Ожирение - одна из самых больших проблем родителей, чьи дети склонны легко набирать вес. Настораживают показатели избыточной массы тела в детском возрасте, поэтому необходимо формировать более здоровый образ жизни.
Галисия лидирует в Испаниипо доле детей с ожирением,почти 30% несовершеннолетних страдают от ожирения, цифра, которую может превзойти такие страны, как США или Великобритания.
В то же время это третье сообщество с больными взрослыми, поэтому ясно, что что-то должно измениться в пищевых привычках галичан.
Жаль, что с гастрономическими традициями, которые есть в Галисии, сообщество является тем, кто лидирует в показателях детского ожирения в Испании, хотя не все происходит через еду, а также путем изменения ряда непищевых привычек. например, заниматься спортом, проводить больше времени на свежем воздухе и т. д.
Действия, которые необходимо предпринять, включают информирование и обучение родителей, которые считают, что хорошо питаться означает есть много, чтобы их дети жили более здоровой жизнью.
В блоге мы предоставили несколько советов, как избежать детского ожирения. Со своей стороны, диетологи помнят ключи для достижения здорового питания: важность пятиразового питания, замена сидячего отдыха физической активностью, отказ от плохо приготовленного фаст-фуда, сокращение жареной пищи и жиров и употребление меньшего количества.
Ожирение является одним из величайших зол века не только из-за его значительного распространения среди населения, но и потому, что страдание от него может спровоцировать ряд серьезных заболеваний, таких как диабет или сердечно-сосудистые заболевания, среди прочих.
Учитывая панораму, нет другого выбора, кроме как осознать и изменить привычки, чтобы улучшить качество жизни наших детей.