В предыдущих случаях мы говорили обо всех изменениях, которые происходят в подростковом возрасте, а в случае с девочками это наступление менструации. В дополнение к разговору с ними, чтобы объяснить, что это такое, мы также поговорим о различных вариантах, которые они должны использовать во время менструации.
Сегодня есть несколько вариантов на выбор, и мы уже рассказывали о том, как научить дочку пользоваться тампоном в первый раз. А теперь вот несколькосоветов, как объяснить дочери использование менструальной чаши в первый раз.
Первое: поговорим о менструации
Конечно, если мы собираемся говорить о вариантах, доступных для использования, это потому, что мы уже говорили с ней о менструации. Однако, если вы собираетесь использовать менструальную чашу, еще более важно иметь естественный разговор, в котором выобъясняете весь процесс, происходящий во время менструации, и то, как ваше тело работает во время нее
Причина в том, что, в отличие от прокладок и тампонов, менструальная чаша является вариантом, которыйимеет более прямой контакт с телом при введении во влагалище и без помощи аппликатораПоэтому важно, чтобы ваша дочь хорошо знала свое тело и те изменения, которые оно претерпевает во время менструации.
После того, как мы обсудили это и она поняла, мы можем начать объяснять альтернативы, которые она должна использовать, среди которыхчашка.
Объясните ей, как работает менструальная чаша
Первым шагом, чтобы показать ей этот вариант, является научить ее, что такое менструальная чаша и как она работает. Если вы пользуетесь им или имеете его дома, еще лучше, вы можете показать его ему, когда расскажете ему, как им пользоваться.
Объясните ей, что менструальная чаша - это небольшой контейнер, которыйвводится во влагалище, чтобы собирать менструальные выделения в каждый период, следовательно, так же, как и с тампонами, при его использовании важно соблюдать надлежащую гигиену.
Одна из вещей, которыеможет пугать в чашке, - это ее размер и необходимость вставлять ее, но вы можете объяснить, что при правильном использовании она очень удобна и в настоящее время существует. доступны разные бренды, модели и размеры, и есть чашка, которая подходит именно ей.
Еще один аспект, который поначалу может пугать, заключается в том, что, в отличие от прокладок или тампонов,при использовании чашки будут моменты, когда ваши руки соприкасаются с кровьюВот почему важно объяснить, что месячные - это нечто естественное, а не то, что должно быть отвратительным или отвратительным. Также может быть хорошей идеей подождать несколько циклов, прежде чем пробовать его, чтобы вы могли сначала ознакомиться со своим периодом.
Также стоит поговорить с ним о его достоинствах и недостатках. Например, что он имеет большую вместимость, чем другие варианты, поэтому его можно носить дольше. Кроме того, этотболее гигиеничен и экологичен, так как не содержит химикатов или волокон, высушивающих стенки влагалища, и не является одноразовым продуктом.
С другой стороны, одним из недостатков менструальной чаши является то, чтоона может быть немного громоздкой в использовании, особенно поначалу, так как обучение правильному использованию требует практика и терпение. Кроме того, это может быть дороже (хотя в долгосрочной перспективе это намного дешевле).
Помогите ему выбрать один
Если ваша дочь решит попробовать менструальную чашу, это один из самых важных шагов, потому чтоанатомия каждой женщины индивидуальна и не все могут пользоваться одной и той же чашей, поэтому доступно так много моделей, брендов и размеров.
Большинство брендов работают с двумя-тремя размерами (например, маленькими, средними и большими), но, как мы объясняли в нашей статье обо всем, что вам нужно знать о менструальной чаше, важно учитывать ее высоту., твердость и способность, которыепонадобятся вашей дочери в зависимости от ее анатомии и ее деятельности
Вот почемуважно, чтобы вы помогли ей выбрать тот, который лучше всего подходит для нее, либо ознакомившись со спецификациями каждого бренда, либо посоветовавшись с консультантом или продавец напитков, который сможет более подробно объяснить, какой из них выбрать, и даже предложит вам несколько вариантов, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящий.
Советы по использованию менструальной чаши в первый раз
Как я упоминала ранее, менструальная чаша поначалу может немного пугать, а первые несколько раз, когда вы ее используете, она может стать грязной и громоздкой. Поэтому делюсь следующими советами:
- Помогите ей сохранять спокойствие, объяснив, что первые несколько попыток попробовать что-то новое всегда могут быть трудными, новажно не нервничать и оставаться расслабленным чтобы не напрягаться напрягите мышцы и сделайте вставку сложнее.
- Объясните ей, чтосуществуют разные типы складок, которые она может использовать, чтобы вставить его, и что она может попробовать несколько, пока не найдет тот, который подходит ей лучше всего. В этом видео наглядно видно как это сделать:
- Дайте ей несколько идей опозиции, которую она может занять, чтобы вставить это. Один из самых распространенных способов - поставить одну ногу на унитаз или какую-нибудь неподвижную поверхность, которая немного выше, чтобы было легче это делать.
- Объясните ему, что когда чашка поставлена правильно,он не должен этого чувствовать. Если есть какой-либо дискомфорт или боль, это может быть неправильный или неправильный размер.
- Скажите ей, чтобы она потерпела:правильно надевать менструальную чашу - это вопрос практики и большого терпения. Первые несколько раз он может протекать, но со временем вы станете экспертом и сможете использовать его без проблем.
- Напомните ему, что использование чашкитребует некоторой организованности и дисциплины, например, мытье рук до и после использования, правильное мытье после каждого использования, не оставлять ее включенной более 12 часов и хранить в защищенном от влаги месте.
Хотя поначалу это может быть немного обременительно и непривычно находиться в прямом контакте с менструальной кровью,с чашей вы также научитесь лучше узнавать себя и быть более в связи с вашим периодом и естественным циклом вашего тела.
Как я уже сказал,использование менструальной чаши в подростковом возрасте или впервые решение, которое будет принимать только ваша дочь, но вы можете поговорить с ней об этом, так что которые знают другой вариант для использования во время менструации.