Непревзойденный источник витамина С, апельсин является идеальной пищей для поддержания нашей защиты на высоком уровне. Кроме того, его низкий вклад калорий, если мы потребляем его в его естественном состоянии (45 на 100 грамм), а также высокое содержание клетчатки, делают его продуктом, который необходимо учитывать при включении в низкокалорийные схемы. Cadenera, salustiana, sanguina и verna являются одними из самых ценных сортов фруктов, которые мы можем по-прежнему наслаждаться в своих лучших проявлениях (сезон длится до мая), и которые имеют бесконечные возможности в приготовлении, как сладких, так и соленая. Есть примеры? Вот шесть: первое блюдо, две секунды и три десерта … неотразимо!
ОРАНЖЕВЫЙ С ФИСТАШКОМ АЛЬ АЗАХАР
СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ
Ягнята с апельсином и кускусом:
СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ
ОРАНЖЕВЫЙ «БАВАРУАЗ»:
СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ
КРОЛИК С ОРАНЖЕВЫМ СОУСОМ:
СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ
САЛАТ ОРАНЖЕВЫЙ, CELERY И CROWS:
СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ
ORANGE ICE CREAM:
СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ