Меньше чем за десять минут вы приготовите блюдо, которое понравится детям и взрослым.
Иногда очень легко порадовать малышей в доме. Поскольку случаев, когда это происходит, не так много, нам нужно поделиться одним, который доставит вам массу удовольствия на выходных дома, особенно когда вам не хочется выходить на улицу, но вы не хотите много тратить. времени, запутавшегося на кухне.: Знаете ли вы, что можно приготовить полезные блины всего из двух ингредиентов?
Аспект, это 100% блинчики. Без сомнения. Вам не нужна блинница или какая-либо специальная кухонная утварь, и, кроме того, они богаты вкусом и хороши питательными веществами, потому что вы избегаете подсластителей и рафинированной муки. Кроме того, они веганы; Они не содержат яиц или молока, если только вы не захотите добавить их вместо воды или овощного напитка. И, в довершение всего, одним из двух ингредиентов является именно вода, так что это не может быть проще и дешевле.
Суть в том, чтобы правильно подобрать количество и, конечно же, начинку. Это зависит от вас. Если вы сделаете их солеными или сладкими, это зависит от вас. Мы остаемся в тесте, который является идеальным ресурсом, чтобы развлечь малышей и вызвать у них эйфорию, потому что они будут есть блинчики, не выходя из дома.
Вы можете использовать это тесто для завтраков и закусок, а также, например, для соусов и здоровых обедов. Короче говоря, неудивительно, что это стало вирусным среди влиятельных кулинаров. На самом деле, они изучили больше вариантов, и больше нет единственного способа приготовить это тесто для блинов из двух ингредиентов.
Доказательством этого являются две разные альтернативы, которыми мы поделимся с вами ниже. Оба продукта без глютена и молочных продуктов, поэтому они подходят для детей с аллергией на эти продукты. В @DeliciousMartha’s основным ингредиентом являются овсяные хлопья, а в @blancanutri’s - гречневая мука.
Овес
Первый вариант, который мы рекомендуем, это сделать тесто из воды и овсяных хлопьев. Рецепт взят от Delicious Martha и включает 1 стакан хлопьев вышеупомянутой каши и 1,5 стакана воды. «Они потрясающие, вы можете наполнить их чем угодно, они не содержат глютена и являются идеальным вариантом, если вы ищете что-то легкое и полезное», - говорит повар. Мы подтверждаем это. Вам просто нужно смешать оба ингредиента, взбить и приготовить блины на гриле на сковороде.
С гречкой
Диетолог Бланка Гарсия-Ореа Аро предлагает другую версию блинов из двух ингредиентов. Вместо овсяных хлопьев он использует гречневую муку, неотъемлемый ингредиент бретонских галет, тех темных масс, которые сочетаются с солеными ингредиентами. Они также не содержат яиц, сахара или подсластителей, глютена и молочных продуктов. Вам просто нужно смешать 125 граммов гречневой муки с двойным (250 граммов) воды или овощным напитком по своему вкусу, пока не будет комочков. Затем нагрейте на сковороде каплю оливкового или кокосового масла и поджарьте блинчики.