Гнев у детей распространен в возрасте от 2 до 4 лет. Чувство разочарования появляется, когда ребенок сталкивается с ситуацией, которую ребенок считает несправедливой или неприятной. Многие родители оказываются в неизведанной области в этом вопросе. Так как же взрослые могут взять под контроль?
Что такое гнев у детей и как он проявляется?
Гнев или злость - это естественная эмоция, с которой детям трудно совладать. Состоит из чувства отвращения или дискомфорта перед лицом определенных ситуаций, которые негативно нарушают ваше спокойствие.
Дети часто выражают свой гнев физически, напрягая мышцы,что повышает их кровяное давление. Кроме того, другие видимые признаки гнева включают потливость, покраснение кожи и головную боль.
Также их поведение может быть разным: они беспокойны и беспричинно ходят из стороны в сторону.
Другими способами выражения гнева у ребенка могут быть следующие: бить, толкать, бросать игрушки, щипать, кричать, кусаться, ломать вещи и угрожать.
Возможные причины гнева у детей
Обычно, когда у детей случаются постоянные вспышки гнева, ярости или гнева это связано с внешними и внутренними проблемами,такими как:
- Стресс.
- Физические или эмоциональные проблемы, которые заставляют вас бояться.
- Разочарование и бессилие неспособности что-то сделать или иметь.
- Биполярное расстройство.
- Депрессия.
- Желает привлечь внимание.
- Трудности в общении.
- Гиперчувствительность к раздражителям.
- Стресс, усталость, неуверенность и ревность.
Для маленьких детей показ этого состояния гнева является способом самовыражения. Очевидно, это не самый правильный способ, но они используют его, чтобы дать понять своим родителям, что что-то для них важно.
Важность обучения детей контролю над гневом
Чувство ярости или гнева у детей может привести к нежелательному и вредному поведению. Тот факт, что ребенок агрессивно реагирует в любой ситуации, может сделать его агрессивным.
Это приведет к социальным, семейным, эмоциональным и физическим проблемам.
“Гнев подобен огню; Его нельзя погасить, кроме как при первой искре. Тогда уже слишком поздно» - Джованни Папини -
12 техник контроля гнева у детей
Хотя время от времени закатывать истерику - это нормально, Родители должны стремиться контролировать гнев своих детей. Для этого рассмотрите следующие стратегии воспитания вашего малыша:
- Не теряйте контроль как родитель. Если вы отвечаете криком, вы только ухудшаете ситуацию и подтверждаете ребенку, что его поведение нормально.
- Помогите ему развить навыки саморегуляции. Чтобы он был готов к любой неблагоприятной ситуации.
- Дайте ему время, чтобы успокоиться. Оставьте немного места вместо того, чтобы вступать с ним в битву.
- Действовать твердо, терпеливо и с любовью; ребенок примет свою роль в семейном окружении.
- Избегайте поправлять его, когда вы чувствуете разочарование или расстроенность,так как вы рискуете плохо с ним обращаться.
- Учите ребенка своим примером. Не думайте, что трюк «делай то, что я говорю, а не то, что я делаю» работает.
- Объясните ему, что злиться - это нормально, но чрезмерная реакция недопустима.
- Научите его определять свои эмоции,используя разговорный язык для самовыражения.
- Перечислите ей причины, по которым ей отказывают в чем-то она хочет конфеты или смотрит телевизор.
- Предлагает забавные занятия, которые помогут вам направить свои эмоции в нужное русло.
- Хвалите и поздравляйте своего ребенка за то, что он сделал хорошо.
- Научите его признавать свои ошибки,признавать свои ошибки и просить прощения.
Преимущества контроля детского гнева
Необходимо, чтобы родители учили своих детей с раннего возраста выражать себя, направлять и управлять своими эмоциями в меру своих возможностей. Одним из преимуществ является то, что это способствует лучшему общению между родителями и детьми.
Таким же образом ребенок узнает, что существуют и другие альтернативы общению, кроме плача:диалог. Проявление эмпатии - еще одно преимущество, которое ребенок получает, зная, как контролировать свои эмоции и проявляя интерес к другим.
Наконец, помогите своему ребенку понять, что вы, как родитель, являетесь инструктором. В случае, если вы заметили, что вашему ребенку очень трудно успокоиться или если у него очень частые вспышки гнева, отведите его к специалисту. Эксперт сможет оценить и предоставить техники управления своим гневом.