Голочение легендарной Лидии Ковачевой - одна из самых невероятных и успешных методик очищения, оздоровления, омоложения организма и помогает при абсолютно любых заболеваниях. С исцеляющим голодом вы не только навсегда похудеете, но и оздоровите свой организм, омолодите его и обновите свои иммунные и жизненные силы. Тысячи людей делают это в последние годы. Ознакомьтесь с полным режимом и точно соблюдайте его, чтобы не добиться обратного эффекта и не навредить своему здоровью. Голодание в течение определенного периода времени - это в основном очень старый и давно известный метод лечения любой болезни. В наше время о ней намеренно забыли из-за маркетинговой кампании фармацевтического, аптекарского и «докторского» бизнеса.
Существует много способов поститься, и каждый может их соблюдать, если у него есть чуть больше крупицы воли. Здесь мы опишем самый приятный и простой метод Лидии Ковачевой - голодание с фруктами и травяным чаем.
Что есть
Любую пищу прекращают, берут только до 800 г фруктов (всего на день) и травяного чая (можно сдобрить медом и лимоном). Чай и фрукты чередуются каждые 2 часа, а не вместе, из-за брожения, которое могло бы произойти в таком случае. Меньше этих сумм возможно, но не больше. Если вы едите более 800 г в день, лечебный эффект будет очень медленным.
Как работает режим Лидии Ковачевой
С каждым голоданием в организме включается механизм «самовоспитания». Что это значит? Когда мы перестаем есть огромное количество пищи и начинаем есть очень мало фруктов, сока или чая или вообще ничего, организм начинает расщеплять собственные вредные ткани, отходы и больные клетки, т.е.е. начинает очищать себя, расщепляя и разрушая их и в то же время приобретая энергию.
Каждый из нас годами копил токсины, вредные вещества, жиры, а так как мы не даем своему организму отдохнуть от непрерывного распада пищи, то он накапливает вредные вещества из пищи повсюду (с мысль о том, что он разберется с ними позже, но это позже никогда не приходит). Во время голодания в нашем организме происходят 2 процесса - распад вредных тканей и клеток и построение новых, здоровых.
Как долго соблюдается режим Лидии Ковачевой
Как долго - продолжительность каждый определяет сам, так как для полного оздоровительного эффекта она составляет 20 дней от 2 до 4 раз в году. Но даже за более короткое время результаты потрясающие. Уже со второго дня голодания начинают расщепляться жировые отложения вокруг талии и бедер, с 8-го дня начинают расщепляться токсические отложения во внутренних органах, исчезают бляшки в толстом кишечнике, плохие ткани в печени и селезенка разрушается, почки очищаются, скопления на стенках сосудов, скопления на суставах и позвонках, и так все органы и клетки один за другим очищаются и регенерируются. После 15-16 дней голодания наступает очередь глаз и ушей. Поэтому период наиболее полного голодания составляет около 20 дней, чтобы дать организму шанс успешно очистить все системы и органы.
Какой эффект
Результат - с каждым днем режима вы заметно начинаете худеть. Если у вас очень избыточный вес, потеря веса будет более заметной. А если вы в норме за весь период, то потеряете всего 3-5 кг. Но это не самое главное. Самый впечатляющий результат этого режима заключается в том, что вы исцелите себя физически, умственно и эмоционально. Многократно улучшится самочувствие, обострятся чувства, вернутся жизненные силы и молодость, засияет кожа, повысится иммунитет, исчезнут все нервные расстройства (депрессия, апатия, слепота), исчезнет даже молодой кариес.. В практике голодания всевозможные болезни лечили любыми методами. Вы почувствуете заметное улучшение в каждой части вашего тела.
Есть ли риски в режиме Лидии Ковачевой
Чего ожидать во время режима - Сначала может быть тяжело, вы будете постоянно голодны, но голод на самом деле исходит от вашего мозга. Еды в вашем организме достаточно (даже на 20 дней полного голодания, если не больше). Это мозг привык постоянно класть еду в рот. Вы можете даже испытывать приступы голода, но это бывает редко.
Схема, как правило, самая легкая и приятная из всех видов лечения голоданием. Ближе к середине периода вы можете почувствовать колебания и внутреннюю борьбу (ваш мозг будет говорить вам «не продолжайте», «съешьте сейчас кусочек сыра или салями»), если вы выдержите эти атаки, вы будете очень благодарны. и доволен собой потом. Еще одна вещь, которую вы можете ожидать, это то, что ваша кожа будет сильно шелушиться, ваши прыщи или экзема вспыхнут еще больше, или вы начнете чувствовать свои больные органы. Это просто показывает, как отчаянно вы нуждались в таком режиме.
Почему это происходит?
Кожа является самым большим органом выделения, и когда мы постимся, через нее и через толстую кишку происходит сильное выделение токсинов. Поэтому в первой половине периода все проблемы будут усиливаться, но затем одна за другой будут стихать и заживать. Также ожидайте, что язык начнет сильно облагаться, он покроется бело-желтым налетом, что является еще одним свидетельством того, что ваш организм переполнен токсинами. К концу поста он станет розовым и перестанет облагаться налогом.
Требуется питание
Если вы собираетесь проводить какое-либо голодание без тщательного и качественного кормления, не делайте этого вообще. Мощность чрезвычайно важна. Если ты не сделаешь это правильно, ты навредишь себе еще больше.
Как правильно питаться
День 1 Силы - проходит стандартно, как и дни режима, но в этот раз мы заменяем фрукты в одном приеме пищи сезонным овощем. Лучше всего употреблять овощи натертыми или очень мелко нарезанными, надо очень тщательно пережевывать. Нельзя добавлять ароматизаторы - соль, уксус, специи.
День 2 - то же, что и день 1, количество немного увеличено.
День 3 - к еде добавляют 1 вареную картошку или овощ на пару.
День 4 - можно переключиться в следующий режим
утро - чай, потом фрукты
обед - небольшой салат без соли, можно добавить свежие специи (петрушка, укроп, 1 зубчик чеснока)
полдень - чай или фрукты
ужин - снова салат
День 5 - как день 4
День 6 - в пищу можно добавлять каши (пророщенную пшеницу, цельнозерновой хлеб и т.д.)
День 7 - в блюда можно добавлять орехи.
День 8 - если вы хотите съесть молочные продукты прямо сейчас, вы можете включить их, но в очень небольших количествах.
День 9 - теперь вы также можете есть фасоль и бобовые (чечевица, горох, фасоль).
День 10 - начните есть так:
до полудня - не ешьте ничего, кроме травяного чая, свежевыжатого сока, лимонного сока или фруктов. Плотный завтрак утром не дает организму очиститься от шлаков и начинает их снова накапливать. Фруктами, соком или чаем мы помогаем ему в процессе выведения токсинов
ланч - ешьте легкую живую пищу и никогда не переедайте
ужин - и пусть ужин будет легким и приятным и не слишком поздним, ведь пища, съеденная в поздние часы, остается в нашем желудке всю ночь, не расщепляясь, начинает бродить, выделяются ядовитые газы, которые всасываются через стенки желудка и кишечника и переходят в нашу кровеносную систему, и поэтому утром, когда мы просыпаемся, у нас нет сил, нас тошнит, мы ищем двойной кофе, мы чувствуем себя так, как будто нас всю ночь били, мы просыпаемся в плохом настроении и наш мир крив. Если вы голодны вечером, это не потому, что «тело хочет своего», а потому, что вы создали для него эту привычку. Все дело в вредных привычках. Если вы привыкнете к этому наоборот, через некоторое время вы будете удивляться, как вы вообще так жили.
Если вы любите мясо, включайте его в свое меню постепенно после 10-го дня.
Если вы проводите 15-20-дневное голодание, запаса энергии должно быть не менее 10 дней. Если вы проводите 10-дневное голодание, запаса энергии должно хватить как минимум на 5 дней.
Что лечит
Голодание излечивает абсолютно все болезни, кроме конечной фазы их развития, потому что организм не успеет исцелить себя, но также немало случаев, несмотря на безысходность, здоровье восстанавливалось. Вот краткий перечень неоднократно излеченных заболеваний - гипертония, анемия, гастрит, колит, язва, запор, геморрой, астма, синусит, кожные заболевания (акне, экзема, псориаз, аллергический дерматит), заболевания почек, печени и селезенки, артрит, половые расстройства, импотенция, ожирение, варикоз, неврозы и депрессии и многое-многое другое.
Как часто это делать
При серьезных проблемах со здоровьем необходимо пройти несколько курсов по 20 дней с перерывом в 1-2 месяца. Если для вас это сложно, вы можете начать голодание с 5 дней, через несколько недель делать по 10 в день и таким образом постепенно увеличивать до 20 дней. При проведении нескольких курсов в течение года, в последующие годы достаточно провести профилактическое голодание один раз весной и вы будете здоровы долгое время после этого (все зависит от того, какое у вас меню в остальное время). Хорошо поститься 1 день каждую неделю, тогда вы действительно обретете неожиданно хорошее здоровье, молодость и долголетие.