Многие думают, что фобиями страдают только взрослые. Однако это не так, так как дети в раннем возрасте тоже могут страдать от них: одна из них - клаустрофобия в дети.
Это очень сильная психологическая фобия или боязнь быть запертым в очень тесном помещении, где мало света.
Кроме того, клаустрофобия может вызвать чрезмерный страх помещений, которые полностью темные или не имеют достаточной вентиляции,таких как лифты и комнаты без окон.
Ввиду этого, родители должны знать об отношении или поведении своих детей, сталкиваясь с ситуациями, в которых нет скрытой опасности. Поэтому многие задаются вопросом: в чем причина клаустрофобии? Каковы симптомы? Как помочь ребенку?
Причины клаустрофобии у детей
По мнению экспертов, триггеры клаустрофобии у детей могут быть генетическими или экологическими. Однако это также может быть связано с другими факторами, такими как:
- Сверхопека родителей по отношению к ребенку.
- В ситуации, к которой ребенок еще не готов.
- Передача собственных страхов родителей ребенку.
- Некоторый прошлый травмирующий опыт.
Симптомы клаустрофобии
Клаустрофобия у детей имеет два основных симптома: боязнь стеснения и удушья. Однако есть и другие видимые симптомы. Вот некоторые из них:
- Злость и раздражение при входе в маленькое помещение.
- Панические атаки.
- Чрезмерная потливость.
- Учащение пульса.
- Затрудненное дыхание.
- Ощущение удушья.
- Боли в животе.
- Боль в груди.
- Сильный кашель.
- Чувство головокружения.
- Озноб или чрезмерный жар.
- Многие начинают раздеваться, потому что думают, что так им будет легче дышать.
- Страх смерти.
При панической атаке до 5 из вышеперечисленных симптомов могут проявляться одновременно.
«Родители должны знать об отношении или поведении своих детей, когда им приходится сталкиваться с ситуациями, в которых нет скрытой опасности»
Лечение клаустрофобии у детей
Когда родитель замечает какие-либо симптомы клаустрофобии у своего ребенка, он должен немедленно обратиться к специалисту. Это будет указывать на некоторые конкретные методы лечения, такие как:
- Вам могут быть назначены некоторые лекарства, в частности, такие как успокоительные препараты.
- Когнитивная терапия - концептуальная: помогает изменить ошибочные мысли, которые есть у ребенка.
- Терапия десенсибилизации,, при которой психолог постепенно помогает вам приспособиться к закрытым пространствам.
- Техники дыхания и релаксации.
Что могут сделать родители, чтобы помочь им преодолеть страх?
Вещи, которые родители могут сделать, чтобы помочь своим детям преодолеть этот страх, включают:
- Не заставляйте его чувствовать себя плохо, смущать его или высмеивать его перед другими.
- Помогу вам как можно больше.
- Научите его и скажите с любовью, что если он зайдет в лифт или останется в закрытом помещении, с ним ничего не случится.
- Поддерживайте хорошее общение и естественно обсуждайте ситуацию вместе.
- Помогите ему самому оценить свой страх, научите его тому, что он может сделать несколько вещей, чтобы успокоиться, например, медленно дышать и думать о приятных и позитивных вещах.
- Повторяйте положительные фразы о себе, чтобы он повторял снова и снова, когда он начинает чувствовать страх.
- Если ребенок боится монстров, избегайте просмотра пугающих фильмов или жестоких передач.
- Не давайте им острую пищу или напитки с кофеином.
В заключение, клаустрофобия у детей - это сильный страх или фобия, которые ребенок испытывает при столкновении с закрытыми пространствами и который заслуживает лечения с самого начала. Важно следить за своим поведением в лифтах, небольших помещениях без окон, подвалах, поездах, самолетах и автобусах.
Если вы заметили, что ваш ребенок испытывает фобию такого типа, не расстраивайтесь. Вы можете помочь ему с любовью и научить его, чтобы он научился преодолевать этот страхчто иногда оставляет его неподвижным и не знает, как с этим справиться. Если вы пытаетесь ему помочь, но не видите улучшения, немедленно обратитесь к специалисту, чтобы он назначил наиболее подходящее лечение.