Доктор Евгений Комаровский советует, как подготовить наш организм к возможной атаке коронавируса. Рекомендации повышают его сопротивляемость и помогают предотвратить одновременное проглатывание большого количества вирусных частиц
Врач пояснил, что вероятность заражения и последующего развития COVID-19 обусловлена двумя основными обстоятельствами.
«Заболеваете вы или нет, зависит от двух факторов: количества вируса, с которым вы столкнулись, и состояния вашего организма во время контакта», - сказал доктор Комаровский.
Он дал совет, как избежать проникновения значительной дозы вируса в организм - нужно не допустить пересыхания слизистых оболочек. Этому высыханию способствует длительное пребывание в отапливаемых, плохо проветриваемых помещениях, а также недостаточное потребление жидкости.
“Вы должны дышать чистым прохладным воздухом. Норма влажности 40-60% процентов», - говорит Комаровский.
Кроме того, по его словам, важно употреблять достаточное количество чистой воды и увлажнять нос солевыми растворами.
Комаровский подчеркнул, что вакцинация является наиболее эффективным средством защиты от коронавируса - в этом плане у нее нет конкурентов.
«Многие современные протоколы советуют людям следить за дефицитом витамина D, витамина C и цинка в организме, - говорит врач.