Травмы мышц во время родов - обычное дело
При нормальных родах будущие мамы должны прилагать все усилия, чтобы помочь ребенку выбраться из утробы. Сильный толчок живота может привести к повреждению мышц в нескольких частях тела.
Тогда какие мышцы подвержены риску травм и как с этим бороться? Ознакомьтесь со статьей ниже!
Причины травм мышц во время родов
Каждая женщина переживает роды по-своему. Некоторые чувствуют мучительную боль, некоторые хорошо с ней справляются. Какую бы боль ты ни чувствовал, все мгновенно исчезнет, когда ты увидишь родившегося на свет младенца.
В принципе, нормальные роды - это процесс, когда мамы прилагают все усилия, чтобы вытащить ребенка из матки путем потуг. Во время родов усиленно работают не только мышцы матки, все мышцы тела.
В животе ощущается напряжение, мышцы матки сокращаются все больше и больше, чтобы расширить шейку матки, а область таза кажется наполненной из-за попыток ребенка вытолкнуть наружу. Вот почему будущие мамы испытывают огромное напряжение и усталость в ногах, руках, спине и даже во всем теле. Желание сжиматься и тужиться может привести к травме мышц во время родов.
Самые опасные мышцы стадии
Мышцы нижней части таза (мышцы тазового дна) являются мышцами, наиболее подверженными риску мышечной травмы во время родов. Причина в том, что таз - это место для матки и других репродуктивных органов, которые являются наиболее важной частью во время беременности и родов.
Когда мышцы тазового дна повреждаются, это состояние называется расстройством тазового дна, когда группа мышц, прикрепленных к тазу, повреждается во время родов. Эта травма мышц таза обычно ощущается в течение одной недели после родов, хотя есть и те, кто чувствует ее дольше недели.
Как с этим справиться
Расстройство тазового дна с хронической тазовой болью может вызвать пролапс тазовых органов. Пролапс тазовых органов - это состояние, при котором мочевой пузырь, матка и/или прямая кишка опускаются во влагалище или даже за пределы влагалища. В результате пациенты, как правило, испытывают недержание мочи и тазовое недержание мочи.
Повреждения тазовых мышц можно предотвратить с помощью процедуры эпизиотомии, которая представляет собой разрез в промежности (область мышц между влагалищем и анусом), чтобы помочь ребенку родиться. Процесс заживления зависит от области разорванной мышцы промежности. Чем шире разрез, тем дольше процесс заживления.
Уменьшает боль при травмах мышц во время родов
Чтобы уменьшить вызванную боль, прижмите болезненную область полотенцем, смоченным или смоченным в теплой воде.
Melansir Everyday He alth, Мамы также могут медленно промывать влагалище или промежность теплой водой (направление спереди назад, а не наоборот).
Швы на промежности вследствие эпизиотомии, как правило, затрудняют ходьбу или сидение. Мамы могут решить эту проблему, отрегулировав положение сидя настолько удобно, насколько это возможно. Используйте мягкую подушечку, чтобы облегчить боль.