникуют и теряют сознание, заикаются, замирают, начинают тяжело дышать, краснеют… Что может быть травмирующим каждый раз, когда им приходится выступать перед группой людей.
Эти травмы могут оставаться с ребенком на протяжении всего его роста, подросткового возраста и даже во взрослом возрасте. Есть много взрослых, которые не могут вступать в разговор или выражать свои мысли, когда вокруг много людей.
В школах обычно не учат, как справляться с такими проблемами. По этой причине мы оставляем вам серию советов, которые вы можете применять дома, чтобы ваш ребенок не боялся выступать на публике.
Не отвечайте за него
Очень важно не отвечать за них, когда они спрашивают вас. Вполне нормально, что когда кто-то, кого вы не знаете, говорит непосредственно с ребенком, ребенок не не отвечаю. Мы обычно говорим, что стыдно и отвечаем за это, но так быть не должно.
Мы должны позволить ребенку ответить и выразить себя,, даже если ему требуется время, чтобы ответить или это трудно. Таким образом, мы поможем малышу избавиться от страха перед публичными выступлениями.
Еще один способ помочь детям избавиться от страха - это обучить их простым дыхательным техникам. То есть они учатся вдыхать и выдыхать, чтобы знать, как контролировать свои дыхание, одна из вещей, которые больше всего беспокоят при выступлении на публике.
Используйте игры, в которых вам нужно самовыражаться, чтобы преодолеть страх публичных выступлений
Сопоставьте игру с выражением. Эти два фактора вместе помогут вашему ребенку избавиться от страха публичных выступлений. Одна из игр, которая может вам больше всего помочь, - это театрализованное представление. Выберите детскую сказку, которая вам нравится, и разыграйте ее, отведя ей главную роль. Другими типами игр также могут быть музыкальные представления или игра с марионетками, которыми он должен руководить и говорить.
Чтение стихов - хороший способ им помочь. Кроме того, в то же время вы заставляете их тренировать память, запоминая стихи и хорошо выражая свои мысли при их чтении.
Эти представления, вне зависимости от их типа, удобно тем, что их делают перед большим количеством людей. Если, например, у вас скоро семейный обед, возьмите возможность подготовить с ним театр и представить его перед семьей. Таким образом, страх перед публичными выступлениями уменьшится, если ребенок увидит, что там много людей.
Письмо как метод структурирования идей
Прежде чем слова слетят с уст, они сначала обдумываются и структурируются внутри, в мыслях. Таким образом, для того, чтобы ребенок научился писать и писать, он обычно делает свои идеи более структурированными. Опять же, вы заставите его упражняться в памяти и мышлении, будучи в состоянии организовать и связать идеи.
Очень хорошая идея состоит в том, чтобы придумать название рассказа, а затем предложить ребенку придумать рассказ с его персонажами и повествованием. Если вы будете писать ежедневный фрагмент истории, вы будете структурировать идеи, а также сохранять нить истории, одновременно получая удовольствие, давая волю своему воображению.
Всегда поддерживайте и поощряйте его
Передача уверенности - лучшая поддержка, которую вы можете ему оказать, когда ему предстоит публичное выступление. Всегда подбадривайте его во время выставки, если вы находитесь перед ним, и аплодируйте ему в конце,постоянно подчеркивая, насколько хорошо он выступил и насколько он способен. Благодаря этому ребенок обретет уверенность и безопасность, два ключевых аспекта избавления от страха.
Выводы, чтобы ваш ребенок не боялся выступать на публике
Короче говоря, как мы уже говорили ранее, выступления перед семьей или друзьями очень важны, потому что таким образом вы увидите большую группу людей, которые одновременно поддерживают вас и вы повысите свою уверенность в себе и никогда не почувствуете, что делаете что-то неправильно.