Креативные навыки уникальны в продвижении важных и радостных аспектов общества. Без способности концептуализировать идеи и создавать что-то уникальное не было бы ничего ценного. Подумайте об этом: почти все, что мы считаем само собой разумеющимся, началось с искры творчества - дороги, телефоны, компьютеры, видеоигры, еда, книги, картины, электричество… и так далее.
Все великие изобретатели, писатели, художники, композиторы и дизайнеры обладают невероятным творческим талантом. Как ни странно, наши дети все больше готовятся к жизни на работе, которая не относится к сфере творчества. Помимо традиционных уроков рисования и письма, которые проходят курс обучения, больше ничего нет. С этой целью мы должны поощрять наших детей заниматься чем-то, что будет способствовать их творчеству.
Независимо от того, считаете ли вы себя творческим человеком, есть несколько отличных способов улучшить этот навык. Следуя этим десяти советам, от создания презентации в PowerPoint до написания следующего романа, получившего Пулитцеровскую премию, вы достигнете наилучшего творческого результата.
10 вещей, которые творческие люди делают, даже не осознавая этого
«Логика приведет вас из пункта «А» в пункт «Б». Воображение приведет вас куда угодно». - Альберт Эйнштейн
1 - Будьте непредубежденными
Это номер один по той причине, что творческие открытия случаются, когда разум расслаблен и открыт. В то время как логика и анализ требуют интенсивной концентрации и выносливости, творческое мышление нельзя заставить использовать эти способы мышления.
Непредубежденность - это основа для инноваций и творческого понимания. Это очень просто: держать свой разум открытым означает держать доступными варианты. Чем больше вы настроены на имеющиеся в вашем распоряжении варианты, тем больше вы можете установить связи и создать что-то ценное.
2 - Слушайте окружающий шум
Оказывается, есть причина, по которой многим из нас легче отрываться от своих ноутбуков в кофейнях. В исследовании Journal of Consumer Research ученые провели пять разных экспериментов, чтобы определить, влияет ли уровень шума на когнитивные способности и как. Вот краткий обзор исследования:
“По сравнению с относительно тихой обстановкой (50 децибел) умеренный уровень окружающего шума (70 дБ) повышал эффективность испытуемых при выполнении творческих задач, в то время как высокий уровень шума (85 дБ) мешал Это. Умеренный фоновый шум, объясняют ученые, достаточно отвлекает, чтобы побуждать людей мыслить более образно.”
3. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы сохранять остроту и креативность
Польза от физических упражнений многочисленна и тщательно документирована различными исследованиями и экспериментами. К этому списку можно добавить еще одно: физические упражнения повышают творческие способности.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Human Neuroscience, регулярные физические упражнения, по-видимому, связаны с усилением дивергентного (обдумывание нескольких решений проблемы) и конвергентного (обдумывание одного решения проблемы) мышления. - два основополагающих компонента творческой мысли.
4 - (немного) устал
В то время как аналитическое мышление очень сложно даже при слегка вялом уме, творческое мышление, кажется, улучшается. Причина в том, что уставший мозг изо всех сил пытается игнорировать отвлекающие факторы и решать сложные проблемы. Однако это не является целью творческой мысли. Цель творческого мышления - позволить нашему мозгу блуждать по касательной.
Самый простой способ реализовать этот совет - определить свое «неоптимальное» время суток. Например, если вы ночная сова, вы можете заниматься творчеством днем. Если вы успешный человек, то большую часть своего творческого мышления вы должны делать ночью.
5 - Установите эти мозговые связи
Вдумайтесь в слова Стива Джобса:
“Творчество - это просто связующее звено. Когда вы спрашиваете творческих людей, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что на самом деле они этого не СДЕЛАЛИ, они просто что-то увидели».
В немного более научном объяснении:
«Несколько областей мозга и связи между ними (являются областями), наиболее важными для общего интеллекта».
Чтобы реализовать это несколько абстрактное предложение, убедитесь, что вы продолжаете свои творческие усилия. Если ты писатель, то пиши. Если ты художник, то рисуй. При этом ваш мозг не остается на месте и иногда дает отличные творческие идеи.
6 - Отключить
Несмотря на то, что легкие формы отвлечения внимания могут быть полезны для творческого мышления, важно понимать, что постоянные отвлекающие факторы, особенно связанные с технологиями - электронная почта, мобильный телефон и Интернет - не вредны..
Если бы такие великие писатели, как Толкин, Хемингуэй, Анжелу, Диккенс или Твен, постоянно отвлекались, создали бы они то, что сделали? Может быть, но они могли также найти это более трудным и трудоемким. Отвлекающие факторы, особенно связанные с использованием технологий, настолько распространены, что стали приемлемыми даже на рабочем месте.
Подумайте о «цифровой детоксикации» в своем следующем творческом проекте. Выключите мобильный телефон, закройте веб-браузер и сосредоточьтесь на своем ремесле. Вы можете найти некоторые творческие вспышки, которые действительно изменят конечный продукт.
7 - Приглушите свет
Среди наиболее интересных открытий: приглушение света вокруг вашего рабочего места может повысить творческий потенциал. Это может удивить нас, тех, кто любит много естественного света во время работы.
Рассмотрите это исследование из Журнала экологической психологии; вот результаты нескольких исследований:
- Приглушенное освещение и начальная темнота улучшают творческие способности.
- Ощущаемая свобода и поддерживающий творчество стиль обработки объясняют этот эффект.
- Установка света и стадия инновационного процесса меняют возникновение эффекта.
8 - Меняйте декорации для творческого вдохновения
Работа на дому необходима тем, кто творит, работая или создавая семью. В то время как некоторые из нас вполне могут справиться с такой аранжировкой, стоит учитывать, что случайная смена обстановки может стимулировать наше творческое мышление.
Причина проста: наше окружение иногда становится застойным и скучным. Застой и скука - не лучший рецепт для творческого познания, а переключиться на посещение библиотеки, кафе или местных парков - как раз то, что нужно нашим творческим сокам.
9 - Расширьте свои культурные и художественные знания
Новинка - суть творческой мысли. Таким образом, тем из нас, кто имеет творческие наклонности, необходимо расширить свой культурный охват.
Это не значит, что вам нужно бронировать билет за тысячу долларов в какое-то далекое место (ну… если можете, сделайте это!), но расширяйте свои знания с помощью простых (читай: доступных)) меры - чтение книги о разных видах искусства, изучение нового поэта, просмотр фильма о разных культурах и т.д.
Мы установили, что связи в мозге важны для творческих открытий. С этой целью можно установить множество новых связей, расширив наши культурные знания.
10 - Примите неопределенность и приключения
От себя лично автор любит цитату немецкого писателя Иоганна Вольфганга фон Гёте: «Все, что вы можете сделать или мечтать, вы можете, начинайте. В смелости есть гениальность, сила и магия!»
Как создатели, мы, вероятно, обладаем смелым и авантюрным аспектом нашей личности. В мире, который поощряет культуру «работы на выходных» с девяти до пяти, эта сторона нас через некоторое время может казаться далекой и даже чужой. Однако ты другой!
Будучи тем, кто создает и при этом решает поделиться своими творениями с миром, вы уже открываете себя для определенного уровня неопределенности. Хороший! Неуверенность - это рост души, а приключения - ее почва.
Неопределенность авантюрна, а авантюрность расширяет те «связи», которые мы обсуждали ранее. Нижняя линия? Никогда не теряйте тягу к приключениям - это делает жизнь менее увлекательной и притупляет вашу творческую сторону.
Заключительные мысли о некоторых привычках творческих людей
Конечно, этот список исчерпывающий. Более того, это может относиться не к каждому творческому мыслителю. У каждого гения есть свои способы поддерживать и стимулировать еще больше творчества. Эта уникальность делает художников и создателей настолько привлекательными для других - они всегда сюрприз!