Чтобы испортить день, достаточно одной головной боли. И как только мы чувствуем, что это приближается, мы знаем, что все пойдет плохо и что нас не отпустят. Однако головные боли можно быстро облегчить с помощью эфирных масел. Однако они не взаимозаменяемы! Итак, вот небольшое руководство по лечению любой головной боли с помощью подходящего эфирного масла.
Польза эфирных масел больше не доказана. Тем не менее, их следует использовать разумно, чтобы извлечь выгоду из терапевтического эффекта этих продуктов без риска. И вотразбавлять их в растительных маслахперед нанесением на кожу или пероральным приемом не всегда достаточно! Не стесняйтесь сделать кожную пробу перед их использованием, чтобы убедиться, что вы не страдаетеаллергиейИзбегайте эфирных масел, если вы беременны и обратитесь к врачу за ребенком до 7 лет.
1) Римская ромашка против головной боли при пищеварении
Еда может вызвать головную боль. Это заметно с мясным ассорти, ферментированными сырами, нафами, кофе или даже шоколадом (к сожалению!). Римская ромашка - натуральное обезболивающее, способное вылечить головную боль.
Просто капни две капли на кусочек сахара. Затем вам нужно дать ему медленно таять во рту. Очень эффективно!
2) Лаванда от головных болей, связанных с напряжением
стресс и напряжение вызывают боль в затылке Это успокаивающее и расслабляющее эфирное масло, которое освобождает нас от нервного напряжения, поэтому является заметным помощником в решении этой проблемы. Кроме того, его наносят с помощью массажа, который расслабляет и усиливает его свойства.
Против этого типа головной боли не стесняйтесь смешать несколько эфирных масел. Смешайте 2 мл подсолнечного масла, 2 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла мяты (освежающее) и 2 капли эфирного масла эстрагона (расслабляющее). Нанесите 3 капли за шею. Положите руку на затылок и надавите рукой и пальцами, прежде чем отпустить. Продолжайте так в течение 2 минут, затем переходите к плечам и трапециям с 3 новыми каплями. Указательным, средним и безымянным пальцами массируйте эту область круговыми движениями в течение 4 минут, массируя все сильнее и сильнее.
3) Мята против мигрени
Мята охлаждает, активируя датчики холода, чтобы остановить боль. Его ментоловый состав предотвращает распространение боли, если действовать быстро. Эти различныеанальгетические свойства делают его одним из лучших средств от очень сильных головных болей.
Нанесите 1 чистую каплю эфирного масла перечной мяты на виски и массируйте кончиками пальцев круговыми движениями, не слишком сильными. Подождите, пока капля не проникнет хорошо, чтобы остановиться. Вы можете делать это 2 или 3 раза в день, чтобы предотвратить возвращение мигрени. Если у вас чувствительная кожа, используйте для разбавления несколько капель растительного масла по вашему выбору.
4) Саро против усталости
Усталость - это неприятно, но если болит еще и макушка - это ужас. К счастью, саро обладает болеутоляющим и сильным тонизирующим действием.
Нанесите 1 или 2 капли на внутреннюю часть запястий и массируйте в течение 1 минуты.
5) Эвкалипт шаровидный против гайморита
Гинусит – это все эти симптомы: боль во лбу, висках и под глазами, боль в лице, заложенность носа и затруднение дыхания. Чтобы устранить все эти симптомы, нет ничего лучше эфирного масла эвкалипта шаровидного, которое обладаетпротивомикробным, противовоспалительным и противоотечным действием
В маленькой бутылочке приготовьте смесь, состоящую из 5 мл масла сладкого миндаля, 2 капель эфирного масла эвкалипта шаровидного, 2 капель эфирного масла мяты перечной и 2 капель эфирного масла сосны обыкновенной. 2 или 3 раза в день закапывайте по капле в каждую ноздрю и глубоко вдыхайте.
А чтобы не болела голова, есть ли полезные эфирные масла?
Прирегулярных головных болях или в рискованных ситуациях, таких как обильный прием пищи, стрессовый или очень утомительный день, попробуйте эфирное масло бергамота, которое расслабляет, успокаивает и помогает пищеварению.. Просто проглотите 1 каплю этого эфирного масла, смешанную с 1 маленькой ложкой меда.
В нашей специальной статье вы также узнаете о лучших эфирных маслах от боли.