Беременность и диарея, действительно неудобное сочетание для любой будущей матери. Также, к сожалению для многих женщин, это очень распространено; даже больше, чем вы думаете.
Сочетание беременности и диареи может присутствовать в течение всего периода беременности, но это не означает, что происходит что-то серьезное. Это при условии, что стул не сопровождается кровью, болями в животе и нет лихорадки.
Эта неудобная ситуация встречается очень часто, настолько, что ее можно рассматривать как один из регулярных симптомов беременности. Желание сходить в туалет усиливается у будущих мам. и стул у них более водянистый, особенно в первом и третьем триместрах.
Следует отметить, что во время беременности важны изменения, которые претерпевает женский организм. Поэтому они также могут вызывать нежелательные реакции.
В первом триместре, когда обычно возникают тошнота и рвота, диарея также возникает как дополнительный компонент к дискомфорту ранней беременности.
Кроме того, близко к сроку, часто начинается диарея, из-за давления ребенка нажелудок матери. Это приводит к менее эффективному пищеварению.
Беременность и диарея: каковы причины?
Хотя это может иметь множество триггеров, вот наиболее распространенные источники этого состояния:
Гормональные изменения
Гормональные изменения играют важную роль в причинах диареи во время беременности. Гормоны делают свое дело и влияют на желудочно-кишечный тракт; таким образом, они вызывают рвоту, тошноту, диарею, а в некоторых случаях и запор.
Модификации диеты
Иногда беременность и диарея сочетаются, когда будущая мама меняет свои пищевые привычки на более здоровые, в связи со своим состоянием.
Обычно увеличивают потребление фруктов и продуктов, содержащих клетчатку, для предотвращения запоров; это вызывает диарею. К счастью, если это связано с изменениями в ежедневном рационе, этот дискомфорт будет присутствовать только в течение нескольких дней.
Прием лекарств или витаминов
Некоторые поливитамины, назначаемые беременным женщинам, могут вызывать диарею у беременных. В отличие от того, что происходит с железом, вызывающим запоры.
Проблемы с пищеварением
Проблемы пищеварения, тяжесть в желудке, тошнота и рвота очень вероятны во время беременности. Диарея часто возникает в этих случаях в результате плохого переваривания пищи.
«В первом триместре, когда обычно наступает тошнота и рвота, появляется и диарея»
Непереносимость лактозы
Большое количество будущих матерей увеличивают потребление молока во время беременности. Иногда это приводит к внезапной непереносимости лактозы, обычно сопровождаемой диареей.
Эту причину можно легко исключить, прекратив потребление молока и приняв другие добавки с кальцием. Если замечено, что диарея прекратилась, то следует продолжить принятые меры.. К счастью, после родов вы, вероятно, сможете без проблем продолжать употреблять молочные продукты.
Уязвимость иммунной системы
Пока женщина беременна, она является идеальной мишенью для болезней и инфекций из-за уязвимости ее иммунной системы.
В этом смысле бактерии, инфекции и желудочные вирусы выбирают его как идеального кандидата. Возникает нежелательное сочетание: беременность и диарея.
Могу ли я предотвратить диарею во время беременности?
К счастью, да! Мы можем избежать ужасного сочетания беременности и диареи, просто следуя этим очень простым советам:
- Соблюдайте сбалансированную диету.
- Убедитесь, что ваши овощи и фрукты идеально продезинфицированы перед их употреблением.
- Не ешьте много за один прием пищи; предпочтительнее есть несколько небольших приемов пищи в день.
- Если вы идете на прогулку, пейте только бутилированную воду в ресторанах, которые вы посещаете.
- Избегайте экспериментов с незнакомыми блюдами и приправами.
- Значительно сократите потребление напитков с обработанным сахаром,таких как газированные напитки и энергетические напитки.
- Следите за лекарствами, которые вы принимаете, и их последствиями; если вы определили одно из них как виновника диареи, проконсультируйтесь с врачом, чтобы назначить другое.
Заключительные предложения
После беременности, когда ваш распорядок дня адаптируется к вашей новой жизни, этот тип дискомфорта, безусловно, значительно уменьшится.
Между тем, если это происходит во время беременности, вы должны помнить, что это совершенно нормально. Тем не менее, если вы чувствуете, что это уже происходит чрезмерно, обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений.
Также на случай диареи держите под рукой спортивные напитки с электролитами, чтобы предотвратить обезвоживание.
Наконец, не позволяйте этому дискомфорту испортить вам жизнь. Продолжайте с лучшим отношением, конечно, вы можете преодолеть это и многое другое.