Вот идеальные растения для вашей спальни, сочетающие отдых
Спокойной ночи? Не только один дело не только в окружающей среде, но и в растениях. Разобравшись с верой в то, что их присутствие в спальне вредно, среди экспертов по мебели и на досках объявлений в социальных сетях это все - цветущие (буквально) небольшие сады в месте, используемом в первую очередь для сна. И на то есть действительно веская причина. Действительно, согласно многочисленным исследованиям (даже НАСА вмешалось в этом отношении), чтобы в наших спальнях было немного зелени. вызывает сон успокаивает множество надоедливых недугов e снижение уровня стресса. Так что, будь то растения или ароматы, исходящие от определенных цветов, добавление их в наши помещения - это не просто прихоть декорации, а настоящая панацея для нашего здоровья.
Вот тогда 6 растений, идеально подходящих для вашей спальни и вашего благополучия это может дать вам уже сегодня вечером долгий и заслуженный спокойный сон.
1. Алоэ вера
Алоэ вера, известное как «растение бессмертия», - отличное решение для квартиры с множеством преимуществ. Фактически, это не только растение, которое легко поддерживать в живых, и оно обладает мощным успокаивающим действием, но, как указывает НАСА, оно также способно улучшить качество воздуха, выделяя кислород в ночное время, что для нас означает лучшее качество… сна. Фото: Pixabay / Stock Snap
2. Лаванда
Среди самых ярких растений, обладающих сильной расслабляющей и успокаивающей силой, лаванда издает интенсивный и приятный аромат. Попрощайтесь с любым другим типом эссенции: наличие его в спальне поможет вам спать очень спокойно. Фото: Unsplash / Эдди Гарсия
3. Жасмин
Его пьянящий аромат оказывает мягкое и успокаивающее воздействие на тело и разум. Согласно исследованиям, жасмин на самом деле снижает уровень беспокойства, улучшая не только качество сна, но также повышая внимание и продуктивность на следующий день. Фото: Pixabay / Watsilchum
4. Плющ обыкновенный
Плющ обыкновенный, также помещенный среди растений, которые, по данным НАСА, очищают воздух, элегантен и прост в выращивании. Через свои листья он, кажется, может фильтровать воздух, поглощая большое количество формальдегида, и по этой причине он особенно полезен для тех, кто страдает астмой. Еще одна причина иметь дома их в большом количестве? Помогает уменьшить количество плесени в воздухе до 94%. Фото: Unsplash / Эдди Гарсия
5. Спатафилло
Благодаря своей нежной и элегантной форме спатафилло отлично очищает воздух от химикатов, формальдегида, плесени и других аллергенов. Все это приводит к более спокойному сну и уменьшению аллергии и сухости в горле, особенно в ночное время. Фото предоставлено Pixabay / mfiol.
6. Герберы
Цветные герберы в вашей комнате не только внезапно сделают ваше пространство ярче, но и обновят его, сделав воздух более чистым и легким для дыхания, особенно во время сна. Вам просто нужно пробежать и запастись любимыми оттенками. Фото: Pixabay / Нил