мангостан может и не быть одним из самых употребляемых фруктов в Испании, однако он имеет большие преимущества и прекрасную биологическую ценность. Мы хотим познакомить вас с этим фруктом, чтобы вы узнали его и побудили себя попробовать его в следующий раз, когда столкнетесь с ним.
Он также известен какмангустин или мангустин, поэтому вы можете найти его под обоими именами. Считается одной из королев фруктов тропического климата, произрастает в Южной Азии и на американском континенте.
Он рождается из дерева мангостин, и его научное название наверняка вам знакомо или более знакомоgarcinia mangostana. Это растение содержитфенолы, катехины, полисахариды, химона, стильбены, минералы и витамины
Хотя больше всего мы выделяем в мангустинексантоны или ксантоны, вещества с высокой антиоксидантной способностью.
Польза мангостина
Известно, что этот фрукт очень полезен и обладает целебными и терапевтическими свойствами. Используемый в течение тысячи лет в традиционной восточной медицине, его свойства были признаны для лечения сердечно-сосудистой системы, нервной системы и обмена веществ.
Этот фрукт высоко ценится и отличается от других фруктов Он созревает в течение всего года, поэтому им можно наслаждаться почти круглый год в любое время. Одним из недостатков является его цена, которая очень высока и ее трудно найти в обычном супермаркете.
Он выделяется не только своими полезными свойствами, но иочень сладким и мягким вкусом. Это его лучшие преимущества.
- Рекомендуется, если вы ищетесбалансированную диету, богатую питательными веществами.
- Рекомендуется молодым людям, растущим детям, спортсменам, беременным и кормящим женщинам.
- Высокое содержание калияи низкое содержание натрия делают его идеальной пищей для людейс высоким кровяным давлением.
- Обладает целебными свойствами длялечения воспалений желудка.
- Используется для обузданиядиареи или дизентерии.
- Этомощное лечебное средство.
- Предотвращает усталость, поэтому, если вы чувствуете себя упадком сил, смело добавляйте этот фрукт в свой рацион.
- Это поможет вампохудеть.
- Этоантидепрессант.
- Предотвращаетпроблемы с кожей.
- Жаропонижающее.
- Улучшениепищеварительного аппарата.
- Показан прифибромиалгии.
- Рекомендуется дляпрофилактики рака.
Что мы больше всего выделяем, так это его антиоксидантное действие, которое обеспечивается высоким содержаниемксантонов. В основном они находятсяв скорлупе.
Четкое сравнение состояло бы в том, чтобы увидеть, чтоалоэ вера содержит 3 ксантона по сравнению с 40 ксантонами, содержащимися в кожуремангустина, это вызывает прекрасный антиоксидантный эффект.
С другой стороны, многие натуристы видят вмангустин естественную замену ибупрофену, потому что он обладает противовоспалительными свойствами и, поскольку это фрукт, в нем не так много отрицательные эффекты как эффекты, которые я мог бы иметь лекарство
Мангостинможет продаваться в различных формах, в капсулах или каплях.
Экзотический фрукт, похожий на мангустин
Мангостин - экзотический или тропический фрукт. Что-то трудно найти, но возможно. Мы хотим рассказать вам, какие еще фрукты можно купить в магазине фруктов, чтобы у вас было больше возможностей.
Если вам тоже надоело постоянно есть одни и те же сезонные фрукты, не стесняйтесь попробовать этот тип фруктов. Хотя его цена немного выше, в Испании, например, они начинают выращивать благодаря хорошей погоде, много экзотических фруктов.
- Гуарана: наверняка вы слышали об этом фрукте. Он из Южной Америки, его обычно употребляют вБразилии, и точно так же мангустин обладает отличными антиоксидантными свойствами. Кроме того, он дает много энергии тому, кто его потребляет.
- Garcinia cambogia:происходит из того же семейства, что и мангустин, и в основном используется длядиет для похудения. Он подавляет отложение жиров в кишечнике иобладает насыщающей способностью.
- Ягода асаи: это ягода с очень хорошими свойствами, хороший природный антиоксидант итакже используется для похудения. Его также широко употребляют в Бразилии.