Для разжижения крови многие люди пьют аспирин, но мало кто из них знает, что помимо пользы, он еще и приносит вред. Прилипая к стенкам желудка, частицы аспирина вызывают развитие язвы. Вот почему травники и народная медицина используют отвар листьев малины и черной смородины как источник аспирина. Салициловая кислота также содержится во многих фруктах и овощах, но в недостаточном количестве, чтобы значительно повлиять на свертываемость крови
Витамин К и свертываемость крови
Нельзя забывать, что важно сократить потребление продуктов, богатых витамином К, так как они, наоборот, способствуют свертыванию крови. Среди них в первую очередь надо назвать плоды черноплодной рябины. Витамин К также содержится в шпинате, салате и других зеленых продуктах. Если кровь густая, следует учесть, что продукты, богатые витамином К, сгущают ее еще больше.
Жирная рыба - да или нет
Жиры в рыбе способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Выбирайте жирные сорта рыбы.
Не забывайте про йод
Убедитесь, что в вашей пище тоже есть йод (обязательно и регулярно ешьте морскую капусту: сушёную капусту измельчите с помощью кофемолки и добавляйте в пищу 1 чайную ложку один раз в день вместо соли). Снижает вязкость крови, повышает тонус сосудов.
Таурины во благо здоровья
Разбавляйте кровь и продукты, содержащие таурин - он нормализует артериальное давление. Он содержится в больших количествах в морепродуктах и рыбе. Добавьте в свой рацион грецкие орехи и миндаль (1 столовая ложка в день).
Употребление чеснока снижает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный перец и помидоры.
Клевер, гинкго билоба, вишня, вишня и др. способствуют разжижению крови
Сухое красное вино отлично разжижает кровь. Бокал вина в день во время еды - отличное лекарство
Советы на каждый день
• Чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые отлично разжижают кровь.
• Пейте апельсиновый сок каждый день, но не более 120 мл - это отличный разжижитель крови, а также источник витамина С. Учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастритах с повышенной кислотностью.
• Возьмите 250 г очищенных зубчиков чеснока, добавьте 300 г меда. Оставить на 3 недели и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 40 минут до еды.
• 100 г молотого мускатного ореха залить 0,5 л водки и настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем процедить. Пить по 20-30 капель, растворенных в 1/4 стакана горячей воды, 3 раза в день за 30 минут до еды. Выпив приготовленное количество, сделать перерыв на 10 дней и повторить процедуру максимум 5 курсами.
• Разжуйте 1/2 чайной ложки сухих цветков полыни горькой и запейте ее 1 чашкой кефира. Делайте это в течение недели, каждый вечер в 9 вечера. Затем сделать перерыв на 7-10 дней. Это также очистит вашу печень и восстановит вашу иммунную систему.
• Корни шелковицы помогают разжижать кровь. Возьмите 200 г свежих корней шелковицы, измельчите их и промойте. Поместите в кастрюлю, залейте 3 литрами холодной воды и дайте постоять 1 час. Затем кипятить на медленном огне до закипания воды, а через 15 минут снять с огня, остудить, процедить и хранить в холодильнике. Принимать по 200 г в течение 5 дней 3 раза в день до еды, затем сделать перерыв на 2-3 дня. По этой схеме сделать 2-3 курса.
• Пророщенная пшеница разжижает кровь. Съедайте не менее 1 столовой ложки зародышей пшеницы каждый день. Желательно добавлять его в овощные салаты вместе с 1 ч. л. льняное масло (источник омега-3 жирных кислот). При лечении пророщенными зерновыми ростками следует сократить потребление хлеба и хлебобулочных изделий. Если вы не съели все пророщенные зерна за один присест, можно хранить их в холодильнике, но не более 2-3 дней. Они должны быть покрыты полотенцем и достаточно увлажнены. Если вы будете регулярно есть такой салат, то улучшите общее самочувствие, зрение, а результаты анализов крови вас очень порадуют.
• Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (около 4 см), щепотка корицы, 1 ч. л. зеленый чай. Залейте их 0,5 л кипятка, дайте настояться, процедите, добавьте половинку лимона и мед по вкусу. Пейте весь день.