Помимо того, что креветки вкусные, они также содержат много важных питательных веществ для детей, Ма
В возрасте шести месяцев малыши начинают есть твердую пищу. Именно тогда он начал узнавать вкус еды, которую давала ему мама. Мама должна не только вкусно питаться, но и отдавать предпочтение пище, богатой питательными веществами для ее роста и развития.
Креветки содержат много питательных веществ, которые необходимы вашему малышу во время роста. Однако следует также обратить внимание на аллергические реакции. Потому что, как и другие морепродукты, креветки могут вызывать аллергию.
Пищевая ценность креветок
Креветки - богатый питательными веществами морепродукт. В 85 граммах приготовленных креветок содержится 84 калории и 20 граммов белка.
Кроме того, креветки также содержат множество важных минералов, полезных для развития ребенка, в том числе кальций, магний, фосфор, калий и цинк.
Жирность креветок относительно невелика, но они богаты жирными кислотами омега-3 и омега-6, антиоксидантами и йодом.
Креветки приносят много пользы вашему малышу, в том числе:
1. Поддержка формирования клеток организма
Белок - основной компонент, необходимый для формирования клеток организма. Мало того, белок также полезен для восстановления поврежденных тканей организма.
Белок креветок также участвует в выработке ферментов, гормонов и других химических веществ в организме. Итак, мамочка, употребляя креветки, ежедневная потребность твоего малыша в белке удовлетворяется.
2. Кальций поддерживает рост костей и зубов
Дети продолжают расти, поэтому очень важно удовлетворять потребности в полезных питательных веществах. В том числе для развития костей и зубов.
Содержание кальция в креветках полезно для поддержания здоровья костей и зубов. Кальций и витамин D в креветках помогут костям ребенка стать крепкими.
3. Поддержка развития мозга
Креветки содержат жирные кислоты омега-3, которые могут играть роль в поддержании развития мозга ребенка, обеспечивая его идеальный рост. Хорошее развитие мозга поможет детям учиться, Ма. Омега-3 также помогает укрепить его иммунную систему, поэтому он не болеет.
4. Увеличьте аппетит
Если ваш малыш испытывает трудности с едой, то добавьте в меню MPASI креветки. Креветки содержат пептиды, которые помогают высвобождать гормоны, связанные с аппетитом. Таким образом, это может повысить его аппетит, чтобы ребенок мог хорошо питаться и удовлетворять свои потребности в питании.
5. Здоровое сердце
Как и рыба, креветки - это морепродукты, богатые жирными кислотами омега-3 и омега-6. Эти два питательных вещества играют важную роль в поддержании здоровья сердца вашего малыша. Кроме того, белок креветок может быть источником энергии и поддерживать обмен веществ ребенка, Ма
6. Помогает процессу образования эритроцитов
Еще одна польза креветок - помощь процессу образования эритроцитов в организме ребенка. Формирование эритроцитов у младенцев обусловлено содержанием важных минералов в креветках, а именно цинка и железа в довольно высоких уровнях. Достаточное количество эритроцитов может снизить риск развития анемии у ребенка.
Когда детям можно есть креветки?
Когда можно давать креветки детям? Есть много плюсов и минусов относительно того, когда давать креветки для MPASI вашего малыша.
Большинство врачей также рекомендуют младенцам сначала привыкать есть фрукты, овощи, курицу и говядину, а затем морепродукты. К этому времени его иммунная система разовьется и снизит риск аллергии.
Некоторые врачи рекомендуют детям начинать есть креветки в девять месяцев или через два месяца после того, как они начнут есть твердую пищу.
Ну, маме стоит проконсультироваться с врачом, когда будет подходящее время. Не забудьте рассказать своему врачу о наличии у вас в семье аллергии. Когда вы впервые даете креветки своему малышу, обратите внимание, нет ли симптомов аллергии. Обычно наблюдается через несколько минут или несколько часов после употребления креветок.
Ну, это лишь некоторые из преимуществ креветок для детей. Да ладно, попробуй добавить креветки в меню MPASI.