Как эмигранты, большинство из нас в какой-то момент столкнется с проблемой переезда в другой город/страну или возвращения «домой» (если только мы не останемся эмигрантами навсегда). Мы все будем испытывать целый ряд эмоций и стрессов в процессе принятия решений.
Многие из моих клиентов описали эту дилемму как одну из самых стрессовых на их нынешнем жизненном этапе, и они задаются вопросом, как им легче принять это решение.
Они выражают что-то вроде:
"Я счастлив здесь, теперь все знакомо, когда я наконец освоился."
"В моей жизни есть рутина, я знаю, что делать."
"У меня хорошая работа, мои дети ходят в хорошую школу, но я чувствую, что чего-то не хватает."
"Я хотел бы переехать в другую страну / мой партнер не хочет оставаться здесь - намного дольше и здесь только для меня / я очень скучаю по дому - но я боюсь, что у меня не будет такого хорошего качества жизни или найти не менее хорошую работу. Я не знаю, что делать и что для меня важнее."
Вы замечаете, что чем больше вы думаете об этом, тем больше смущаетесь?
Что делать?
Давайте дадим немного места и времени, чтобы подумать над вопросом «Должен ли я остаться или должен уйти?» дилемма, которая редко бывает ясной.
Найдите время подумать
Это одно из самых личных решений, которое вы когда-либо принимали, и никто, кроме вас, не может дать вам ответ. Поэтому важно найти время, чтобы подумать.
Каковы ваши жизненные приоритеты? Семья, карьера, путешествия, деньги, люди, которых вы любите? Каковы ваши основные желания? Потратьте минуту, чтобы обдумать эти ключевые вопросы, а затем запишите свои ответы на листе бумаги.
Проведите время, разъясняя свои цели и приоритеты. Сделайте это время подарком себе и принимайте решения в своей жизни, основываясь на своих принципах, ценностях, мечтах, стремлениях и том, что для вас важнее всего.
Проект в будущее
Представьте, что вы старше на 10 лет и можете повернуть время вспять: остались бы вы или ушли? Какими мы хотели бы быть в долгосрочной перспективе, может быть компасом для выбора, который мы делаем сейчас.
Это может помочь поместить наши решения в более широкий контекст. Как только ваша цель ясна, лучший выбор между альтернативами часто становится более очевидным.
Прояснить трудности
Рассмотрите трудности пребывания и ухода. Спросите себя:
Является ли страна, в которую вы собираетесь переехать, безопасной?
Каковы будут возможности для ваших детей получить качественное образование?
Каковы будут ваши карьерные возможности, если вы уйдете?
Какие еще факторы важны для вас?
Далее разделите эти трудности на те, с которыми вы можете что-то сделать, и те, на которые вы не можете повлиять. Это даст вам четкое представление о том, какова ситуация сейчас и может быть в будущем.
Составьте список
Перечислите, как вы можете получить поддержку. Вы можете недооценивать помощь друзей, родственников, консультантов и других лиц. Если вы чувствуете, что должны нести на себе всю тяжесть таких трудностей, на вас действительно будет тяжелая ноша!
Тем не менее, уверенность в своих силах является важной характеристикой, которую следует развивать, когда дело доходит до принятия решений. В конечном счете, решение должно быть за вами.
Попросить о помощи
Если вам становится слишком тяжело принимать решения, вы всегда можете получить профессиональную помощь. Консультант или коуч может помочь вам навести порядок в своем уме и изучить, какие варианты доступны для вас, а также указать на любые преимущества и недостатки, которые вы, возможно, не учли.
Чем больше альтернатив вы исследуете, тем лучше. Кроме того, наличие безопасного места для выражения своих мыслей и чувств само по себе может быть утешительным.
Принятие решений - это процесс
Помните: принятие решений - это процесс, а это значит, что у него есть начало, середина и конец.
Со временем ваша дилемма не будет казаться такой напряженной, особенно после того, как вы потратите некоторое время на размышления о том, чего вы действительно хотите и что делает вас счастливым, и вы составите пошаговый план действий. как туда добраться.
Что бы вы ни решили, я желаю вам всего наилучшего… и пусть вы наслаждаетесь путешествием самопознания!