Эксперты объяснили, опасен ли синий свет от энергосберегающих лампочек и как себя обезопасить

Эксперты объяснили, опасен ли синий свет от энергосберегающих лампочек и как себя обезопасить
Эксперты объяснили, опасен ли синий свет от энергосберегающих лампочек и как себя обезопасить

После почти 60 лет освещения домов и улиц галогенные лампы уходят в историю. С 1 сентября их производство и продажа будут запрещены на всей территории Евросоюза, а потребителям придется перейти на использование светодиодных ламп, которые более долговечны и потребляют меньше энергии

Запрет галогенных ламп также приведет к снижению выбросов углерода. По оценкам ЕС, поэтапный отказ от неэффективных ламп позволит сократить выбросы углерода более чем на 15 миллионов тонн в год, то есть количество, производимое почти 2 миллионами человек в год.

Более современные светодиодные лампы меняются гораздо реже. Если галогеновая лампа светит год-два, то срок службы светодиодной может достигать 15-20 лет. После окончания срока службы энергосберегающие лампочки необходимо собирать отдельно в специальные контейнеры для бытовой электроники. Однако некачественные светодиодные лампы по сомнительно низкой цене наводняют рынок, предупреждают трейдеры.

Это коротковолновый свет в синем спектре с очень высокой энергией. Главное, что он повреждает, это сетчатка. Первое, что люди ощущают, это напряжение, проблемы со сном. На более поздней стадии мы наблюдаем проблемы со зрением», - уточнила она и посоветовала людям снимать все устройства с глаз как минимум за 1 час до сна.

Не засыпать перед телефоном, не засыпать перед телевизором, чтобы у нас был полноценный сон, который находится во всех ритмах и стадиях, которые имеют неврологическую основу. Что мы можем Во-вторых, полноценное питание - продукты, богатые витамином А, такие как шпинат, морковь, тыква.