Беременность - очень важный этап в жизни женщины. Помимо создания новой жизни, та же самая мать переживает ряд важных изменений, как физических, так и психических. Поэтомуважно, чтобы это был этап, на котором вы чувствуете себя комфортно и спокойно
Одна из вещей, которые мы можем сделать для достижения этой цели, помимо отдыха и следования инструкциям врача, - это баловать себя и делать то, что доставляет нам удовольствие. Но эти вещи приносят пользу не только нам. Мы расскажем вам, какпобаловать себя во время беременности - это то, чем наслаждается и ваш ребенок
Уход за собой во время беременности
Как мы уже упоминали в других случаях, забота о себе - это то, чтовлияет на наше психическое и эмоциональное благополучие, и по этой причине забота о себе также должна быть считается чем-то важным во время беременности.
На этом конкретном этапе мы должнысосредоточиться на действиях, которые помогают нам расслабиться и позволяют нам достичь состояния спокойствия и счастья, потому что, как показали различные исследования, Эмоциональное здоровье беременной женщины также влияет на ребенка.
Во время беременностимы можем побаловать себя разными вещами: от пренатального массажа (всегда с сертифицированным специалистом) до дня в спа-салоне, послеобеденное чтение или небольшая медитация.
Вашему малышу тоже нравятся эти объятия

Без сомнения, все, что мы делаем, чтобы расслабиться и получить удовольствие, очень приятно, ново время беременности это становится тем, чем наслаждается и ребенок, и что Кроме того, это имеет для него преимущества.
Хороший отдых и практика таких занятий, как медитация или осознанностьпомогает нам достичь состояния спокойствия и умиротворения, что мы также передаем ребенку и что, согласно с исследованием, это помогает ему саморегулироваться и успокаиваться в течение нескольких месяцев после рождения.
С другой стороны, на этом этапе многие женщины уделяют особое внимание своему животу. Мы ласкаем ее, прикасаемся к ней и делаем все возможное, чтобы баловать ее, когда это возможно, кремами и специальными процедурами для этой стадии, а также разговариваем с ней с любовью и энтузиазмом. Но знаете ли вы, что вашему малышу это тоже нравится?
Согласно другому исследованию, проведенному несколько лет назад,младенцы также реагируют на поглаживание матери их животика, двигая руками и ногами в ответ на эти раздражители.
В общем,балуя себя, мы делаем это и с нашим ребенком, потому что беременность - это этап, на котором связь между обоими присутствует как физически, так и умственно и эмоционально.