Мы любим чеснок в кулинарии за его ни с чем не сравнимый вкус. Однако мы, как правило, мало знаем о его лечебных свойствах и пользе для нашего здоровья. Действительно, помимо того, что он вкусный, антибактериальный и противовоспалительный, он отлично улучшает кровообращение. Поэтому неудивительно, что традиционная китайская медицина настоятельно рекомендует ежедневное употребление чеснока (некоторые китайцы высасывают зубчик чеснока каждое утро в течение получаса). В прошлом его широко использовали для лечения простуды, различных инфекций и даже заболеваний почек. Итак, вот 6 лучших способов использования приготовленного или сырого чеснока для здоровья.
1) Союзник против несовершенств
Благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам нанесение чеснока на кожу уменьшает избыток кожного сала и предотвращает появление пятен на эпидермисе. В частности, вы можете наносить антисептический чесночный сок на прыщи вечером перед сном, чтобы предотвратить их инфицирование. Это ускорит заживление. Если вы заметили, что ваша кожа плохо переносит это, выберите более щадящий уход (например, с медом, в котором вы можете разбавить приправу).
2) Для борьбы с грибковой инфекцией
Чеснок обладает антибактериальными и прекрасными противогрибковыми свойствами. Ваш грибок, связанный с дрожжевыми грибками, и грибок на ногтях ног не появится! Для этого подготовьте таз с горячей водой, в который добавите 10 зубчиков чеснока и 2 столовые ложки оливкового масла. Подержите в нем ноги полчаса и воспользуйтесь возможностью расслабиться. Делайте это каждый вечер. Вы также можете приготовить своего рода мазь для нанесения на пораженный инфекцией участок из измельченного чеснока и оливкового масла. Накройте ватой.
3) Против зубной боли
Плохая гигиена полости рта часто вызывает зубную боль, а чеснок может помочь облегчить боль и помочь решить проблему благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Раздавите зубчик чеснока и добавьте к нему соль. Регулярно наносите этот препарат на больной зуб. Жевание одного-двух зубчиков чеснока также может быстро облегчить зубную боль.
4) Чтобы удалить шипы
Нанесите на пораженный участок измельченный зубчик чеснока и накройте повязкой. Оставьте минимум на час, чтобы чеснок очистил рану, восстановил клетки и помог удалить шип.
5) Более крепкие и красивые ногти
Чеснок содержит витамины и минералы, и если вы хотите предотвратить повреждение ногтей и способствовать их укреплению, не стесняйтесь раздавить несколько зубчиков чеснока, положить их в стакан с горячей водой и дать настояться». настоять» немного. Вставляйте в него ногти примерно на двадцать минут, по крайней мере, два раза в день по выходным или в те дни, когда вы остаетесь дома (запах прилипает к коже, но это скрытое благословение!). Вы также можете положить чеснок и касторовое или аргановое масло в чистую бутылку лака для ногтей, чтобы сделать самодельный затвердевающий лак для ногтей.
6) Для более сильной иммунной защиты грипп и простуда будут не более чем плохим воспоминанием
Мы уже упоминали ранее, что регулярное употребление чеснока полезно для здоровья, поскольку оно обеспечивает организм полезными питательными веществами, антиоксидантами (такими как кверцетин), микроэлементами, сероорганическими соединениями (такими как аллицин) и витаминами, полезными для иммунной системы.. Он будет готов эффективно бороться с болезнями и инфекциями всех видов или даже с некоторыми видами рака. Исследование также доказало, что употребление сырого чеснока два раза в неделю снижает риск рака легких вдвое. Его компоненты тормозят процесс размножения раковых клеток. Также известно, что чеснок помогает снизить уровень холестерина, предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и высокое кровяное давление
Так зачем же лишать себя употребления чеснока ради здоровья?