Что такое чай из хвоща?
Хвощ - это травянистое растение, настоящее название которого - Equisetum arvense, ранее известное как Equisseto. Такое народное название она получила потому, что ее стебель напоминает конский хвост. Первоначально трава росла в болотистых районах Бразилии, некоторых районах Европы и Ближнего Востока.
Растение является источником нескольких минералов, таких как калий, кальций и фосфор. Кроме того, он также содержит сапонины, соединения с высокой антиоксидантной способностью и производные кремния, что также важно для эластичности кожи.
Льготы
Чай из хвоща для похудения?
Эффективность использования хвоща для похудения можно считать верной в двух отношениях. Во-первых, употребление чая, приготовленного из этого растения, действительно может привести к потере веса, но не жира. Это связано с тем, что мочегонный эффект хвоща, по сути, может вызвать потерю воды в организме.
С другой стороны, антиоксидантное действие растения также можно считать помощником для здорового похудения, так как оно выводит токсины из организма, «очищая» организм тех, кто его употребляет.
Для чего это используется
Сочетание минералов из хвоща и соединений сапонина действует как «естественный лимфодренаж», как объясняют диетологи Таис Конте и Ана Паула Гава. Благодаря антиоксидантному потенциалу этой комбинации она нейтрализует свободные радикалы и выводит из организма избыток воды.
Кроме того, хвощ обладает противовоспалительным действием, предотвращая системные и ревматические заболевания. Таким образом, можно констатировать, что трава обладает следующими преимуществами:
- Мочегонный эффект
- Предотвращает некоторые сердечные заболевания
- Предотвращает образование камней в почках
- Предотвращает диабет
- Способствует эластичности кожи (путем поддержания коллагена)
- Помогает при лечении переломов
- Помогает в лечении остеопороза
Как потреблять?
Ингредиенты
- 1 столовая ложка сушеного хвоща
- 160 мл воды
Способ приготовления Вскипятите воду с пряничной стружкой в течение 5 минут. Затем выключите огонь и добавьте скумбрию в натуру. Накройте кастрюлю и подождите 10 минут под настаиванием. Рецепт не должен быть подслащенным, и чай необходимо выпить в течение 12 часов после заваривания.
Комбинации
Чай из хвоща с лимоном
Ингредиенты
- Цедра 1 лимона
- 1 столовая ложка хвоща
- 160 мл воды
Способ приготовления Чтобы приготовить чай из хвоща с лимоном, можно следовать тем же инструкциям, что и для традиционного чая из хвоща, с небольшими изменениями..
Когда вода станет горячей и начнет пузыриться, выключите огонь и добавьте хвощ и лимон. Через несколько минут рецепт будет готов.
Чай из хвоща с корицей
Ингредиенты
- 2 палочки корицы
- 1 столовая ложка хвоща
- 250 мл воды
Способ приготовления Налейте воду и корицу в кастрюлю или металлическую миску и поставьте на плиту. Как только вода закипит, добавьте хвощ. Через 10 минут выключите огонь и подавайте чай в чашке.
Противопоказания
Из-за мочегонного эффекта людям с почечной недостаточностью нельзя пить чай из хвоща, а также тем, у кого сердечная недостаточность. Людям, страдающим гастритом и язвой, чай также противопоказан из-за наличия танина, который может раздражать слизистую оболочку желудка.
Кроме того, диетолог Таис Конте указывает, что тем, кто принимает антикоагулянтные, мочегонные и антигипертензивные препараты, также следует избегать хвоща полевого, поскольку он может усиливать или даже блокировать действие этих препаратов.
Чай из хвоща прерывается?
Беременным женщинам не рекомендуется пить чай из хвоща. Однако среди диетологов и врачей существует единое мнение, что проблема не в самой траве, а в количестве напитка.
Например, 200 г сухого экстракта хвоща могут оказать вредное воздействие на беременных женщин. С другой стороны, смесь чаев, содержащих хвощ, не оказывает прямого прерывающего или вредного воздействия на беременность.
Диетолог Тайс Конте поясняет, что, несмотря на это, беременной женщине не рекомендуется употреблять чай из хвоща до консультации с врачом или диетологом.
Больше о
Чай для похудения
Чай каркаде: как приготовить и пить, чтобы похудеть
Узнайте, как приготовить детокс-чай с лимоном, чтобы похудеть и набраться энергии
Зеленый чай стройнит и ускоряет обмен веществ: смотрите, как употреблять