Запор - это расстройство, поражающее взрослых и детей, характеризующееся невозможностью или затруднением самостоятельной дефекации. Это стрессовое и раздражающее состояние, которое обычно поражает детей в первые месяцы жизни.
Непереносимость лактозы, изменение диеты, прикорм, обезвоживание, чрезмерное потребление молочных продуктов матерью во время лактации,среди прочих факторов, являются основными причинами, от которых страдает наш ребенок от этого раздражающего расстройства желудка.
Как вы определили, что у моего ребенка запор?
Когда наш малыш начинает страдать от запоров, он становится беспокойным, капризным и нервным. Газение и колики при таком состоянии ребенка неизбежны Специалисты указывают, что в период грудного вскармливания малыши постоянно опорожняются при каждом приеме пищи, но когда они страдают запорами, частота дефекации уменьшается по мере роста детей.
Если Ваш ребенок страдает запорами, необходимо оперативное вмешательство педиатра и родителей, чтобы помочь им превратить это состояние в хроническую причину и осложнить их развитие.
Помните, что чем дольше стул находится в толстом кишечнике ребенка, тем более болезненным и тяжелым будет процесс для ребенка, так как стул твердый и сухой
Какие факторы вызывают запор у детей?
Изменение диеты нашего ребенка может вызвать внезапные изменения в его пищеварительной системе, так как его тело привыкает к новой диете. В исследовании, опубликованном в журнале Alimentary Pharmacology & Therapeutics, говорится, что снижение потребления клетчатки может вызвать это заболевание.
Твердая пища. Если ваш малыш уже начал есть твердую пищу, вам нужно сократить потребление продуктов с низким содержанием клетчатки, так как они могут быть одной из основных причин запоров и мотивировать вас есть фрукты и овощи, которые помогут отрегулировать ваш желудочный цикл и позволят вам получать витамины и питательные вещества.
Обезвоживание. Если ваш ребенок не выпивает достаточно жидкости в течение дня, организм будет поглощать жидкость из пищи и стула, чтобы увлажнить себя. Было показано, что это вызывает запор. Рекомендуется давать ребенку натуральные соки, супы и достаточное количество воды в течение дня, чтобы его пищеварительная система не начала давать сбои и не вызывала запор.
Только не приучайте его пить цельное молоко, так как чрезмерное потребление кальция может вызвать запор с раннего возраста, сочетайте его с соками и небольшим количеством грудного молока, при этом полностью адаптируясь к изменениям.
Что я могу сделать, чтобы облегчить запор?
Главное, что мы должны сделать, чтобы нормализовать работу кишечника нашего малыша, это изменить его диету; также вы можете помочь ему мобилизовать его кишечник с помощью легких и простых массажей, которые окажут ему большую помощь.
Часовой массаж. Чтобы помочь вашему малышу, вы должны держать его за лодыжки и массировать его живот непрерывными глубокими движениями по часовой стрелке, позволяя ему благоприятствовать кишечному транзиту. и помочь вашей желудочно-кишечной системе созреть.
Массаж перетаскивающими движениями. Для выполнения этого небольшого массажа необходимо положить ребенка на спину, массировать животик подметающими или перетаскивающими движениями. Ладонями рук вы будете двигать ими вверх-вниз, от ребер к нижней части живота.
Полубоковой массаж. Если у вашего малыша проблемы с опорожнением кишечника, этот массаж может быть для него идеальным: положите его на левый бок, то есть на наполовину, для Растягивайте одну ногу в течение 10 минут, а другую согните к животу, чтобы помочь активировать кишечный тракт, повторяя 5-6 раз в день.
Другие эффективные техники для уменьшения дискомфорта
Веломассаж. Этот вид массажа заключается в том, что малыша кладут на спину, держат его ножки и помогают ему крутить педали, следя за тем, чтобы его бедра были направлены в ваш животик, так что кишечная флора и ваша пищеварительная система активируются.
Массаж двумя руками. Очень осторожно положите малыша на живот и, чтобы не прерывать процесс массажа, дайте ему игрушку, чтобы отвлечь его, потому что это положение, которое они считают неудобным.
Массаж с поднятыми вверх ножками. Специалисты отмечают, что ручной массаж отлично помогает при детских запорах. Они представляют собой большую помощь для родителей, у которых есть инструменты и методы, которые позволят им избавить своих детей от дискомфорта.
Во время выполнения массажа следует положить малыша на спину, нежно и тактично взять его ножки и согнуть их, пока он не согнет колени на животике, и слегка надавить. Вы должны делать это упражнение в три серии по 10 повторений, что даст вашему ребенку лучшую производительность во время опорожнения.
Следите за своим питанием, чтобы избежать запоров
Как видите, изменения в питании могут увеличить риск развития запоров. Поэтому не пренебрегайте вкладом клетчатки в детей. Так вы сможете избежать более чем одной проблемы.